山药烙饼的家常做法,山药煎饼的家常做法窍门

山药作者：马蕾 2022-12-22 09:48:02

今天给各位分享山药烙饼的家常做法的知识，其中也会对山药煎饼的家常做法窍门进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、山药饼的推荐做法？
2、山药早餐饼的做法大全山药早餐饼怎么做好吃
3、山药烙饼的做法
4、山药饼的做法大全
5、山药饼的做法
6、山药饼怎么做好吃又简单

山药饼的推荐做法？

松软养胃的山药饼（高营养低热量）的做法??

用料

山药 ? ?300克（削皮后） ?

普通面粉 ? ?330克 ?

炼乳（或白糖） ? ?20克 ?

鸡蛋 ? ?2个 ?

酵母 ? ?3克 ?

玉米油（或者无味植物油） ? ?10克 ?

步骤：

山药洗净，带着手套去皮（因为山药皮中的皂角素或植物碱会对皮肤引起刺激，从而出现过敏反应）。

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山药削皮后或者切开处以与空气接触候会变成紫黑色，这是由山药中薯所含的一种酶所导致的，所以削皮以后，将山药放入水中，倒入一点白醋可以防止山药变色

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山药切片，入锅蒸12分钟左右

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放入容器中趁热捣成山药泥，不要有颗粒状（为了省力，可以用擀面杖捣?）

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山药泥凉至室温20度左右（手摸上去温热）加入2个鸡蛋

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鸡蛋与山药泥搅拌均匀

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之后依次加入3克酵母、炼乳及玉米油（如果天气太冷酵母可以加至4克，没有炼乳放白糖也可以）

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加入面粉搅拌成絮状

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之后揉成一个光滑的面团，覆盖保鲜膜发酵至2倍大

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发酵好的样子

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完美的拉丝

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取出发好的面加少许干粉揉成光滑的面团，面和的越软，饼就越好吃

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在案板上撒一层粉，将面团擀成约0.5厘米左右厚的均匀面片（不要太薄）

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用圆形模具压出形状，个人认为小一点比较好看（我用的是直径5厘米的模具）

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提起整块面片，余下的就是切好的小圆饼

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要烙出松软好吃的饼，面饼一定要像耳垂一样软（这一步很关键，面团太稀不成形，面饼太干，烙出的饼又不松软）

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将压好的小圆饼放在案板上，盖上保鲜膜放在温暖的地方，常温进行发酵。或者摆入烤盘，直接放入烤箱，选择烤箱发酵功能进行发酵。

发酵30～40分钟左右即可，原则上是小饼明显变胖，拿起来很轻盈，用手指轻轻摁压，会有慢慢的回弹，就发酵完成了

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使用小火预热平底锅，逐一放入发酵好的饼（饼一定要发酵好，再入锅）刷上一层油，放入饼盖上盖子，轻微晃动锅，使锅底受热均匀，直至烙至表面呈金黄色（记得一定是小火！）

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大约1分钟左右揭盖，锅里的饼就变得胖乎乎的，烙好一面，翻过来再烙另一面(一定要用小火！）

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近距离来一张

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一捏就回弹的小饼

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美味又松软的养胃美食OK了

花式馒头：按照做饼的方法将面团发酵好，加适量干面粉揉匀。排空气体之后整形

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入锅进行二次发酵

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发酵20-30分钟左右，开火蒸20分钟，之后关火焖3—5分钟

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揭盖，山药花式馒头出锅???

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软软的山药花式馒头???

小贴士

1、山药一定要捣成泥状。

2、饼一定要发酵好，再入锅。

3、用电饼铛也可以，但一定要用小火。

4、在烙制发面饼的时候，往面粉里加入两个鸡蛋，这样做不仅能让发面饼，既松软，又特别的香。

5、建议发面的时候山药泥温度在15到20度之间即可

6、分享一个最好的窍门：做的太多吃不了，保鲜袋放冰箱冷藏或冷冻保存。第二次吃的时候入锅蒸3分钟左右，之后取出，平底锅预热，无需刷油，小火两面稍微煎一下，即刻又跟刚刚做出来的是一样一样的，试试吧！记得交作业??

