猪腰山药汤,猪腰山药汤血糖高能吃吗

山药作者：员澈 2022-12-04 00:04:02

今天给各位分享猪腰山药汤的知识，其中也会对猪腰山药汤血糖高能吃吗进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

山药炖猪腰的正确做法

食材：猪腰2只、山药适量、枸杞适量、姜片适量、食盐适量

步骤1、猪腰洗净切块备用。

步骤2、配料备好，山药切条，姜切片，枸杞洗净。

步骤3、全部材料放入炖盅，大火炖半小时，中火炖一小时。

步骤4、吃的时候放盐调味即可。

猪腰山药汤,猪腰山药汤血糖高能吃吗

1、配料：猪腰2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。

2、猪腰，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，

3、备用；山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪腰及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

1、食材：水发虫草花50克、猪腰180克、山药200克、姜片少许、盐3克、鸡粉2克、胡椒粉1克、白醋5毫升、料酒5毫升、食用油适量。

2、把处理干净的猪腰对半切开，切去筋膜，在内侧切上一字花刀，改切成片。

3、去皮洗净的山药对半切开，切厚块，改切成丁。

4、锅中注入700毫升清水烧开，倒入白醋，放入山药，煮1分钟。

5、把焯过水的山药捞出，备用。

6、将猪腰放入沸水锅中，煮1分钟，汆去血水。

7、把汆过水的猪腰捞出，备用。

8、砂锅中注入700毫升清水烧开，放入虫草花、姜片。

9、下入猪腰、山药，加入少许料酒。

10、盖上盖，用大火烧开后，转小火炖30分钟。

11、揭盖，放入盐、鸡粉、胡椒粉。

12、用锅勺拌匀调味。

13、把汤料盛出，装入汤碗中即可。

猪腰山药汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于猪腰山药汤血糖高能吃吗、猪腰山药汤的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。