番茄山药汤,番茄山药汤怎么做好吃

山药作者：苗魄 2022-12-04 05:37:02

本篇文章给大家聊聊番茄山药汤，以及番茄山药汤怎么做好吃对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、西红柿山药羹的做法
2、西红柿山药鸡蛋汤的做法
3、山药西红柿可以一起煮汤吗
4、西红柿山药鸡蛋汤的做法是什么？
5、山药西红柿鸡蛋汤的做法有哪些？
6、山药可以和番茄一起吃吗

西红柿山药羹的做法

西红柿和山药搭配做汤是一道非常美妙的饮食，因为西红柿和山药的营养价值都非常的高，而且做法也很家常，一点也不复杂。给家人在冬天做上这一款汤，既健康有保暖作用，非常的合适，下面详细解说西红柿山药汤的做法和功效。

西红柿山药汤的做法

1.番茄洗净切块，山药刨皮，洗净切片，葱切末。

3.放入适量水，烧开后改小火，烧2分钟。

4.1分钟后，放入盐。

5.最后，撒入葱花即可。

西红柿山药的好处

1、富含有机锗，治疗癌症

山药富含许多对人体有益的微量元素，特别是富含有机锗，在锗元素具有抗癌作用。山药有温补而不骤、微香不燥的特点，所以很适合癌症患者食疗。

2、增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良

山药能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。

3、补中益气，可使人耳目聪明

山药烊中益气力，长肌肉，强阴，常吃山药可以使人耳目聪明，轻身不饥，延年益寿。

4、增强骨质，治疗软骨病

山药中的粘液多糖物质与无机盐结合后，可以形成骨质，使软骨具有一定的弹性，所以对软骨病有一定的疗效。

5、收涩固肠止泻

山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。

山药能滋阴又能利湿，能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻，是因为其有利小便的功能，小便利，使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，所以减少了溏泻的症状。

山药健脾益胃宽肠而能止泻，因为山药可平补脾气，加强了补气运脾之功，故能止大便。

6、软坚散结，治疗赤肿硬结、结核坚硬不溃等症

山药捣泥外敷有软坚散结作用，治疗赤肿硬结、结核坚硬不溃等症。而且对于乳腺炎、乳房肿痛、疖肿、冻疮等炎性病症均有较好的疗效。

7、防止结缔组织萎缩为，预防胶原病发生

山药能防止肝脏和肾脏中的结缔组织萎缩，可以预防胶原病发生，保持消化道、呼吸道、及关节腔的润滑。

8、增强性功能

山药平补肺、脾、肾、三焦气阴，填精固肾，涩精止遗，使气血生化有源，是气阴不足、下焦不足之要药，对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。对于中老年人由于肾虚引起的性功能下降有较好的疗效。

9、益气补气，止咳定喘

山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补

西红柿山药鸡蛋汤的做法

番茄山药鸡蛋汤的做法是什么?

淮山药番茄鸡蛋汤是一道较为普遍的家常蒸菜，关键原材料是由新鲜的西红柿及其淮山药和生鸡蛋所制做而成，作法十分的简易，并且在其中的营养成分丰富多彩，淮山药具备补气血的作用，常常服用对人体比较好，能够将西红柿清洗后切完，放进水里添加淮山药锅开后添加生鸡蛋调料就可以。

番茄山药鸡蛋汤的做法是什么?

西红柿山药鸡蛋汤做法是啥?

食物清单

主要材料：西红柿2个淮山药适当

调料：生鸡蛋2只

辅材：植物油适当盐适量味精适当葱段适当

制做流程

1、原材料

2、西红柿清洗切一片。

3、山药去皮切一片，小盘子中打进2只生鸡蛋，葱切割成葱段。

4、火锅中倒进植物油，接着倒进西红柿片煸炒，煸炒至出汁。

5、添加淮山药再次煸炒。

番茄山药鸡蛋汤的做法是什么?

6、添加适量的水，烧开。

7、沸腾后煮5分钟。

8、淋入鸡蛋液并快速拌和开。

9、最终加入适当盐、味精、撒进葱段就可以。

10、美味可口营养成分的西红柿山药鸡蛋汤。

番茄鸡蛋汤

原材料

西红柿250克、生鸡蛋2个，食用油、芝麻油、盐、鸡精、葱、姜、香莱、芡粉、大骨汤各适当。

作法

1、西红柿清洗，去皮切成一小块。

2、姜蒜切条，香莱清洗切割成小段。

3、生鸡蛋磕入碗内打匀，炒菜锅滴油烧开，下姜蒜丝炝锅，添加大骨汤，煮沸后放入西红柿块、鸡蛋液搅拌，放盐、鸡精调料，撒上香莱就可以起锅。

小技巧

特性

颜色美观大方清新，酸香爽口。

番茄鸡蛋汤

原材料

西红柿3个，生鸡蛋2枚，盐，葱段

番茄山药鸡蛋汤的做法是什么?

