本篇文章给大家聊聊白术山药，以及白术山药的功效对应的知识，希望对各位有所帮助。本文目录一览：1、白术山药粥的准确做法2、人参、白术、山药有什么作用？3、白术跟山药片是一样吗？白术山药粥的准确做法白术10g浸泡1~2小时，水...
2022-12-01 64 白术山药,白术山药的功效
白术山药,白术山药的功效
山药
作者：象穹
2022-12-01 21:12:02
本篇文章给大家聊聊白术山药，以及白术山药的功效对应的知识，希望对各位有所帮助。
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白术山药粥的准确做法
白术10g浸泡1~2小时，水煮约20分钟，捞出白术，取已削掉皮的新鲜山药块加进白术水中煮熟即可。
说起来这样做未免有些单调，视自己的偏好还可以加些黄芪、党参、白扁豆、薏米（均要浸泡一夜以泡透）、魔芋、红豆、桂圆等。
人参、白术、山药有什么作用？
人参是强身滋补，白术补气健脾，山药补脾补虚。
山药
白术跟山药片是一样吗？
不一样。
白术（zhú），拉丁学名 Atractylodes macrocephala 。别名桴蓟，于术，冬白术，淅术，杨桴，吴术，片术、苍术等，属于菊科、苍术属多年生草本植物。喜凉爽气候，以根茎入药，具有多项药用功能。主要分布于四川、云南、贵州等山区湿地。白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效，用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，安胎。
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。
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