山药红枣饼,山药红枣饼的热量

山药作者：芒安寒 2022-12-05 00:21:02

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于山药红枣饼，以及山药红枣饼的热量的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、请问大家会用空气炸锅制作山药红枣饼和柠檬鸡翅吗？
2、山药红枣烙饼怎么做山药红枣烙饼制作的方法
3、山药红枣饼的做法步骤图，山药红枣饼怎么做
4、孩子不爱吃炒山药，加入红枣煎成饼，味道如何呢？

请问大家会用空气炸锅制作山药红枣饼和柠檬鸡翅吗？

1、山药红枣饼

突发奇想今天用了空气炸锅，出来的效果竟然意外的不错，比平底锅煎的更蓬更软一-些，还有点酥酥的。

空气炸锅我设定好的是180度12分钟左右。

★做法：

①把蒸好的红枣冷水浸泡，之后去皮去核，捣成枣泥，分成等份。

②山药上锅蒸熟，捣成泥。

③待山药泥冷却一些加入面粉开始和面，面粉一点点加，直到揉成光滑的面团，不粘手为止。

④把面团分成等分的小面团，用手压扁，把枣泥包进去，包豆沙包的方法封口，再用手压成饼用刀把正面划三刀，撒上黑芝麻。

⑤放入空气炸锅180度12分钟左右(火候和时间根据自家空气炸锅调整)。

也可以用平底锅煎两面熟透即可。

2、柠檬鸡翅

空气炸烤箱做柠檬鸡翅！?!真的简单！?!答应我！一定要试试这个！被这个吃法香到迷糊！肉质细嫩还带着柠檬的香气~，连骨头都做得干干净净！?!

★做法：

①鸡翅划几刀方便入味，按自己口味下调味，再加入柠檬片，放冰箱腌制20min

②自烤盘刷层油，空气炸模式180度15min，中间可以打开翻下面~

谁吃谁知道！?!不比外面的奥尔良鸡翅差！?!空气炸模式也会比传统油炸和烤箱更轻脂！?!搪瓷烤盘清洗挺方便的~

3、香蕉土司

这个做法真的好吃绝了，10分钟搞定！烤一烤花生酱满屋飘香~

没想到烤了后吐司敲级的酥脆，香蕉又糯又甜！这个搭配我太喜欢了！而且饱腹感贼强！你们一定要试试~。

★材料：吐司，花生酱，香蕉。

★做法：

①亦吐司切掉边边，用擀面杖擀薄，薄薄地铺上一层花生酱

②放上香蕉，卷起来，切小段，摆放在烤盘中，180°C烤10分钟，中途翻面一次即可！

山药红枣烙饼怎么做山药红枣烙饼制作的方法

1、铁棍山药去皮上锅，中大火蒸10–15分钟左右。

2、利用蒸山药的时间，把所有粉类混合。

3、山药蒸熟碾成泥状，倒入白砂糖、鸡蛋搅拌均匀后加入椰子油。

4、倒入粉类揉成光滑的面团，加盖保鲜膜松弛15分钟。

5、将松弛好的面团擀成1cm厚的面片，用模具压成圆饼状。

6、面饼全部压好放油纸上继续醒发30分钟。

7、将醒发好的饼胚放平底锅（不加油)烙制两面金黄即可出锅。

山药红枣饼,山药红枣饼的热量

山药红枣饼的做法步骤图，山药红枣饼怎么做

用料

铁棍山药 400g

红枣按照个人喜好

糯米粉 100g

低粉 40g

植物油 15g

绵白糖适量

泡打粉 2g

鸡蛋 1个

山药红枣饼的做法

将山药红枣洗净备用

山药切成小段和红枣一起隔水蒸熟

山药去皮，红枣去皮去核，压成泥状，加入糯米粉低粉植物油泡打粉白糖

彻底混合后捏出自己喜欢的形状，裹上全蛋液

烤箱预热180度，烘烤20-25分钟即可

孩子不爱吃炒山药，加入红枣煎成饼，味道如何呢？

现在可是吃山药的时候，山药是秋冬季节上市的菜，尤其到了冬季，山药更加受欢迎。山药的营养不用说也知道，它是属于药食两种的食物，菜场卖山药的摊位太多了，可以随意挑选，而且山药价格也不算贵，是性价比很高的食材。

前阵子我家做了一次山药，不过是直接清炒的，清炒出来的山药口感清脆。山药还可以用来炖汤，除此之外它的做法还挺多的，比如做成山药饼。搭配红枣和燕麦，这样做出来的饼营养就更加全面了，吃起来的口感也又软又甜，很适合当作早餐来吃，也可以当作零食来吃，直接搭配热牛奶，早餐就这样搞定了。孩子不爱吃炒山药，加入红枣，直接煎成饼，孩子喜欢不得了。

【菜名】燕麦山药红枣软饼

【配料】即食燕麦片，山药，红枣，鸡蛋，椰蓉，黑加仑，面粉，橄榄油等

【制作步骤】

1、配料中提到的食材都要备齐，这样做软饼的时候会方便很多，做早餐还能节约很多时间。山药准备好之后先洗干净，但是不需要去皮。洗干净之后的山药再切成小段，切段后的山药需要上锅来蒸，大概要蒸十五分钟左右，具体蒸多久也要看食材的多少，山药段多就多蒸一会，山药少就少蒸一会。

2、等到山药都蒸熟之后，再将外面的山药皮去掉，蒸熟后的山药更好去皮。等到山药去皮了之后，直接将山药切成小块。

3、另外还要准备一些红枣，将红枣洗干净，再将里面的枣核去掉，剩下来的枣肉先备用。

4、这里用的是破壁机所以会方便很多，将破壁机准备好，接着是将准备好的山药，红枣，即食燕麦片都倒在搅拌杯里面。

5、等到这些食材都加进去之后，还要倒入适量的牛奶，再打一个鸡蛋进去，倒入少许的面粉。牛奶不要一下子倒很多，也要看食材的多少，这样能更好的掌握量。等到食材都加好之后将盖子盖起来。

6、接着是将搅拌杯放在破壁机主机上面，再将盖子盖起来，选择相应的功能，剩下来就是打成山药糊的过程了。

7、打好之后的山药糊倒出来，看着就非常细腻了。

8、锅里放入少许的橄榄油，然后加一勺子山药糊放在锅里，接着就是煎饼的时间了，但是要掌握好火候，可以用小火来煎饼，要将软饼的两面都烙成金黄色，这样烙出来的饼口感更好，但是不要煎糊了，等到饼煎好之后直接装盘，稍微凉一下就能吃了。

【烹饪贴士】

1、煎好的软饼在吃的时候，还可以撒上少许的椰蓉，要是喜欢吃甜的话，还可以加一点糖搅拌，或者是淋一点蜂蜜。

2、煎饼的时候面糊不要加太多，稍微一勺子就可以了，要是面糊加的太多，煎饼的时候里面不容易熟。

3、添加的水果也不是固定的，可以根据自己的喜好来加水果。

关于山药红枣饼和山药红枣饼的热量的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

山药红枣饼,山药红枣饼的热量

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