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2022-12-04 77 山药鱼鱼的做法,山药鱼的做法大全家常窍门
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本文目录一览:
用料:
主料:鲫鱼600克、铁棍山药600克、
辅料:葱2颗、料酒适量、姜1块、花椒30颗、盐适量、化猪油适量、胡椒粉少量、
鲫鱼山药汤的做法具体操作步骤如下:
1.鱼刨开洗净,加入料酒、盐和姜片按摩一会然后腌制15-30分钟。
2.铁棍山药去皮洗净后切滚刀。
3.热锅放入化猪油,将腌制完成的鱼放入锅内煎一会至两面金黄。
4.倒入开水,放入葱、姜片、花椒和山药。
5.大火煮开,汤变成奶白色后关中小火炖20分钟至山药发软,放入胡椒粉和适量盐,出锅后撒上葱花即可。
可以一起煮汤的,可以做成山药鲫鱼汤进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:鲫鱼 500克、山药 300克、枸杞 30粒、姜 适量、葱 适量、花生油 适量、盐 适量、料酒 少量。
1、第一步将准备好的鲫鱼处理干净,加料酒和姜片,腌制半小时。
2、然后将葱白切段,叶切碎,放一旁备用。
3、准备好的山药切成块,放一旁备用。
4、枸杞放水里泡20分钟。
5、锅内放油加热,放入姜片和鱼,煎到两面金黄捞出。
6、另起锅烧水,放入鱼,葱白、姜片、山药,小火炖20分钟。
7、加枸杞子,继续炖20分钟。
8、最后放入盐,搅拌均匀。
9、搅拌均匀后即可盛出,撒上香菜,这样山药鲫鱼汤就完成了。
山药和鱼可以一起吃,例如山药鲫鱼汤。
山药鲫鱼汤的制作方法如下:
主料:鲫鱼200克,山药150克
辅料:食用油适量、食用盐适量、料酒适量、生姜适量、葱适量、胡椒粉适量
步骤一、把鱼和山药用清水洗净,鱼刮去鱼鳞去掉内脏和鳞。
步骤二、山药削皮后切成大小适中的厚片,用清水浸泡10分钟。
步骤三、锅中加入适量的食用油烧热,下鲫鱼煎至两面金黄。
步骤四、加入适量的清水、料酒、生姜和葱。
步骤五、开大火煮沸后转小火炖煮20分钟。
步骤六、加入切好的山药片,转中火把山药煮熟。
步骤七、加入适量的食用盐、葱花和胡椒粉搅拌均匀继续煮1分钟。
步骤八、起锅装碗,制作完成。
山药鱼鱼的做法
1. 将鱼肉洗净,除去鱼皮及骨刺,横切成片; 2.把鱼肉片加入黄酒与淀粉,拌匀备用; 3.山药削去皮,洗净,切片; 4.葱切段、姜切片; 5. 将炒锅置火上,加入油烧热,加入葱段、姜片煸香后,倒入鱼块和山药片,轻轻翻炒,以防鱼片破碎; 6. 加入盐、味精,炒至鱼片及山药片熟,用湿淀粉勾芡,淋上麻油,略翻炒即成。
山药鱼片汤:原料:鱼肉250克,山药20克,海带丝、豆腐、葱、胡椒粉、盐各适量。
做法:将鱼肉洗净切成片,山药去掉皮,研成粉末,葱洗净切成葱花,豆腐切成2.5厘米见方的块。锅中加水适量,放入海带丝和山药粉,置于火上,煮开后放入豆腐块、鱼片及适量的盐,煮熟后加入葱花、胡椒粉即可食用。
特点与功能:本品为老年人冬季滋阴佐餐食用的汤。具有健脾益胃、滋补强壮之功效,适用于脾胃虚弱、消化不良、病后无力等症。
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