三七太苦怎么吃,三七太苦怎么吃效果好

今天给各位分享三七太苦怎么吃的知识，其中也会对三七太苦怎么吃效果好进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

• 1、三七粉怎么吃效果好 三七粉的吃法
• 2、服三七粉不用开水，用什么冲服呢？
• 3、三七怎么吃才好
• 4、三七粉怎样吃好
• 5、三七粉苦的好还是不苦的好？三七粉越苦越好吗？
• 6、三七粉怎么吃

三七粉怎么吃效果好 三七粉的吃法

1、三七粉如何服用，需要根据患者的病情及身体状况的变化来决定的，一般患者每天可服1至3次，1天总量不宜超过10克。

2、孕妇不宜服用三七粉。服三七粉需要用温开水冲服，如果味苦难以下咽，可以用酸奶或蜂蜜调成糊后冲服，还可以配果汁冲服。

3、也可以与红枣、鸡蛋等做成药膳食用。

服三七粉不用开水，用什么冲服呢？

三七粉是一味好药材，散瘀消肿之力强，究竟要怎么服用，效果会比较好呢？老邪来给您说说这个问题。

三七粉我们都比较熟悉了，在止血类的药材里，三七粉比很多药都珍贵，《纲目》里就记载着它有止血的作用， 其中就包括了客观因素和主观因素所导致的出血， 比如金刃导致的出血，热病出血等等，破淤血的作用也是很多药材所不能及，这里的淤血包括产后，痈肿和经期等方面，用它来调理身体是很好的选择。

那么，问题来了，我们说的“三七粉”是三七的根茎，把它打成粉后应该怎么服用好？我的回答是“冲服”，可以用开水冲服。

三七粉的价格比较高， 冲服能够保证这些粉末经过呼吸道，大幅度进入体内 ，要是用它同别的药材煮水喝，这可就会导致三七粉附在那些药材的残渣之上，部分三七的粉末并不被人体吸收，既浪费了药材，又影响到药效，冲服相对来说比较好。

当然，通过吞服的方式也是可行的，但是我认为吞服需要看量来定，而冲服就不用考虑用量了，因此冲服更为普遍。

在我看来，冲服比较适合，冲服不受量的约束，又能做到不浪费， 可以用开水来冲服， 我来说说一些细节。

就拿我们单位来说，有些处方是代煎的，由煎药室煮好汤水了再来取药汁，若是处方里有三七粉，只能拿回家用开水冲服。冲服的方式很简单，将三七粉缓缓倒入盛有开水的碗中，一边搅拌， 注意温度高一些，溶出的效果比较好，有的人认为这样会结块，这就需要慢慢搅拌了，就算是有点颗粒感也不影响服用。

而且，三七粉的用量不多，不至于造成卡喉咙这种情况， 还有另一种冲服方法，就是用煎煮好的药水来冲服。

在更多时候，三七粉并不是单用的，而是通过配伍的形式出现在处方里，此时你可以先把药汤煮好，再跟三七粉捞在一起服用。这方法跟用水冲服的操作是一样的，只是用水来代替了药汤，温度也需要控制好，否则不难融合在汤里。 用于治疗出血症时，甚至还有米汤调服的方法，是否需要这么做，就得咨询医生了。

三七的止血作用闻名于中药界，更是能治体内淤血造成的疼痛，当前价格较贵，却很常用，用冲服的方式服用效果好。

不论是用开水冲服，还是用药汁冲服，都是可行的。 对我个人而言，我更喜欢用药汁来冲服，因为但是三七粉，它的那种生涩感可能会让我感到不适，和药汁结合时，药香味把生涩感给覆盖住了，吃下去就没有那么难受，你们觉得呢？

1、 不用开水冲服是对的， 用开水泡三七粉很容易结块。因为三七粉有一部分成分不溶于水。

2、 也不建议用凉水冲服 ，凉水也不容易分散均匀。

3、 用水冲服，建议用温水 ，因为三七粉其实有很多成分不溶于水，所以即使用温水也不能完全溶解， 但温水比用凉水和热水、开水溶解效果都好一些，更容易分散搅匀。多搅拌几遍，就能充分分散均匀。

