山药怎么去皮不会变黑,山药怎么去皮不会变黑色

山药作者：说羡 2022-12-05 06:48:02

本篇文章给大家聊聊山药怎么去皮不会变黑，以及山药怎么去皮不会变黑色对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、怎样削山药不变黑
2、山药去皮之后怎样才不会变黑，有什么小妙招呢？
3、山药去皮不黑怎么做？
4、山药削皮后怎样才不会变黑
5、怎样才能让淮山削皮后不变色？

怎样削山药不变黑

1、用清水泡

山药发黑的原因就是山药含淀粉比较多，暴露在空气里容易被氧化。所以，我们的原则是在处理山药的时候应该尽量避免山药和空气接触，去皮后立刻放入水中，切片后也将山药浸泡在水中，在烹饪前再取出。

2、避免使用金属刀具

新鲜的山药，很容易与空气中的氧产生氧化作用，而与铁和其他金属接触后，也会出现变色现象。因此，切山药最好能经过一些处理，可以用竹刀或塑料刀片先在皮上画线，再用手剥开成段。

3、边洗边削皮

在水龙头下面用水一边冲山药，一边快速削皮。削好皮的山药切片后放入兑有白醋的水中，割断与空气的接触。这样切好的山药片就不会变黑了。

4、泡盐水或柠檬水中

将切好的山药泡在加了盐的冷水里或者泡在柠檬水里，等烹饪时再捞出滗水，这样即使不马上食用，山药也不会变黑了。

山药去皮之后怎样才不会变黑，有什么小妙招呢？

山药内酚类物质在接触空气后容易被氧化，产生成了带有颜色的醌类物质变紫、变黑。可以使用以下几种小妙招：

1、将去皮后的完全浸泡在兑有白醋的清水中。

2、在去皮洗净的山药里加上一小掇盐，搅拌均匀。

3、山药带皮放入蒸锅蒸一分钟，也可用微波炉中火加热1分钟，然后再去皮。

扩展资料

生山药去皮后容易变黑，这是和空气发生氧化的结果，味道上不会有什么影响，就是颜色不好看。怎么才能让山药不变黑呢？

很简单，减少山药和空气接触的时间。先把山药在火上燎一下，把上面的须子烧掉，这样可以简短削皮的时间。在水龙头下面用水一边冲山药，一边快速削皮。削好皮的山药切片后放入兑有白醋的水中，割断与空气的接触。这样切好的山药片就不会变黑了。

参考消息：百度百科-枸杞木耳炒山药

山药去皮不黑怎么做？

戴手套用小刀轻轻的刮掉外皮，或者用干净的钢丝球放热水中搓洗外皮，再用热水清洗干净，煮的时候把山药切薄一点，待汤或者粥滚烫放山药进去焖煮几分钟就可以出锅了。这样煮的山药不黑。

山药削皮后怎样才不会变黑

一、切山药时不要用金属制的道具（不锈钢的可以用），用木制的刀具切山药就不会变黑。

二、切好的山药泡在盐水或者加油醋的冷水里，还可泡在柠檬水里，等炒山药的时候再滗水捞出来就不会变黑。

三、把山药先用水炒一下也不会变黑。

四、山药去皮切块后按照每次的食用量用塑胶袋进行分装，分装后要立即放入冰箱上层进行急速冷冻。

扩展资料

不能吃山药的人：

1、糖尿病患者不可多食

虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药。

2、爱吃火锅的人

山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣小料的作用，使性平的山药带有一定的热性，容易让人上火，因此，在吃火锅时，要少吃山药。

3、便秘者少食

山药中含有丰富的淀粉，它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃，待这些症状缓解后可以再食用山药。

参考资料来源：人民网-山药变黑怎么办?怎么保存山药不变色

参考资料来源：人民网-山药有四种吃法最养人?这些人却不能吃山药

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怎样才能让淮山削皮后不变色？

淮山削皮后不变色有3种方法如下：

1、用干净的清洁球来回轻搓山药，搓的时候可山药放在水龙头下，边搓边用流动的水冲洗。这样搓出来的山药就不会让你手发痒，也不会变色，而且也不会粘手。如果不削皮，只是要去毛须，可用火轻烧山药，毛须就能够快没了。

2、山药先用清水清洗干净，再放入开水锅中煮四、五分钟，晾凉之后就可轻松去皮。也可先将山药洗净，然后放入蒸锅中蒸四、五分钟，放凉后就可去皮。这两个方法都能够避免由于山药的粘液粘到手，而发生刺痒的状况。

3、如果是铁棍山药，只需用干净的清洁球沾水轻拭铁棍山药的表皮，将来毛须和毛孔疙瘩都去掉就可以，不需要削掉皮。铁棍山药本身很细，削皮之后就所剩无几了，而且带皮吃营养更加全面，对身体更好。

扩展资料：

淮山是保健食品：

1、淮山作为保健食品，在中国至少已有两千多年，成书于东汉时期，中国现存的最早的药学专著《神农本草经》将淮山列为上品，不过这时的淮山可能是野生的，还未进入栽培阶段。到了唐代《四时纂要》引道士王日文所著的《山居要术》，对淮山栽培作了较为详细的记载。

2、从此，淮山逐步成为蔬菜之一。中国医书认为淮山"主伤中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉，久服耳目聪明"。许多古典医藉都对淮山作了很高的评价。在民间，淮山是人们所公认的滋补佳品。

3、它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶、粘液汁等成分。还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，而磷的含量比红薯多一倍，比土豆多二倍。

4、科学分析，淮山营养的最大特点是含有大量的粘蛋白，粘蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生；可减少皮下脂肪，因此有减肥作用。

参考资料：

百度百科-淮山

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