作法

1、西红柿入开水烫1分钟，捞出放进冷水中，番茄剥皮去籽，切片预留。生鸡蛋打撒，加少量盐预留。

2、锅滚油至7分熟，倒进切完的西红柿，煸炒一会儿，随后倒进适当冷水煮沸，添加少量盐。

3、料汁煮沸歇火，把鸡蛋液慢慢地倒进汤中，(这时不必搅拌汤)，待生鸡蛋成鸡蛋汤状后再轻轻地搅拌，服用时撒上葱段就可以。

山药西红柿可以一起煮汤吗

可以，做成西红柿山药排骨汤。

准备材料：西红柿2个、排骨500克、山药1根

1、先将排骨洗干净，放到开水里面过一趟血水。

2、然后开始将排骨放到锅里面大火烧开，并将浮水沥走。

3、然后放入一些姜片。

4、将山药削皮洗干净切小段。

4、将西红柿洗干净切成一片一片。

5、将切好的西红柿放到排骨里面一起炖1个小时。

6、然后再将山药放到汤里面，继续小火慢炖40分钟。

7、时间到之后，往汤里面加入适量的调味盐。

8、最后装起放到碗中即可。

番茄山药汤,番茄山药汤怎么做好吃

西红柿山药鸡蛋汤的做法是什么？

主料：

西红柿150g、山药100g、鸡蛋2个。

辅料：

食盐3g、味精2g、芝麻油5ml、白糖5g。

做法：

1、西红柿洗净。

2、切成均匀大小的丁。

3、放到一个干净碗里。

4、鸡蛋2个。

5、鸡蛋、番茄丁放到一起拌匀。

6、放入熟山药块、盐、白糖和蒸山药的原汁搅匀。

7、放入微波炉盖上盖，用大火蒸3分钟，转中火蒸2分钟。

8、取出放入香油、味精即可。

山药西红柿鸡蛋汤的做法有哪些？

食材：番茄2个、山药适量、鸡蛋2只、橄榄油适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量。

步骤：

1、准备原料。

2、番茄洗净切成片。

3、山药去皮切成片，小碗中打入2只鸡蛋，葱切成葱花。

4、汤锅中倒入橄榄油，随后倒入番茄片翻炒，翻炒至出汁。

5、加入山药片继续翻炒。

6、加入适量的水，煮开。

7、开锅后煮5分钟。

8、淋入鸡蛋液并迅速搅拌开。

9、最后调入适量盐、鸡精、撒入葱花即可。

10、成品图：

山药可以和番茄一起吃吗

今天要给大家分享的就是一道低脂无油的减肥餐，山药番茄汤，用料是番茄和铁棍山药，第一次尝试这样的搭配，想不到酸酸甜甜的味道特别好，下面就来分享详细做法，如果您也感兴趣的话一起来看看吧～

【山药番茄汤】

用料：铁棍山药200克，番茄2个，番茄酱适量，盐少许，白糖少许，大蒜，葱。

做法：

【第一步】铁棍山药去皮，洗干净后切成小段。大蒜切碎，小葱切花。

【第二步】番茄用刀在顶部划十字，放入开水中泡一会儿，就可以很轻松的把皮剥掉了，然后切成小块备用。

【第三步】锅中不放油，倒入切好的番茄，中火翻炒至番茄软烂出汤汁，然后加入蒜末，翻炒一会儿。

【第四步】加入适量清水烧开，然后加入山药段，再加入2勺番茄酱，少许白糖，把山药煮软就可以了，最后加适量盐，搅匀出锅即可。

【完成】撒上葱花点缀，上桌开吃啦，山药搭配番茄做成汤，不用一滴油，酸爽绵软，好吃不胖，今天的分享就到这里，如果您也喜欢这道美食，记得收藏，点赞，转发哦，感谢您的支持!

小贴士：

1.山药一定要选细细的那种铁棍山药，口感才是粉糯的，粗的那种是脆的山药，更适合炒着吃。

2.现在这个季节的番茄，都不起沙，出汤汁很少，放点番茄酱煮出来的汤汁会更浓稠。

关于番茄山药汤和番茄山药汤怎么做好吃的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

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西红柿山药羹的做法

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山药西红柿鸡蛋汤的做法有哪些？

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