4、 也可以直接吞服，吞完之后再喝水 ，这个方法的好处就是服用比较快，不用在意用什么冲服的问题。 但缺点是容易黏在咽喉的部位，有的人不喜欢这种方法。

5、 不建议用酒冲服。 因为中医中酒是一种药，或者是一种药引，是一般药达不到的位置才用酒，既然酒是药，就有一定的药效，以及一定的副作用，必须是有相关的病症才可以用，是药三分毒，没有相关的病就不要用相关的药。

6、一次服用不用太多，一天不超过3克就可以了。多了也会产生副作用，也不便于冲服。

三七粉

三七是家喻户晓的一味中药，中医上很多医家对这味中药也非常推崇。自古以来，三七常被誉为“金不换”和“南国神草”，是因为其显著地活血化瘀、消肿定痛之功效。三七与人参同为五加科人参属，但其有效成分含量高于人参，因而现代中药学研究者又称其为“参中之王”。

目前，很多人喜欢服用三七粉来进行保健。有研究表明，服用三七粉可以活血通络、软化血管、降血脂等作用，但也需因人辩证来用。一般而言，三七粉的服法应该是一日2次，每次不超过3g，用温开水送服或冲服。值得注意的是，晚饭后不宜再服三七粉，会产生兴奋的作用，影响睡眠，而且服用三七粉后会出现口渴的感觉，故睡前不宜再用三七粉。

口服三七粉一般分为生用和熟用。生用主要取其活血化瘀的功效，而熟用的主要作用则是补血。所以更需要大家根据个人身体状况来谨慎选用三七粉的品种，一般而言，起保健功效的是生三七粉。生三七粉既可以与方中群药煎汤服用，也可以将方中群药煎好后，用药汁将三七粉冲服，与汤药一同服用，若为失血较重的患者，可以剂量加倍，或入丸、散服用。

三七粉的使用主要适合下列人群：1.高血压、贫血患者；2.心脑血管疾病患者；3.体质虚弱和免疫力低下人群；4.非经期及产后妇女；5.各类血症患者（吐血、瘀血、便血等）。无论哪类人群，在使用三七粉前，最好先咨询中医师与中药师，合理正确应用。

作者，陈佳帅，北京市密云区中医医院，主管药师，药事网成员。

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三七粉用温水冲是比较好一点的，如果用开水冲泡，过高的温度很容易使三七粉的一些药效和营养成分流失，导致功效及作用降低。服用三七粉的时候最好在饭后服用，避免空腹服用，以免三七分刺激到胃肠道，晚上最好不要在睡前服用三七粉，服用三七粉容易口渴，服用三七粉不可过量，要循序渐进的服用，容易过敏体质的人要注意，服用三七粉要慎用。

服用三七分可以用温水冲服，当然也可以用牛奶冲服或者用温热的饮品，这样味道非常不错。

1、温水冲服三七粉

三七粉是中老年朋友非常喜欢的一种药食同源的食材，对身体补益非常有效可以适当的食用，但是三七粉比较苦，苦味其实很很好的可以帮助祛除心火除此之外三七粉的效果还是非常不错的，尤其是用温水冲调，可以让三七粉的功效发挥的更好而且也不会特别的苦。

2、牛奶冲服

用温热的牛奶冲服三七粉也是非常不错的选择你以为这样不好？不是的，因为三七粉也属于凉性的加上牛奶的凉性可以解暑降温，三七粉还有活血的作用，用温热的牛奶或者凉牛奶冲调很适合早餐服用，尤其是三七粉的味道比较苦，这样可以让三七粉的苦味得到很好的消除。快来试试，三七粉的不同冲法。

