排骨山药还可以加什么,山药排骨用什么山药

山药作者：欧承载 2022-12-24 02:55:03

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本文目录一览：

山药排骨汤还可以加什么材料一起炖,山药排骨还可以加什么一起煲汤呢

1.山药排骨汤还可以加胡萝卜、南瓜、红枣等一起炖。

2.山药可以和红枣炖汤。

3.红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

4.而且红枣是常见的炖汤食材，很多人炖汤都喜欢加上红枣。

5.红枣也可以搭配山药一起炖汤，味道很好营养价值也很好。

山药排骨炖汤还可以加上海带、枸杞、玉米、人参、大枣等，选一样就可以了，没有必要全部都加入进去一起炖，营养太丰盛反而效果不好。山药排骨汤是一道非常英央行的菜，比鸡汤还要鲜美，对于产后妇女、发育青年孩童、中老年人都有补益作用。

山药排骨汤可以和什么一起放着炖

山药排骨汤能一起炖的东西可多了，一般市面上常见的干货大多都是可以拿来炖的，比如大枣、人参、海带，还有枸杞、玉米、莲藕、胡萝卜这类植食性蔬菜。

山药炖排骨汤的具体做法

准备材料：山药200g，排骨适量，花椒、葱、姜、蒜以及另外搭配食材。

1、将山药去皮切成块，用清水浸泡着防止变色。

2、将另外搭配的食材比如枸杞或玉米等进行清洗处理，体积过大的食材可以切成小块。

3、将排骨放入锅中加入足够的水，水沸腾后焯水5分钟撇去浮抹，然后过掉水。

4、换上新水，加入所有准备的食材调料，大火煮沸后转文火煲2个小时，最后半小时放入山药，加入适量食用盐调味，继续文火煲熟即可

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1、山药排骨还可以，和红萝卜放在一起炖，这样炖出来的汤非常的有营养，而且口感也非常好。

2、山药排骨可还可以放土豆，木耳等等一起炖。这样炖出来的菜非常的好吃，很有营养的。

3、用料：排骨300g、山药1根、胡萝卜1根、玉米1根、姜4片，红枣1把、枸杞1把，盐适量、胡椒粉少许。

4、步骤：先带上一次性手套，把山药的外皮削去，冲洗干净切成段；把胡萝卜、玉米洗净，切成小块[8u58药材网]，和红枣、山药一起放到电饭锅里；把排骨冲洗干净，冷水入锅，放入姜片，煮至沸腾，撇去血沫，冷水冲净之后，放入电饭锅里；

放入姜片，倒入适量清水，盖上锅盖，按下煮汤键，时间到就可以了；掀开锅盖，放入枸杞，焖几分钟，然后放盐，搅拌均匀，就可以开喝啦！

山药炖排骨还可以加板栗一起炖，这种汤适合全家男女老少一起食用。此汤有健脾益胃、益肺止咳、滋肾益精等的功效。长期食用板栗可以达到养颜、健脾等保健功效。以及，板栗和山药煮粥等也很不错，可健脾胃助消化。

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