山药红枣的做法大全,红枣山药汤的做法窍门

山药作者：公冶宜然 2022-12-22 10:08:01

今天给各位分享山药红枣的做法大全的知识，其中也会对红枣山药汤的做法窍门进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、红枣山药汤如何做红枣山药汤的做法
2、红枣山药羹做法步骤山药红枣羹的做法
3、山药红枣的做法

红枣山药汤如何做红枣山药汤的做法

1、材料：红枣，山药。

2、山药去皮切块泡于水中，为防止山药发黑，可在水中滴几滴白醋。

3、红枣洗干净。

4、先将红枣煮一会后下山药一起煮，文火煮15分钟即可。最后加冰糖调味。

5、红枣山药汤补血益气的功效。

红枣山药羹做法步骤山药红枣羹的做法

1、主料山药2根，红枣适量，调料，冰糖适量。

2、将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块。

3、将红枣洗净,装碗备用。

4、将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。

5、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦。

山药红枣的做法

大家好，又到了吃山药红枣的季节了，今天用这两种最有营养的食材来给大家分享一道美食。山药不止是一种蔬菜，还是一种中草药，山药中含多种营养物质，具有补脾益胃，延缓衰老的功效。山药中含有丰富的粘液蛋白，还有多种维生素和微量元素，有美容养颜的功效。红枣别名大枣。从古到今就被列为"五果"之一，红枣的维生素含量非常高，铁含量钙含量也不低，女性朋友们多吃红枣可以补气生血，每天用红枣泡水喝，坚持10天后，体内的血清蛋白会有所增加，能够起到保肝排毒的功效。好了废话就不多说了，还是一起来看看我今天给大家分享的美食吧

首先准备200克红枣，加入清水提前一个小时浸泡一下。

再准备一根铁棍山药，把皮去除，再把山药切成薄片，切好后的山药放入蒸锅，开大火蒸15分钟。

接下来再把红枣切一下，红枣的核要去掉，把红枣切成碎，放入大碗中备用。

蒸熟的山药取出后把它压碎，加入2个鸡蛋，再加入1勺白糖，搅拌均匀后把红枣也加进来，再加入2勺淀粉，搅拌至像这样，没有干淀粉就可以了。

下面准备一个容器，铺上一层油纸，把搅拌好的山药糊倒入容器中。

锅内水烧开后放入蒸锅，开中火蒸15分钟，15分钟后我们取出来看一下，哇好香啊，满满的红枣山药味

再切开来看一下，好看又好吃的红枣山药糕，浓浓的红枣味，再搭配上山药，香甜可口，营养又美味，用来给孩子做早餐也非常不错，做法也非常简单。

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