【营养海贼团】依一：医院营养科工作

三七粉很苦的，不管用什么冲服，都会和口腔有接触！我试着尝过，特别特别苦。

但三七粉生吃活血、熟吃补血。用什么水冲服还要看你想要达到的目的吧！

我母亲曾经喝过一阵三七粉，母亲那是有点咳痰，总带点血丝，医院拍片也没啥事。后来她自己就到小区门口的中医诊所，看诊的中医大夫推荐她喝点三七粉。我爱人挺孝顺的就给买回来了。母亲都是用温水搅拌均匀后，几乎是一口气喝掉。不得不说老人们为了自己的身体，什么苦都能吃。可能母亲对苦味的从耐受力好吧，她说刚开始喝特别苦，有点受不了，后来习惯了就好了。不过母亲喝了一段时间，她自己说咳痰少了，也没血丝了。可能管事了吧！

其实，要想喝三七不苦，可以将三七粉自己灌成硬胶囊（生用的直接灌，需要熟用的可以蒸熟或炒熟了再灌），这样就不苦了，而且每次定量吃几粒也很方便。药店有专门卖空的硬胶囊壳的，通用名叫空心胶囊，很便宜，几块钱一瓶，有几百粒。就是灌装的时候可能麻烦一点，因为一般人没有手工灌胶囊的模具。没有模具，就是慢一点，也是能灌的。空心胶囊有各种规格，0号是最大的！可根据需要选择！

三七为五加科多年生草本植物三七的根，主产于云南、广西等地。由于野生三七的采集频繁，市场需求量大，供不应求，所以现如今几乎全部人工种植栽培。三七生长期一般为3~7年。

三七也叫参三七或田七。味甘性微温，归肝、胃经。功效化瘀止血，活血定痛。

临床上多用于人体内外各种出血之证，能活血化瘀、具有止血不留瘀的双向调节作用;同时可运用于创伤出血，研末外敷，能止血、消肿、定痛。

三七也可用于治疗跌打损伤，瘀滞肿痛。现代科学研究:三七粉对冠心病心绞痛(瘀血阻滞)、脑梗、面瘫、三叉神经痛、血压偏高、血脂高、中风偏瘫、血栓闭塞性脉管炎及周围神经炎、乳腺增生、淋巴结肿与肿瘤、以及虚损劳伤和肩周炎风湿腰腿痛等，都有一定的疗效……。

三七性温，凡出血阴虚口干者要谨慎服用，必要时配以凉血滋阴类药物运用，以防不测。

三七多研粉服用，用量多者每日3~10克，分早晚服。长期服用一日维持在3~5克之内。

三七一般服用以凉开水搅拌成糊状吞服或先以粉末置口中、然后再以凉开水吞服。三七粉也有用酒兑服者，这主要是借助酒有行药破血之用的功效，从而发挥其行血破瘀的作用。

三七有生打熟补之说，生三七散瘀止血，止血的主要成分为三七氨酸，三七氨酸不耐高温，因此止血多用生三七，防止高温破坏;三七经炮制后变为熟三七，化学成分也发生变化，止血效果变弱而补血功效增强，所以如果要补血适合使用熟三七。

目前临床使用上三七多 研粉吞服 或用 温水送服 。三七粉味苦，若平时胃不好的话可以用 米汤送服 。

生三七粉除了吞服外，可以用温酒调服，酒辛温，有温通血脉的作用，治疗跌打损伤、淤血肿痛效果更好。外伤出血可以用生三七粉外敷伤口，止血效果十分不错。

熟三七，是生三七经过蒸制或油炸后的炮制品，熟三七粉有补血、强壮补虚的作用，比较适合于身体虚弱、面色萎黄等血虚患者。

因此，若要活血化瘀和止血，建议服用生三七粉，若体虚补血，建议使用熟三七粉，两者的适应人群不一样。

答疑药师： 朱锋 江苏润天医药连锁药房有限公司

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三七粉的吃法有很多，三七这个药主要是活血化瘀又定痛的药物，同时还有止血的作用，三七入药可以跟很多药物进行搭配，比如说跟黄连进行搭配，可以治疗胃出血，除此之外，三七也可以单味药进行服用。像冠心病这一类的病症，建议患者可以长期口服，三七一般是研成粉末，也可以入药煎服，也可以研成粉末以后直接冲水喝即可，还可以把三七粉装到胶囊里，吞服胶囊，也可以直接用小勺舀出来冲服，可以用温水送服，也可以用米汤送服。

