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2022-12-23 147 山药怎么蒸,红薯和山药怎么蒸
山药怎么蒸,红薯和山药怎么蒸
山药
作者：何映颖
2022-12-23 23:15:02
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本文目录一览：
- 1、怎么蒸山药好吃又简单
- 2、怎样蒸山药好吃又简单
- 3、清蒸山药怎么做？
怎么蒸山药好吃又简单
山药蒸好吃又简单的做法如下：
1、红枣泡开，切丝。
2、将山药去皮洗净，切成2毫米的薄片，用模子切出花朵样。
3、山药片中间挖洞，塞入红枣丝，放入盘中，调入蜂蜜、糖桂花。
4、蒸锅中放入水，将盛山药的盘子放入锅中，蒸15分钟即可。
怎样蒸山药好吃又简单
山药蒸好吃又简单的做法如下：
1、红枣泡开，切丝。
2、将山药去皮洗净，切成2毫米的薄片，用模子切出花朵样。
3、山药片中间挖洞，塞入红枣丝，放入盘中，调入蜂蜜、糖桂花。
4、蒸锅中放入水，将盛山药的盘子放入锅中，蒸15分钟即可。
清蒸山药怎么做？
一、清蒸山药制作步骤如下：
1、准备好材料
2、山药去皮、洗干净，上开水蒸锅，大火蒸二十分钟
3、蒸山药的空隙把鸡蛋煮熟、去壳、去蛋白，取蛋黄备用！
4、把蛋黄捻碎
5、20分钟后，把蒸好的山药取出
6、用勺子把山药压成泥状，加入白糖拌匀！
7、碎蛋黄、山药泥，准备好心形模具
8、用心形模具把山药泥压成型
9、压好的心形山药摆盘
10、把蛋黄碎撒在山药泥上
二、冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而薯蓣含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳心神的功效，很适合在冬季吃。
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