爱茵宝乳钙怎么吃,爱茵宝乳钙凝胶糖果怎么吃

橙子作者：靳怀寒 2023-02-15 21:34:51

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本文目录一览：

爱茵宝的产品口感怎么样啊？谁知道啊？

刚给儿子吃了爱茵宝的首脑DHA，口味还不错，儿子喜欢吃。好象他们还有鱼肝油和牛初乳产品

多食用钙质含量高的食物，如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

多晒太阳，补充适当补充鱼肝油：紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。

对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋等。

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