患者需要注意的是自己是不是适合食用三七，三七主要的功能是活血、散瘀、止血，适合血证病人，如咳血，吐血，衄血，便血，尿血，崩漏，外伤出血以及血滞胸腹刺痛，跌扑肿痛，没有血证的病人不适合服用三七。还要注意孕妇慎用。阴虚血热导致的出血不宜单用。

现在几乎家里都有三七粉，三七粉是属于中药方面内，开水不能冲服三七粉，这样更容易结块状，还会流失营养成份，一般都用温开水冲服。

三七怎么吃才好

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。

说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。

方法/步骤

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

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熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：

1、将田三七用食用油炸成微黄（别炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软（10-15分钟），用刀切片后晾干就好了。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。

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治疗心绞痛三七粉的吃法

三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。

三七粉怎样吃好

问题一：三七粉怎么吃效果最好？ 三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么时间段吃三七吸收最好呢？当然，选择好三七是吸收好的前提。

据科学研究、以及文府三七长期的客户调查追踪结果，吃三七粉吸收最好一般需要满足以下两个条件：

1、空腹

空腹的时候，吃三七粉吸收效果是最好的。我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶。吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。

但是需要注意的是，胃寒体质的人群空腹吃三七粉可能会有腹泻，所以如果空腹吃三七粉出现腹泻的情况，那说明不能空腹吃三七粉，可以在饭后吃。

2、早晨起床或晚上临睡前

早晨起床后，是人体最需要补充营养的一个时间点。这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的。

而临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个极低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果。

3、最佳食用时间：

?晚上睡觉前一小时

?早上起床后半小时

?下午三点至五点

?最好离吃饭前或后一个半至两个小时空腹时（胃寒体质的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。

问题二：三七粉的吃法？应该怎样吃疗效最好 三七粉的正确吃法

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。

1、生吃

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、熟吃

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

三七粉的保健养生吃法

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药材，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

2、预防和治疗高血脂

吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、补血

吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡等。

功效：药膳（一周三次，效果更佳），这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤

吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

虽然吃三七粉有很多养生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌，下面的内容会告诉你。

三七粉的食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

问题三：吃三七粉不能吃什么食物 病情分析：你好，三七粉属于纯天然药食同源特产食品，阴虚火旺、火热体质的不要吃。胃病的情况少用的。一般不和寒凉食物同用。

问题四：女人每天吃三七粉怎么吃好 可以吃的 1.三七粉是用三七主根打成的粉。 2、三七粉的成分及其作用 三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用 3、三七粉的用途 可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。 4、三七粉的用法 每次2－3g,温水吞服，每日两次。置干燥阴凉处。 5、适用人群 （1）心脑血管疾病患者 （2）高血压、高血脂及贫血人群 三七粉鉴别 1）本品粉末灰黄色。淀粉粒甚多，单粒圆形、半圆形或圆多角形，直径4~30微米；复粒由2~10余分粒组成。树脂道碎片含黄色分泌物。梯纹、网纹及螺纹导管直径15~55微米。草酸钙簇晶少见，直径50~80微米。 2）取本品粉末2克，加甲醇15毫升，温浸30分钟（或冷浸振摇1小时），滤过。取滤液1毫升，蒸干，加醋酐1毫升，与硫酸1~2滴，显黄色，渐变为红色、紫色、青色、污绿色；另取滤液数滴，点于滤约上，干后，置紫外光灯（365纳米）下观察，显淡蓝色荧光，滴加硼酸饱和的丙酮溶液与10%枸椽酸溶液各1滴，干后，置紫外光灯下观察，有强烈的黄绿色荧光。

