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2022-12-04 83 关于山药黄芪的信息
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本文目录一览:
能,这下面是做法。。
【原料】
黄芪30克,山药60克。
【制作】
将山药研粉,黄芪水煎取汁300毫升,加入山药粉搅匀煮成粥。
【用法】
每日l一2次服食。
【疗效】
益气生津,健脾固肾。适用于糖尿病久而不愈、体质虚弱、腹泻便溏、畏寒肢冷等症。
【材料】
山药30克,黄芪15克。
【操作】
将山药、黄芪分别洗净,润软切片,一起放于沙锅中,水煎2次,每次用水200毫升,煎20分钟,2次共收取药汁300毫升,过滤去渣。代茶饮,每日3~4次。
【功效】
益气生津,健脾固肾,降低血糖。适用于糖尿病,症见体弱多饮、口干少津、腹泻、胃寒肢冷等。
主料:排骨、山药、胡萝卜2配料:红枣、黄芪、枸杞、葱、姜、香菜3调料:盐、料酒、醋ps:这块姜可真不小。用一点儿就行。山药用了3/5。排骨不到2斤。胡萝卜用了1根。黄芪用了1片。葱切段和丝、姜切片、山药和胡萝卜切块、香菜切末4做法:1、排骨泡20分钟,洗净。2、开水煮一下排骨,起到去血水的作用。3、排骨捞出再次冲洗血沫4、排骨、葱、姜放入砂锅,砂锅加水。滴入少许料酒和醋。大火烧开。5、大火烧开后。拣出葱,去掉表面的血沫。然后加入黄芪、山药和胡萝卜改小火慢炖。6、出锅前加入红枣、枸杞再炖一会儿。7、炖好后。盛入碗中,加葱丝和香菜末、撒少许盐即可~
可以用,黄芪甘温,补气升阳,利水消肿,而偏手补脾阳;山药甘平,补脾养肺,养阴生津,益肾固精,而侧重于补脾阴。二药伍用,一阳一阴,阴阳相合,相互促进,相互转化,共收健脾胃、促运化,敛脾精、止漏浊,消除尿糖之功。
可以熬山药粥的时候放一些黄芪具有很好的补脾益气,滋阴养血的功效。这两种食材搭配在一起,对于降低体内的血糖有不错的效果,尤其对于患有糖尿病的人来说,很可能会出现脾肾衰弱的情况,而用黄芪和山药搭配在一起,每天用来煲粥喝,养脾益肾效果非常的好。
黄芪山药粥:配方:黄芪30克,山药60克。
制法:(1)将黄芪、山药研粉。
(2)先将黄芪煮汁300毫升,去渣,加入山药粉搅拌成粥。
功效:能益气生津,健脾固肾,还可以降低血糖,用生黄芪15克、山药30克,煎汤代茶,效果更佳。
以上膳食谱只是举例,并不是要求每天都吃这几样饭菜。一周食谱可进行多样化调剂。特别是可降低血脂又符合营养素要求的蔬菜很多,可进行各种搭配。
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