山药炒秋葵,山药炒秋葵图片

山药作者：果寰 2022-12-03 12:05:02

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本文目录一览：

1、秋葵炒山药的做法步骤图，秋葵炒山药怎么做
2、秋葵山药的做法
3、秋葵能和山药同时吃吗
4、山药与秋奎能一起吃吗
5、山药和秋葵能一起吃吗

秋葵炒山药的做法步骤图，秋葵炒山药怎么做

用料

秋葵 ? ? ? ? ? ? ? ? ??

山药 ? ? ? ? ? ? ? ? ??

香肠 ? ? ? ? ? ? ? ? ??

蒜苗 ? ? ? ? ? ? ? ? ??

秋葵炒山药的做法

香肠先下锅

之后是秋葵

再山药

最后蒜苗

蒜苗一软就出锅，记得放盐。

小贴士

秋葵表面有绒毛，用盐搓一下就掉了。

秋葵山药的做法

昨天把秋葵清洗干净，山药去皮清洗干净，切成段，然后进行焯水，山药和秋葵都进行烧水，锅内放葱姜蒜炝锅，下入盐鸡精料酒，下入山药和秋葵电炒均匀即可

山药炒秋葵,山药炒秋葵图片

秋葵能和山药同时吃吗

山药和秋葵能一起吃。

山药含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、和丰富的矿物质和维生素。秋葵富含蛋白质、维生素及矿物盐，种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素。两者在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的，一起吃具有补中益气、生津止渴、消炎解毒、润肠通便、调经顺气、润肺止咳、补肾益精的功效。

山药和秋葵一起吃的做法

山药炒秋葵

做法：

1、干黑木耳提前用冷水泡发。

2、将山药的皮去掉，切片后用冷水加白醋泡，以免山药片变黑。

3、秋葵洗净后切片。

4、蒜瓣切片备用。

5、炒锅中的油加热至六成热时，将蒜片放进去煸炒至金黄色。

6、放入秋葵、山药、木耳进行翻炒。

7、锅时放盐、糖后，翻炒均匀后盛出。

山药不能和什么一起吃

1、山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏，使我们的身体吸收不到足够的维生素C，对我们的身体来说是一种损失。

2、山药+笋瓜：会使蔬菜中的营养价值降低，对我们的身体是不好的。

3、山药+香蕉：会产生腹痛的感受，对我们的肠胃不好。

4、山药+虾：两者分开吃对我们的身体是很

山药与秋奎能一起吃吗

可以的

山药炒秋葵

原料

山药秋葵配料：火腿蒜苗姜

调料：生抽盐鸡精

做法

1.山药去皮洗净切块汆水备用；火腿洗净切丝，姜切末备用。

2.锅热注油，放姜末爆香之后加入火腿丝翻炒变色，依次加入山药和秋葵一起翻炒2分钟。

3.最后依次加生抽，盐和鸡精调味，撒上蒜苗炒匀即可。

小贴士

1.山药汆水后炒起来特别清爽不黏腻。

2.火腿偏咸，酌情加盐。

3.山药和秋葵都汆过水了，所以炒的时候要大火快炒。

山药和秋葵能一起吃吗

可以一起吃

秋葵不能和什么一起吃

1、秋葵不能和哪些主食一起吃

一般的情况下，秋葵都是按照蔬菜的方法进行炒的，但是秋葵是属于寒性的食物，所以在主食的选择上一定不要寒性的食物一起吃了。

寒性主食：粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

2、秋葵不能和哪些寒凉性肉类一起吃

因为秋葵是属于寒性的食物，所以在选择搭配的肉类上，也是要注意不要和一些寒性、凉性的肉类食品进行搭配食用。

凉性肉类：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼。

寒性肉类：鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼。

3、秋葵不能和哪些寒凉性蔬菜一起吃

所以这对于蔬菜的选择上，也是要尽可能的避免一些寒性的蔬菜的，最好是不要在搭配其他的凉性的蔬菜了。

凉性蔬菜：西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜(黄花菜)、莴苣(莴笋)、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜(裙带菜)、蘑菇、金针菇。

4、秋葵不能和哪些寒凉性水果一起吃

我们食用秋葵后，胃多是处于虚寒的状态的，这时候是不适宜食用寒性、凉性的水果的，是容易导致消化不良和腹泻的。

凉性水果：苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

寒性水果：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。

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