乌鸡冬瓜汤,乌鸡冬瓜汤来月经可以吃吗

冬瓜作者：疏清淑 2023-01-01 14:02:02

本篇文章给大家聊聊乌鸡冬瓜汤，以及乌鸡冬瓜汤来月经可以吃吗对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、冬天上夜班喝什么汤好
2、炖乌鸡汤里放冬瓜可以吗? 炖乌鸡汤里可以放冬瓜吗
3、鸡汤炖冬瓜的危害
4、冬瓜乌鸡汤的做法
5、冬瓜煲鸡汤放什么材料
6、炖乌鸡汤里放冬瓜可以吗?

冬天上夜班喝什么汤好

冬天上班喝什么汤好？我给你的建议是“百合莲子汤”，“乌鸡冬瓜汤”，这两种汤都具有滋阴养肺，去火的功效。尤其适合熬夜上夜班的“夜班族”。

百合莲子汤：莲子去芯20克，百合30克，瘦肉100克，加适量的水，煲四十分钟，待肉熟烂后加盐调味食用，具有清新润肺，益气安神的功效。

乌鸡冬瓜汤：乌鸡洗净，切成块放入沙锅中，加一勺白酒，一勺醋，生姜片，然后放入枸杞，桂圆肉，香菇。红枣，倒入满锅清水，盖上盖子，闷火炖40分钟。然后加入冬瓜块，再给煲5~10分钟左右，然后加盐调味。乌鸡冬瓜汤就做好了。

这两种汤非常适合冬天上夜班的人们，扫除一身的乏惫，元气满满。

乌鸡冬瓜汤,乌鸡冬瓜汤来月经可以吃吗

炖乌鸡汤里放冬瓜可以吗? 炖乌鸡汤里可以放冬瓜吗

1、可以放冬瓜。

2、乌鸡冬瓜汤能滋养人类的五脏，乌鸡是一种滋补功效特别出色的食材，它里面不但有大量的蛋白质，还有多种微量元素，更有一些天然维生素的活性成分存在，人们食以后可以让内脏把这些营养成份快速吸收，起到明显的滋补功效。

3、乌鸡冬瓜汤对人类的血压有很好的调节作用，这种汤品中几乎没有钠的存在，而且还含有一定数量的钾，而钠是升高血压的重要因素，钾则是降血压的重要因素，因此人们食用乌鸡冬瓜汤可以起到不错的降压功效，另外乌鸡冬瓜汤，是低热量低脂肪的汤品，有一定的减肥功效。

鸡汤炖冬瓜的危害

没什么危害。

冬瓜和鸡肉通常是可以一起吃的，因为冬瓜可以起到利尿的效果，但是鸡肉可以起到补中益气的效果，而且还可以补充体内所需的营养。并且冬瓜和鸡肉同吃并不会给身体带来不良的副作用。但是平时在饮食上尽量不要把过多的食物放在一起吃，以免引发消化不良的情况。

乌鸡和冬瓜是可以一起炖汤的，很多人会认为冬瓜性寒，和滋补的乌鸡一起炖汤会影响营养成分的吸收。其实不然，乌鸡冬瓜汤是一道味道鲜美，汤汁清淡的汤品。

冬瓜含有丰富的蛋白质和矿物质，维生素和碳水化合物，具有清热利尿消肿祛湿的功效，有利于高血压、肾炎水肿等的辅助治疗，还有养颜美容减肥的功效。

乌鸡含丰富的微量元素及人体不可缺少的物质，具有抗衰老、调理妇科疾病、健脑、提高免疫力的作用。两种食材结合炖汤能刺激肠道蠕动，清除体内的垃圾，尤其冬季吃油脂高的食物较多，可以有效防止肥胖。

