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2022-12-23 58 蜂蜜山药的做法,甜蜜山药的做法
蜂蜜山药的做法,甜蜜山药的做法
山药
作者：却布衣
2022-12-23 21:54:02
本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于蜂蜜山药的做法，以及甜蜜山药的做法的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
本文目录一览：
- 1、山药和蜂蜜怎么做的？
- 2、蜂蜜山药的做法
- 3、山药能和蜂蜜一起吃吗？
- 4、蜂蜜蒸山药家常做法 蜂蜜山药的家常蒸法分享
- 5、蜜汁山药怎么做？
- 6、蜂蜜山药能在一起吃吗
山药和蜂蜜怎么做的？
材料 山药180克,蜂蜜300毫升、水1500毫升 做法 1、山药去皮洗净切成块状，放入水中用大火煮开后，改小火再煮30分钟。 2、捞起沥干，将蜂蜜淋在山药上，放入电锅蒸，开关跳起后再保温30分钟，取出即可食用。山药蜜茶 材料：山药粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)作法：山药粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可。小常识： 糖尿病患者禁食蜂蜜。通常，阴虚偏燥体质的人更适合吃蜂蜜，可以起到良好的保健作用。但对于一些脾胃功能不好，大便长期不成形的人来说，最好少吃蜂蜜或不吃。不宜与豆腐同食。豆腐与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜含有多种酶类，豆腐含有多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。不宜与韭菜、香蕉同食。蜂蜜克通便，韭菜、香蕉富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。蜂蜜不宜加热服用。蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热。另外，蜂蜜中的维生素、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏服用蜂蜜之后容易产生胃酸的人，一般不要马上大量饮水等，以免反酸。
蜂蜜山药的做法
用料
铁棍山药
相克宜搭
150克
牛奶
10ML
蜂蜜
适量
干桂花
适量
炼乳
5克
做法
将做法保存到手机
1/8 山药洗净去皮，切片。
2/8 放入水中浸泡20分钟。
3/8 放入蒸锅隔水蒸20分钟。
4/8 放凉之后，加入牛奶，炼乳。
5/8 用勺子压成泥状。
6/8 取盘子，把山药泥放入模具里，压实。
7/8 淋入蜂蜜，干桂花。
8/8 成品图。放入冰箱冷藏1小时后再食用。
小贴士
蒸山药时多蒸会儿，口感更细腻。
用料
山药
相克宜搭
300克
冰糖
50克
蜂蜜
1勺
清水
100毫升
枸杞
15粒
做法
将做法保存到手机
1/18 把山药去掉外皮
2/18 用清水冲洗掉表面黏液
3/18 切成7-8公分长度的小段
4/18 摆放盘中
5/18 锅中烧开水放入山药
6/18 大火蒸10分钟左右
7/18 至叉子可以轻松扎入的状态
8/18 小碗中放入枸杞
9/18 倒入温水把枸杞泡开后洗净
10/18 冰糖放入小锅中
11/18 添入100毫升清水
12/18 中火煮开后转小火
13/18 搅拌均匀煮至稍微粘稠状态
14/18 离火晾温后调入蜂蜜
15/18 搅拌均匀
16/18 山药摆盘放上枸杞点缀
17/18 淋上冰糖蜜汁即可食用
18/18 我是辛墨墨，来香哈一起交流吧！
小贴士
蒸山药的时间要根据切块的大小和多少做调整
冰糖的分量根据个人口味添加
对山药黏汁过敏者需带手套操作
山药能和蜂蜜一起吃吗？
山药能和蜂蜜一起吃，下面是具体做法：
准备材料：山药200g，蜂蜜适量
1、将买来的山药洗净放在案板上去皮备用。
2、把去皮后的山药放在案板上切成细长条备用。
3、切好的山药条用清水洗两次备用。
4、将洗净的山药条搭三层蒸15分钟即可。
5、山药蒸熟后浇上准备好的蜂蜜就可以开始享用了。
蜂蜜蒸山药家常做法 蜂蜜山药的家常蒸法分享
1、食材：
山药500g、蜂蜜1勺。
2、步骤：
（1）取铁棍山药适量，去皮，洗净，切成小段，在盐水里浸泡10分钟。
（2）取锅，把水烧开，将山药放入锅中煮3到5分钟。
（3）将煮过的山药取出，放入捣拌罐里，进行捣碎搅拌程山药泥。
（4）将山药泥装盘，浇上适量的蜂蜜即可。
蜜汁山药怎么做？
蜜汁山药
山药的吃法有很多种，煲汤，炒菜、做点心、煮粥、炖糖水、凉拌......都可以，只有你想不到，没有你做不到！”
食材明细
主料
山药适量
蜂蜜适量
辅料
胡萝卜适量
酸甜口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度
蜜汁山药的做法步骤
请点击输入图片描述
1
准备山药一截，做凉拌的话，要用粗的那种，煲汤最好用细的，吃起来比较粉；
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2
山药去皮，切成1厘米厚的片状；
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3
水烧开后，下锅内焯熟，约3-5分钟即可；
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4
焯熟的山药捞出后，趁热用心形饼干模压出形状；
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5
山药切片后立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑；
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6
沥干水份后按自己喜欢的造型摆盘；
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7
最后将蜂蜜浇在山药上即可上桌。
小窍门
1.山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。
2.山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好戴上厨房用的手套再进行削皮，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。
蜂蜜山药能在一起吃吗
山药可以和蜂蜜同食，下面是蜜汁山药的具体做法：
准备材料：山药200g，蜂蜜适量
1、将准备好的山药洗净去掉山药皮备用。
2、把山药依次切成细长条状备用。
3、将山药条放入容器中，加入清水洗净备用。
4、将山药条依次摆放成井状放入锅中隔水蒸15分钟。
5、15分钟后，将蒸好的山药条取出淋上蜂蜜即可食用（蜂蜜量可依个人口味调整）。
关于蜂蜜山药的做法和甜蜜山药的做法的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。
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