问题五：三七粉怎么吃才能既方便，又好吃? 吃三七粉为了避免过量所以必须用小勺子舀着吃一次三到五克，三七粉味道味苦可以加点野生蜂蜜在里面中和苦味。

问题六：我想活血化淤，三七粉怎么吃好 当然是生吃！

【三七粉的吃法】

三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效

生吃方法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。

三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可和肉类一起炖吃；滚汤的肉汤、开水冲熟送服。每次4-6克。

问题七：三七粉怎么吃？生吃好还是熟吃好？ 三七粉是优质三七经过机器打磨后产生的粉末，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。 按照粉末的粗细程度可分为超细三七粉和中粗三七粉。您会问：三七的粗粉和细粉那种好呢？实际上同一种三七打磨出来的粗粉和细粉具有同等药用价值，差别在于――超细三七更利于身体的吸收，粗粉相对来说，不是很容易被吸收。 三七有头数之分，同样，三七粉也有头数的分别。每一种三七（例如20头、30头等）打磨出的三七粉价格不一样。按照我们打磨三七粉的经验看，正常情况下，500g三七能打出400g左右的超细粉，而粗粉的话则可以打出差不多450g。温馨提示：在购买的时候尽量不要直接购买三七粉，市面上的三七粉好点儿的是用40-60头三七打磨的，差点儿的就是直接用无数头三七打磨。文山三七网建议您，直接购买三七，之后自己到中医院或者有器械的地方打磨，以保证您服用但的三七粉的质量。 三七粉在食用的过程中同样也有区别。一般分为三七粉生吃和三七粉熟吃。那么，三七粉生吃和熟吃的区别是什么呢？点击查看《三七粉生吃和熟吃的功效区别》 许多没有吃过三七粉的朋友会问：三七粉是什么味道？三七粉怎么吃？三七粉味微苦。吃法也简单：1、生吃三七粉：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处，最好是30度以下水温。2、熟吃三七粉：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。云南有一道名菜“三七汽锅鸡”绝对滋补的好吃法！

问题八：请问三七粉吃了有什么好处？能长期吃吗？ 客观的讲,三七粉属于比较安全的中药,遵医嘱,科学定量的吃,一般不会有副作用.三七,味甘微苦,性平,温.归肝,胃经.三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者.三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体.预防“三七粉的副作用”注意一下几个方面：一：用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外;二：月经期间不要用,三七粉是活血化瘀第一圣药,易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;三：孕妇禁用,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果;四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样;通过以上几点就可以预防“三七粉的副作用”了,据相关数据表明：现代科学和临床观察长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用.

问题九：三七粉怎么吃了好？ 病情分析：你好，三七粉的服用方法不同，它的功效也不一样，比如最明显的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用于内外伤止血、预防治疗高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。熟吃三七粉的功效：主要是补血、养血，如用于妇女产后补血、外伤失血过多、气血不足等症，就要熟吃三七粉才能达到效果。意见建议：服用三七粉的量，用于病症治疗三七粉的服用方法要根据医生开的药方服用，三七粉养生的用量：量不用大，正常体质每天3-5克较合适，用温开水或者牛奶冲服，最好的服用方法是少量多次，就是说：每天的三七粉总量是5克左右，然后尽量分多次服用，比如说每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能达到养生的效果。

