山药红豆薏米粉,山药红豆薏米粉的功效

山药作者：系靖巧 2022-12-22 08:08:02

今天给各位分享山药红豆薏米粉的知识，其中也会对山药红豆薏米粉的功效进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、红豆薏米山药粉怎么做好吃
2、怎样自制山药红豆薏米粉代餐
3、红豆薏米山药粉的功效怎么吃法
4、红豆薏米山药粉可以长期吃吗？红豆薏米山药粉多吃好

红豆薏米山药粉怎么做好吃

材明细

红小豆50克

薏米50克

山药片35克

原味口味

炒工艺

一小时耗时

普通难度

红豆薏米山药粉的做法步骤

红小豆、薏米仁、山药片准备好

红小豆入炒锅中，微火焙熟

薏米仁入炒锅中，微火焙熟

山药片入炒锅中，微火焙熟

将晾凉的食材全部入破壁调理机杯中，选择“坚果”程序

食材被打得粉碎，快活地在杯中翻腾着

看，多细腻

可以过筛，粉更加的细腻

取适量的粉入碗中，将刚刚煮开的水缓慢冲入碗中，不停地用小勺搅拌

看，红豆薏米山药糊做好了

打成粉更容易携带、保存，用开水一冲一泡就可以啦！

山药红豆薏米粉,山药红豆薏米粉的功效

怎样自制山药红豆薏米粉代餐

材料：

红豆、薏米各一把，山药1根，燕麦片适量

做法：

1.山药削去外皮，洗净切小块，燕麦片切碎一些备用；

2.红豆和薏米洗净后，放入砂锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2～3分钟，将火关闭，不要开盖，焖30分钟；

3.将山药块和燕麦片倒入锅中，盖好盖子，开火继续煮；

4.煮至锅中水再次烧开后2～3分钟，将火关上，不要开盖，焖30分钟；

5.吃的时候放一点点红糖，可以增加粥的口感，也可以起到补血养颜的作用。

红豆薏米山药粉的功效怎么吃法

直接冲水服用，简单方便，我之前吃过一段时间的比农红豆薏米粉，就是直接冲水，味道很香有股淡淡的五谷香味，也可以根据个人口味加入一些牛奶、蜂蜜、红糖之类的。还可以祛湿健脾胃呢。

红豆薏米山药粉可以长期吃吗？红豆薏米山药粉多吃好

近两年，各种各样的代餐粉产品层出不穷，说是好处多多，下面的我为你们介绍红豆薏米山药粉可以长期吃吗？红豆薏米山药粉多吃好。

红豆薏米山药粉可以长期吃吗

红豆山药粉可以长期吃，薏米的最好不要，因为薏米的寒性的，长期吃不好。

红豆薏米山药粉怎么样

包装相当好，除了图上可以看到的密封盖外，里面还有一层像锡纸一样柔软但超级坚固的膜层，反正我用手指戳不开，最后还是拿水果刀划开的，但是呢你也不用担心多余的边边划伤你，就是这么滴神器。宝宝们不用担心爆罐啦。

我也是直接开水冲的，感觉不用在额外加蜂蜜了，不是特别甜，我觉得正好。

成分表。脂肪成分不高，又有燕麦，糙米，薏仁米之类的饱腹成分，想要代餐的宝宝们，早餐强烈推荐哦。

发给我的日期是10.22的，不是特别新，卖家要为宝宝们提供最新鲜的产品哦。

打开啦!很香很香，很像芝麻糊的味道。被我拨弄的像起团了，其实没有哦。

用了卖家送的塑料勺装了一整勺，注，不是我杯子里的金属勺哦。

我喜欢调的稀一点，当水喝，闻着像芝麻糊加了很多很多燕麦，红色的粉末应该是红豆。

不沙，多搅拌几次，不会起坨，淡淡的甜味在口中。

看到没有，很好冲开，喜欢厚的可以多加点水。由于本人不喜欢喝牛奶只能等别的亲亲给心得了。

红豆薏米山药粉优缺点

优点：包装严密，双层保护，防爆罐。容易冲调，适合代餐或制成养生饮品

缺点：日期不够新，成分表还可有所补充，外包装可以填上适用人群等。菊粉这一成分虽说不能过量食用，但也没有具体介绍，望添加具体说明。

山药红豆薏米粉的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于山药红豆薏米粉的功效、山药红豆薏米粉的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

山药红豆薏米粉,山药红豆薏米粉的功效

红豆薏米山药粉怎么做好吃

怎样自制山药红豆薏米粉代餐

红豆薏米山药粉的功效怎么吃法

红豆薏米山药粉可以长期吃吗？红豆薏米山药粉多吃好

热门文章

最新文章

标签列表