冬瓜乌鸡汤的做法

冬瓜乌鸡汤

冬瓜乌鸡汤的做法

1、冬瓜去瓤，洗净，连皮切成大块：绿豆洗净，浸泡1小时：陈皮浸软，洗净。

2、乌鸡洗净，斩成大块：瘦肉洗净，切成块。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

冬瓜乌鸡汤

特别提示：乌鸡连骨熬汤滋补效果最佳，可将其骨头砸碎，与肉、内脏一起熬炖，宜用沙锅熬炖，吃起来更有别具一格的美味。

冬瓜的营养价值

冬瓜，又叫东瓜、白瓜、枕瓜。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分

冬瓜煲鸡汤放什么材料

鸡肉约400克、冬瓜、姜4片、小葱两根。

1、鸡肉事先用开水焯一下，洗净切小块。冬瓜切块，姜切片，小葱挽结。

2、砂锅内冷水，放入鸡肉、小葱结、姜片，加盖大火煮开后转小火约一小时。

3、放入冬瓜块，继续煲30分钟，煲至汤色转白，关火后加入葱花即可。

冬瓜640克鸡640克辅料枣（干） 50克调料盐 5克各适量

制作方法1.冬瓜连皮切块。2.鸡肉洗净切件。3.红枣洗净。

4.冬瓜、鸡、红枣放入煲内，加水6碗，加细盐调味。

5.煲2小时，即可饮用。

冬瓜乌鸡汤原料：冬瓜500克，绿豆50克，乌鸡1只，陈皮1块，瘦肉100克，精盐少许。

冬瓜乌鸡汤做法：

(1)先将鸡剖好，洗净，放入滚水中煮5分钟，取出过冷水。洗净冬瓜，连皮切成大块。绿豆拣净去杂质，清洗。

(2)瘦肉洗净。陈皮浸软，去瓤，洗净。然后将原料一齐放入清水煲内，大火煲滚后，改慢火煲3小时，下精盐调味即成。

1. 把鸡斩好洗干净放锅里，加少许枸杞，加水至3分2，盖好锅盖大火煮 ?

2. 煮至烧开改小火稍微煮下加进冬瓜煮开再小火煮会熄火加盐调味上桌 ?

鸡一只、猪瘦肉四两、带皮冬瓜一斤半、红枣十五枚、香菇（冬菇）十个、生姜二片、盐适量。

制作方法

1、香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上（香菇水保留）；

2、冬瓜连皮切块备用；3、鸡、猪瘦肉洗干净后切片，沸水过一下；

4、红枣去核备用；

5、锅里开水加鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟；

6、转小火住两小时加冬瓜连皮块煮三十分钟，加盐调味即可。

1、整鸡一只、洗净；

2、将鸡切成块，放入葱、姜、待用；

3、将扁尖洗净，浸泡五分钟左右，使其变柔软。但也不宜浸泡时间过长，以免把味全泡了；

4、将扁尖同刚才准备好的鸡，放入水及佐料，上炉开始煲；

5、待鸡半熟时，倒入冬瓜（也可以加少许胡萝卜点缀下）一起煲即可。

词条图册更多图册

材料鸡? 1只? 猪骨? ?500克? ? 山药 ? ?1根? ? 冬瓜 ? ?500克? ? 红枣枸杞姜片 ? ?适量? ? 党参 ? ?2根? ? 做法

1. 将党参枸杞红枣用水泡一下 ?

2. 肉类沸水烫下，看不见红色就可以了 ?

3. 冬瓜切块? ? 4. 山药切断?

5. 材料全放一起，加水别没过材料就行了 ?

6. 煲两个小时 ?

炖乌鸡汤里放冬瓜可以吗?

可以，乌鸡冬瓜汤做法如下：

准备用料：乌鸡350克、冬瓜500克、油适量、盐适量、姜适量、蜜枣1个

步骤一：乌鸡剁成大件

步骤二：准备一个蜜枣，蜜枣多成几小块

步骤三：冬瓜连皮切大块，姜拍扁

步骤四：起油锅

步骤五：放入乌鸡爆炒3分钟

步骤六：汤锅内加入适量清水，加入姜块和蜜枣

步骤七：加入乌鸡

步骤八：加入冬瓜，盖上盖煲30分钟

步骤九：加入盐调味便可

步骤十：盛出享用

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