问题十：三七粉吃了效果怎么样，好在哪里？？？ 三七粉功效为 活血、止血、补血。

生吃：降血压、降血脂、双相调节血糖，预防和辅助治疗心脑血管疾病，提高免疫力，抗衰老、抗肿瘤，保护肝脏。

熟吃：（包括煲汤）补血、提高免疫力、辅助治疗糖尿病。

三七粉苦的好还是不苦的好？三七粉越苦越好吗？

很多人都喜欢食用三七粉，三七粉具有很好的保健效果。那么，三七粉是苦的好还是不苦的好呢？

三七粉苦的好还是不苦的好

三七粉苦的好。

三七粉性温，味甘、微苦，因此三七粉一定会有一些苦味的，不苦的三七粉很有可能是假冒伪劣的产品，并不是真的三七粉。

如何鉴别三七粉的真假

1.从外观上看

真品三七是类圆锥形，长约1厘米~6厘米，直径1厘米~4厘米，颈部有茎痕，周围有瘤状突起，侧面有支根断的痕迹，表面光亮，为灰绿色，带有部分残存的灰内松皮。伪品，一般以莪木的干燥根茎，呈卵形、圆锥形，表面为黄褐色，长3厘米~6厘米，有人工刀刻状，似真品，体重，质轻，断面为棕黄色，同真品比较明显。

2. 根据味道来识别

正常的三七粉是有单味道的苦味。很自然的。如果没有味道。要么粉时间太长，要么不纯正。三七粉味甘微苦，用手指蘸三七粉放于舌尖，抿嘴品尝，苦后回甜，三七粉的苦味在口里停留的时间不长。

3. 根据颜色来识别

三七粉颜色为淡黄色或淡绿色，随着粉质的细度不同颜色颜色也会有变化，粉质越细三七粉的颜色越淡。当然粉不能太白、太白有可能是用根打的。或是不纯正 。

4. 看三七粉是否有沙子

真的三七粉有少许的沙子，如果水洗的三七更突出。当然少许的沉淀物不影响健康和使用。如果一点杂质都没有。要么是经过特殊处理、或是不正常的三七粉。

5. 冲水之后鉴别

真三七粉：冲水放置几分钟后，分为上下两层，上层清澈，颜色黄中稍见绿，水面无漂浮物，下层约见一些沉淀物，为淡黄色，无杂质。浅饮一口，味道醇正、苦后回甜。劣等三七粉：冲水后水质混浊，沉积物常为淡黑色，质量特别差的，水面会有油状漂浮物，杯底会有沙粒感。

6. 用猪血鉴定真假

将三七粉撒入少量猪血内，猪血化为水状，此真三七，原因是三七所含甙有溶血功能。而假三七，放入动物血中则血不能化水;三七粉泡水会起很多泡，很难搅均，原因是因为三七中含有丰富的三七皂苷，三七皂苷最明显的特性反应就是泡反应。如果没有起泡就是假的三七粉了。

三七粉太苦怎么喝下去

牛奶冲服三七粉性温，味甘、苦，因此食用起来有苦味，不太能接受苦味的人食用三七粉会因为太苦，而出现饮用不下去的情况。那么，这种情况可以用少量牛奶冲服，将牛奶控制在1、2口能食用完的量。

牛奶的醇香会掩盖三七粉的味道，因此可以减少苦味。

加蜂蜜食用有苦味的三七粉，可以用少量水将三七粉搅拌均匀，再加入适量的蜂蜜，用蜂蜜的甜味减轻三七粉的苦味，比较容易喝下去。

黄酒送服也可以将三七粉加在少量黄酒中，在上蒸锅蒸5到10分钟就可以了，加在黄酒中的三七粉苦味会被酒味冲淡，因此也能比较容易的饮用下去，注意控制黄酒的量在小半碗内。

炖汤食用三七粉直接冲服，味道很苦，可以用三七粉做成药膳食用，比如说在一锅炖好的汤中加入适量的三七粉，再煮5到10分钟，煮成药膳食食用。药膳的汤品可以选择排骨汤、鸡汤等。

三七粉能长期服用吗

答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。三七中的主要有效成分—三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株最高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。

三七粉怎么吃

三七粉是比较常见的一种药材，多用于冲水喝，可以缓解高血压等一些身体疾病，还可以起到活血化瘀的功效。那么，怎么吃会起到最大的功效呢?还有人，三七粉既是药材，会对我们身体有什么副作用吗?这篇文章答疑所获。