7、因为我和家人都不太喜欢吃甜食，况且糖吃多了不仅对身体不好，而且还会带走体内多余的胶原蛋白。所以，我的方子一般含糖量相对来说会少一些，大家可以根据自己的口味酌情增加。

8、经过3次优化，方子已经很好了。我做过多次，从未失败过，大家一定要跟着步骤走，做美食原本就是一件磨练心性的事，所以切勿急于求成，没做好或者做不好的，再把食谱细细多看几遍就好了。

山药早餐饼的做法大全山药早餐饼怎么做好吃

1、做法一：准备用料。铁棍山药、苹果、糯米粉、白糖、熟白芝麻。把山药削去外皮，清洗干净，放入蒸锅，大火蒸蒸熟；蒸熟的山药，放入碗里，用勺子背很轻松的辗轧压成泥状；苹果削去外皮去核后，切成细丝；把糯米粉、细砂糖、苹果丝，一起放入山药泥里；用手揉成面团，不要求光滑细腻，成团即可；用手揪起一个比汤圆大点的面团，用手按压成圆形薄饼；放入芝麻里，两面沾满芝麻，按压一下，防止芝麻掉落；不粘锅烧热刷一层植物油，放入面饼，中小火煎至两面金黄；盛出装盘即可。

2、做法二：准备用料。山药、红萝卜、葱花、鸡蛋、面粉、芝麻、油。山药去皮切片，锅中加水烧开后放入山药蒸15分钟，打入两个鸡蛋，捣碎，用叉子或擀面杖；然后加入4克酵母粉搅拌均匀；然后加入300克面粉搅拌均匀，分次加入温水搅拌成面糊；然后盖上保鲜膜放冰箱冷藏一晚，或者放到温暖的地方醒发至两倍大小；红萝卜切丝再切丁，葱切成葱花；锅中加油把红萝卜炒软晾凉；红萝卜和葱花加入面糊中，放点盐，花椒粉搅拌均匀，不要顺一个方向搅拌，上下左右搅拌；锅中刷油，倒入面糊，摊平，撒上芝麻；烙五六分钟左右翻面；翻面再烙五分钟左右，烙到两面金黄色即可。

3、做法三：准备用料。山药、鸡蛋、胡萝卜、葱花、油、盐、五香粉。山药洗干净切成段放高压锅里，帘子下边放200ml水，设定五分钟；山药去皮按碎，山药里打两个鸡蛋搅拌均匀；切点胡萝卜和葱花；再加点盐，加点五香粉搅拌均匀；平底锅加热加点油中火开始烙饼；过两分钟翻面，两面都煎黄就好了。

山药烙饼的做法

山药烙饼的做法：

1.首先，我们准备山药两根，切成段、把外皮削干净放入盆中，倒入一点白醋浸泡一会，防止氧化变黑。

2.锅内烧水，放上篦子，把山药放入锅中，大火烧开以后转小火蒸15分钟，把山药蒸熟。

3.15分钟以后把山药取出来、放入盆中，用勺子摁压成细腻的山药泥，放在一边晾凉。

4.然后加入适量的白糖、倒入100毫升牛奶，加入2勺面粉，3克酵母抓拌均匀，先搅成面絮，再和成面团，用盘子盖住发酵2个小时。

5.2个小时以后面团已经发酵好了，内部呈现蜂窝状，在案板上刷一层植物油，把发面团拉成长条，揪成一个一个大小均匀的面剂子、团成圆球状，用保鲜膜盖住，二次发酵10分钟，这样一会烙出来的小饼更加蓬松暄软。

6.准备一个盘子，均匀刷上植物油，把面团摁压成薄厚均匀的小饼，等待烙制。

7.电饼铛烧热、均匀刷上植物油，把做好的小饼贴在锅内，盖上锅盖烙30秒钟翻过来。

8.再烙30秒钟继续翻面，就这样来回多翻几次，小饼烙至两面金黄，把把周围也贴在锅内烙一下即可出锅，所有的小饼都依次烙好，趁热吃、香甜软软好消化，凉了也不会发硬。

山药饼的做法大全

山药糕或山药饼可以用山药粉做。

主料：

山药300克、面粉300克

辅料：

鸡蛋2个、白糖30克、酵母粉3克

具体步骤：

1、粉糯的面山药一根，普通面粉300g，面粉和山药的比例是1：1就可以。酵母粉3g，发面的小饼更暄软。白糖适量，喜欢甜味的可以多放一点，喜欢奶香味的可以加点奶粉或者纯牛奶。

