山药西红柿汤,山药西红柿汤的功效与作用

山药作者：宇弘益 2022-12-04 00:52:03

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于山药西红柿汤，以及山药西红柿汤的功效与作用的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、西红柿山药鸡蛋汤的做法
2、山药西红柿可以一起煮汤吗
3、如何做山药西红柿汤山药西红柿汤做法介绍
4、西红柿山药羹的做法
5、西红柿和山药可以一起炖汤吗
6、山药和西红柿能一起做汤吗

西红柿山药鸡蛋汤的做法

番茄山药鸡蛋汤的做法是什么?

淮山药番茄鸡蛋汤是一道较为普遍的家常蒸菜，关键原材料是由新鲜的西红柿及其淮山药和生鸡蛋所制做而成，作法十分的简易，并且在其中的营养成分丰富多彩，淮山药具备补气血的作用，常常服用对人体比较好，能够将西红柿清洗后切完，放进水里添加淮山药锅开后添加生鸡蛋调料就可以。

番茄山药鸡蛋汤的做法是什么?

西红柿山药鸡蛋汤做法是啥?

食物清单

主要材料：西红柿2个淮山药适当

调料：生鸡蛋2只

辅材：植物油适当盐适量味精适当葱段适当

制做流程

1、原材料

2、西红柿清洗切一片。

3、山药去皮切一片，小盘子中打进2只生鸡蛋，葱切割成葱段。

4、火锅中倒进植物油，接着倒进西红柿片煸炒，煸炒至出汁。

5、添加淮山药再次煸炒。

番茄山药鸡蛋汤的做法是什么?

6、添加适量的水，烧开。

7、沸腾后煮5分钟。

8、淋入鸡蛋液并快速拌和开。

9、最终加入适当盐、味精、撒进葱段就可以。

10、美味可口营养成分的西红柿山药鸡蛋汤。

番茄鸡蛋汤

原材料

西红柿250克、生鸡蛋2个，食用油、芝麻油、盐、鸡精、葱、姜、香莱、芡粉、大骨汤各适当。

作法

1、西红柿清洗，去皮切成一小块。

2、姜蒜切条，香莱清洗切割成小段。

3、生鸡蛋磕入碗内打匀，炒菜锅滴油烧开，下姜蒜丝炝锅，添加大骨汤，煮沸后放入西红柿块、鸡蛋液搅拌，放盐、鸡精调料，撒上香莱就可以起锅。

小技巧

特性

颜色美观大方清新，酸香爽口。

番茄鸡蛋汤

原材料

西红柿3个，生鸡蛋2枚，盐，葱段

番茄山药鸡蛋汤的做法是什么?

作法

1、西红柿入开水烫1分钟，捞出放进冷水中，番茄剥皮去籽，切片预留。生鸡蛋打撒，加少量盐预留。

2、锅滚油至7分熟，倒进切完的西红柿，煸炒一会儿，随后倒进适当冷水煮沸，添加少量盐。

3、料汁煮沸歇火，把鸡蛋液慢慢地倒进汤中，(这时不必搅拌汤)，待生鸡蛋成鸡蛋汤状后再轻轻地搅拌，服用时撒上葱段就可以。

山药西红柿汤,山药西红柿汤的功效与作用

山药西红柿可以一起煮汤吗

可以，做成西红柿山药排骨汤。

准备材料：西红柿2个、排骨500克、山药1根

1、先将排骨洗干净，放到开水里面过一趟血水。

2、然后开始将排骨放到锅里面大火烧开，并将浮水沥走。

3、然后放入一些姜片。

4、将山药削皮洗干净切小段。

4、将西红柿洗干净切成一片一片。

5、将切好的西红柿放到排骨里面一起炖1个小时。

6、然后再将山药放到汤里面，继续小火慢炖40分钟。

7、时间到之后，往汤里面加入适量的调味盐。

8、最后装起放到碗中即可。

如何做山药西红柿汤山药西红柿汤做法介绍

1、主料：山药适量、番茄适量。

2、辅料：芹菜适量。

3、配料：盐适量、白胡椒粉适量。

4、番茄切块，锅里加点油，倒进番茄块，煸出红汁。

5、山药去皮，切小块，泡在水中。

6、芹菜切细，把山药放进去一起炒。

7、加水烧开，待山药软熟后，加入芹菜丁，调入盐和白胡椒粉即可。

西红柿山药羹的做法

西红柿和山药搭配做汤是一道非常美妙的饮食，因为西红柿和山药的营养价值都非常的高，而且做法也很家常，一点也不复杂。给家人在冬天做上这一款汤，既健康有保暖作用，非常的合适，下面详细解说西红柿山药汤的做法和功效。

西红柿山药汤的做法

1.番茄洗净切块，山药刨皮，洗净切片，葱切末。

3.放入适量水，烧开后改小火，烧2分钟。

4.1分钟后，放入盐。

5.最后，撒入葱花即可。

西红柿山药的好处

1、富含有机锗，治疗癌症

山药富含许多对人体有益的微量元素，特别是富含有机锗，在锗元素具有抗癌作用。山药有温补而不骤、微香不燥的特点，所以很适合癌症患者食疗。

2、增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良

山药能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。

3、补中益气，可使人耳目聪明

山药烊中益气力，长肌肉，强阴，常吃山药可以使人耳目聪明，轻身不饥，延年益寿。

4、增强骨质，治疗软骨病

山药中的粘液多糖物质与无机盐结合后，可以形成骨质，使软骨具有一定的弹性，所以对软骨病有一定的疗效。

5、收涩固肠止泻

山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。

山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。

山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可平补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。

6、软坚散结，治疗赤肿硬结、结核坚硬不溃等症

山药捣泥外敷有软坚散结作用，治疗赤肿硬结、结核坚硬不溃等症。而且对于乳腺炎、乳房肿痛、疖肿、冻疮等炎性病症均有较好的疗效。

7、防止结缔组织萎缩为，预防胶原病发生

山药能防止肝脏和肾脏中的结缔组织萎缩，可以预防胶原病发生，保持消化道、呼吸道、及关节腔的润滑。

8、增强性功能

山药平补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，涩精止遗，使气血生化有源，是气阴不足、下焦不足之要药，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。对于中老年人由于肾虚引起的性功能下降有较好的疗效。

9、益气补气，止咳定喘

山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补

西红柿和山药可以一起炖汤吗

西红柿和山药可以一起做汤的，可以先熬西红柿，然后再放一些山药。山药中的膳食纤维能推迟胃内食物的排空时间，从而达到控制餐后血糖升高速度的作用。

山药和西红柿能一起做汤吗

山药和西红柿不相克，当然可以一起吃。

西红柿与山药是可以一起煮汤的，没有冲突。只是口味比较甜酸的那种。西红柿熟吃可以补充番茄红素。具有预防夜盲症，干眼病，促进骨骼钙化，抗氧化功能，抗癌，降低胆固醇，山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有滋补作用。一起搭配具有健脾养胃的功效。

扩展资料：

山药西红柿汤的做法：

1、山药去皮切片，梨去皮切大丁，西红柿切成4块，新鲜口蘑切大片。

2、先将梨和蔬菜高汤以中小火煮10分钟，转小火，放入山药、西红柿、口蘑再煮15分钟即可享用。

西红柿的禁忌：

西红柿（番茄）不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。

西红柿（番茄）不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。

参考资料：吃西红柿牢记六大禁忌?--人民网食品频道

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