三七粉怎么吃

三七的吃法一般是有两种，一种熟吃，一种生吃，熟吃三七的功效是补血养血，生吃三七主要起活血化瘀的作用，这也就是古人常说的“生打熟补”。可以根据自己的身体状况选择食用的方法。

三七粉的营养价值

1、三七粉有止血的功效，是一些止血药品里的主要成分，还可以在很大程度上起到散淤血的作用，用三七粉来止血不会留有淤痕，那些有出血症状并且有瘀滞者，用三七粉来止血是特别好的，即可内服也可外敷。

2、三七粉还有抗凝血的奇效，三七粉可以减少出血的时间以及加速凝血的时间，可以很明显的抗拒血小板聚集以及溶栓的作用，三七粉里面的三七皂苷可以在很大程度上的抑制胶原以及adp诱导的血小板凝聚。

3、三七粉还有补血的作用，三七粉可以起到促进造血功能，因为三七粉在很大程度上可以促进功能，促进细胞的增殖。

4、三七粉还可以起到镇痛的效果。三七粉还有其他的功效，三七粉还有很强的止痛作用，因为三七粉里面含有人参二醇皂苷这种物质，镇痛的效果是非常明显的。

5、三七粉还可以起到抗癌的作用，三七粉可以增强人体的免疫功能，提高人自身的抵抗力，并且三七粉里面的一些物质可以对人体子宫颈癌的抑制率高达百分之九十，所以三七粉具有预防和治疗肿瘤的强大功效，在临床上有很多医生会用三七粉来治疗食管癌和肺癌。

6、三七粉还在一定程度上可以起到保护心脑血管的作用，上了年纪的中老年人可以选择在日常生活中吃一点三七粉，但是一定要注意用量。每天吃三七粉的量不超过6克。每天可分为三次服用，早中晚各一次。三七粉还可以在一定程度上减慢心率，降低血压。

三七粉的正确吃法

1、生三七粉的吃法

生三七粉的主要作用是活血化瘀，生吃可以用于治疗和预防高血脂，每天食用5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

可以起到美白祛斑的功效，三七粉对身体引起的斑效果很好，还可以起到活血功效，每天食用3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。

2、熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的主要功能是补血，对于一些伤后补血、产后补血等效果非常显著，也有一些书籍曾经记载，比如《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：

1)将田三七用食用油炸成微黄，别炸的太焦，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。

2)切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软，用刀切片后晾干就好了。

三七粉吃生的还是熟的

三七粉在使用时具有生熟之分，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等，三七粉的性能：甘，微苦，散瘀止血，消肿止痛。

生吃三七粉主治：跌打瘀血，外伤出血，产后血晕，吐血，衄血等血症.并可防治冠心病，高血脂，高血压等。生用法：口服，外用适量敷患处.忌：孕妇忌服。

熟吃三七粉主治：补血，活血，用于身体虚弱，食欲不振，神经衰弱，过度疲劳，失血，贫血等.熟用法：可用鸡肉炖或肉汤，牛奶，温开水送服。

哪些人不能吃三七粉

1、孕期妇女禁止使用：禁止服用三七粉，特别是在女性怀孕期间。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间是不可以服用三七粉，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、请勿过量：对于正常体质的人，每天服用三七粉的总量在10克左右，分2次服用。

4、睡前最好不要在服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉的副作用

三七粉是没有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃

1、月经期间一定不要食用三七粉，三七粉主要功效是活血化瘀，如果在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经

2、在女性孕妇怀孕期间也一定不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

三七粉什么时候吃最好

食用三七粉没有固定的时间，什么时间都可以，三七粉主要用于预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病、缺血性脑中风等作为心、脑血管病抗血栓常用药物治疗脂肪肝降低血脂及胆固醇作用抗氧化胃出血外伤出血妇科病用于老年更年期滋补肝肾延缓衰老、养颜、护肤、祛斑、美护产妇生血、补血。最好是饭后一个小时就可以的，三七粉还具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

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