山药茯苓粥的功效与作用,茯苓山药汤的功效

山药作者：烟丹云 2022-12-04 03:28:02

本篇文章给大家聊聊山药茯苓粥的功效与作用，以及茯苓山药汤的功效对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、茯苓山药粳米粥有什么功效
2、茯苓山药粥做法
3、山药意米伏苓粥的功效
4、肾虚的人不可以喝山药茯苓粥吗？

茯苓山药粳米粥有什么功效

茯苓山药粳米粥有什么功效？茯苓具有败毒抗癌、利湿利尿等的功效，是春夏潮湿季节调理身体的养生食材，用茯苓、山药、粳米熬制成粥服用，对治疗湿热、口苦、口干等症状很有帮助。下面我为大家介绍茯苓山药粳米粥的制作方法。

茯苓山药粳米粥有什么功效

茯苓山药粳米粥是一道汉族药膳，属于粤菜系。先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。湿为阴邪，容易郁而化热，出现湿热症的症状，如脘腹痞闷、口苦口黏、口渴但不欲饮，则建议食用如茯苓山药粳米粥等一些清热利湿的食疗方。茯苓山药粳米粥制作方法如下：

材料：茯苓(研末)30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。

制作：先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。

茯苓养生食疗

1.土茯苓龟肉煲

配方：土茯苓150克，乌龟1只，味精5克，鸡精5克，料酒5克，姜5克，葱5克，盐5克，棒子骨汤2500毫升。

制作：

(1)将土茯苓洗净，放入煲内，加入棒子骨汤，煲1小时。

(2)将乌龟放入盆中，加温水，使其排尽尿液，洗净，用沸水烫死，去头、爪及内脏，连龟甲、土茯苓同放人煲内，再煲2小时。

(3)起锅前，加入调料，上桌，既可烫其他菜食用，又可佐餐。

功效：养阴补血，祛风湿，强筋骨。适用于拘挛骨痛、恶疮痈肿、慢性湿疹、牛皮癣、更年期综合征等。

2.松节苓仙酒

配方：松节50克，土茯苓45克，威灵仙30克，川草薜15克，桃仁、泽兰、全当归、车前子、泽泻各10克，生薏苡仁30克，白酒1000毫升。

制作：

(1)将前10味捣碎，置容器中，加入白酒，密封。

(2)浸泡7~ 14日后，过滤去渣即成。

功效：降浊泄毒，活血化淤。适用于急、慢性痛风性关节炎等症。

3.茯苓栗子粥

茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。本方用茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻，大枣益脾胃。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。

4.茯苓鸡肉馄饨

茯苓50g，鸡肉适量，面粉200g。茯苓研为细末，与面粉加水揉成面团，鸡肉剁细，加生姜、胡椒、盐做馅，包成馄饨。煮食。源于《奉亲养老书》。本方以茯苓补脾利湿，鸡肉补脾益气，姜、椒开胃下气。用于脾胃虚弱，呕逆少食，消化不良。

5.茯苓麦冬粥

茯苓、麦冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥;二药水煎取浓汁，待米半熟时加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓宁心安神，麦冬养阴清心，粟米除烦热。用于心阴不足，心胸烦热，惊悸失眠，口干舌燥。

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山药茯苓粥的功效与作用,茯苓山药汤的功效

茯苓山药粥做法

茯苓山药粥做法，苓被认为是美容的上品，可以去除黑色素的同时，还具有健脾利胃，宁心安神，强健机体的`作用，山药含有多种营养素，有强健机体，健脾利胃，滋肾益肺，下面给大家介绍茯苓山药粥做法。

茯苓山药粥做法1

制作时间：30分钟

难易程度：一般

口味：清淡

分类：粥

主食材：大米80克、茯苓10克、山药80克

辅料：红枣5颗、红糖适量

步骤：

1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟；

2、茯苓洗净，稍微拍碎；

3、山药去皮后切成滚刀块；

4、锅中放入大米；

5、山药；

6、茯苓；

7、煮开后转小火熬煮半小时；

8、期间不定时搅拌，防止糊锅；

9、加入红糖10克；

10、拌匀后关火焖5分钟即可。

茯苓山药粥做法2

主料

大米(50G)

辅料

盐(适量)，美国加州核桃(30G)，茯苓(12G)，山药(100G)

厨具

煮锅

步骤

1、准备：大米、核桃仁、茯苓、山药

2、把茯苓磨成粉末或直接买茯苓粉

3、淘好米；山药去皮切滚刀块

4、水开后，先把米放进去，搅动防止米沾锅。等米全飘浮起时再放入山药和茯苓粉。中火熬成粥。

5、把核桃仁放锅稍微炒一下

6、尽量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀面杖压碎、用刀切碎。

7、等粥熬好后，放盐和核桃仁碎，搅匀。

8、舀一碗看看味道怎么样

菜谱简介

今天介绍一款粥的做法：核桃山药茯苓粥，常饮具有美白皮肤和益脾和胃的功效。

小诀窍

去山药皮时请戴上一次性手套，防止山药粘液沾手上了发痒

小常识

大米的作用

补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

山药意米伏苓粥的功效

山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著。

这三味药粥虽然好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存”。

肾虚的人不可以喝山药茯苓粥吗？

肾虚的患者可以吃茯苓。具有健脾宁心的作用。而在治疗肾阴虚的中药里面，特别重要的方剂，六味地黄丸里面就有茯苓。没有什么相反相克以及产生副作用的。

山药茯苓粥的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于茯苓山药汤的功效、山药茯苓粥的功效与作用的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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