2、首先处理一下山药，将山药用水冲洗一下外皮的泥沙杂质，分段切开比较容易熟，装入盘中下锅蒸15分钟左右。很多人喜欢先削皮再蒸山药，我怕粘手，所以准备先蒸熟后剥皮。

3、将山药蒸到用筷子轻轻一扎就透就确定蒸熟了，取出凉到不烫手的程度把山药皮剥干净，将干净的山药放到碗中用勺子按压成软糯的山药泥。用金属勺子碰撞瓷碗的那个声音受不了的话建议用宝宝的塑料勺。

4、在细碎的山药泥中加入面粉、鸡蛋、白糖和酵母粉，用筷子将这几种食材搅拌成絮状，然后再用右手掌按压揉搓成光滑的面团。面团无需像平时蒸馒头那样长时间发酵，放温暖的地方静置10分钟左右即可。

5、10分钟后面团发酵差不多了，将案板上撒上干面粉揉面排气。因为喜欢吃到饼里面有山药的颗粒感，所以省略了用料理机打碎山药泥的步骤。如果宝宝月龄比较小，建议用细腻的山药泥和面。

6、将醒好的面团简单揉得光滑即可，用擀面杖擀成厚度2cm左右的大面片，喜欢吃薄饼的可以擀得稍微薄一点。选一个口径合适的酒杯，倒扣过来在面片上按压出一个个规整的圆形，或者用家里任意可以扣出造型的模具扣出自己喜欢的造型。

7、饼胚全部做好以后盖上保鲜膜放置温暖的地方发酵半小时左右。

8、发酵好的山药小饼变得胖胖软软很轻盈时就可以烙饼了，取平底锅大火烧热后转小火，因为是甜甜的小软饼，所以不适合油腻，将饼胚依次放入锅中，掌握火力别烙糊了就行。小饼的底部受热后就会发现像气球一样鼓鼓的，发面饼会起层说明发酵的很好，起层的饼口感更暄软。

9、烙饼的时候要注意翻面，防止烙糊，等小饼的双面都受热均匀上色后基本就熟了。。用锅铲轻轻按压小饼，如果软软回弹说明完全熟了。如果一按一个坑就说明饼还欠火候。

10、将小饼烙至双面金黄，香甜暄软的“山药小软饼”就做好了，掰开一个，蜂窝密集，咬一口，松软香甜，不仅是孩子的最爱，大人也爱不释口哦。

山药烙饼的家常做法,山药煎饼的家常做法窍门

山药饼的做法

用料：山药1根、鸡蛋两枚、酵母粉少许、白糖1.5勺、牛奶30ml左右、食用油3勺、普通家庭粉约300g。

步骤：

1、山药洗净削皮，切小段，蒸15分钟左右，用筷子可以轻松插透就可以。

2、用勺子碾成泥，磕入鸡蛋，放入糖，搅拌均匀。

3、加入牛奶和酵母粉，搅拌均匀。

4、加入面粉，揉至表面光滑。盖上盖子，松弛10分钟。

5、擀成大片，用杯子抠出圆形，发酵40～50分钟。电饼铛涂油，码入发酵好的圆饼。烙至两面金黄即可。

6、成品。

山药饼怎么做好吃又简单

简单好吃的山药饼做法如下：

1、把铁棍山药蒸熟去皮。

2、把蒸熟去皮的山药，用勺子压碎，成山药泥状，然后打入鸡蛋。

3、加入适量的面粉，把酵母粉加水稀释倒入盆中，一起揉成面团。

4、静置发酵约40分钟~1小时，面团呈蜂窝状就可以了。

5、把发酵好的面团拿出揉匀，揉的面团越好，做出的小饼也就越筋道好吃。把面团揪成大小一致的小剂子揉匀。

6、把揉匀的小剂子盖上湿布静置再发酵10分钟，然后用手拍扁。

7、电饼铛预热，然后把小饼放入，烙制大约3分钟，用手按压小饼很快回弹，这样小饼就是熟透了，即可拿出。

山药烙饼的家常做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于山药煎饼的家常做法窍门、山药烙饼的家常做法的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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