冰糖冬瓜水的功效,冰糖冬瓜汤功效

冬瓜作者：无子美 2023-01-05 05:04:02

本篇文章给大家聊聊冰糖冬瓜水的功效，以及冰糖冬瓜汤功效对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

冬瓜炖冰糖有什么功效？

1、利尿消肿

冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

2、减肥

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3、清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

扩展资料：

冬瓜炖冰糖做法如下：

主料：冬瓜1个

辅料：冰糖适量、清水适量

1、准备所需材料。

2、将冬瓜洗净，用花刀把冬瓜盖切出。

3、再用小勺把里面的瓜籽挖出。

4、挖出后清洗干净，将冬瓜放入大碗内。

5、然后加入冰糖。

6、再加满清水，清水加至和冬瓜口同平即可。

7、然后盖上冬瓜盖。

8、连碗和冬瓜一起坐入锅内，锅内加入适量清水，注意的是，清水不能淹过大碗，到大碗的一半即可。

9、然后开大火煮开，转小火慢炖3小时以上。

10、如果中途锅内的水变少，可以加入开水。

11、炖至冰糖溶化，冬瓜变软绵即可。

参考资料来源：百度百科—冰糖炖冬瓜

冰糖冬瓜水的功效,冰糖冬瓜汤功效

味甘淡，性微寒。含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。

冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。

忌：白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜。

宜：夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食；热病口干烦渴，小便不利者宜食

挺好的，特别是冰糖冬瓜汤。冰糖冬瓜汤的营养价值也是比较高的，还可以起到一定的保健效果。可以清热解毒、健脾去湿、利尿，还可以有效的起到美容养颜的效果。

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