冬瓜玉米,冬瓜玉米汤的功效和作用

冬瓜作者：姚君婷 2023-01-01 13:40:03

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于冬瓜玉米，以及冬瓜玉米汤的功效和作用的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、玉米冬瓜汤功效与作用
2、冬瓜玉米汤的做法
3、冬瓜玉米汤的做法冬瓜玉米汤的烹饪方法
4、套种是常见的农业种植方式，冬瓜该怎么套种玉米？
5、冬瓜可以和玉米一起炖排骨吗
6、冬瓜和玉米可以一起煲汤吗

玉米冬瓜汤功效与作用

玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当作主食，对人体很有益处。特别是在秋季，正值玉米大量上市，多吃些新鲜的嫩玉米，其营养成分要比老玉米高很多。而且玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，今天的这道冬瓜玉米汤，非常适合女性秋季喝，是一款消脂护肤养颜汤。

冬瓜含糖量低，水分含量较高。能利水消肿，去掉过剩堆积的体脂，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压及肥胖病患者有良好的治疗作用。冬瓜中含钠量较低，是肾脏病、浮肿病患者理想的蔬菜。

营养元素含量(每100克) 营养元素含量(每100克) 能量cal 水g 蛋白质g 脂肪g 纤维g 碳水化合物g 维生素Amg 维生素B1mg 维生素B2mg 维生素Cmg 维生素Emg 烟酸mg 纳mg 钙mg 铁mg 胆固醇mg 消渴不止、浮肿喘满、痔疮肿痛、热毒、病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、缺乏维生素C。

冬瓜玉米汤的做法

冬瓜玉米汤熬制起来也非常省事。把冬瓜切成块儿状；把生玉米粒剥下来；另外还需要准备一些大蒜，可以提升汤汁的味道；枸杞，不仅增加汤汁的营养，还可以丰富汤汁的颜色。



首先在锅中加入适量清水，水开后放入几瓣大蒜，几粒枸杞。再把剥好的玉米粒倒入开水中。稍煮片刻就可以放入冬瓜块了。然后在汤中放入少许盐。提示：因为刚剥下的玉米粒和冬瓜都是很容易熟的食物，因此需要根据食物的量掌握好时间，不要把玉米粒和冬瓜煮得太烂，否则影响口感。好了，冬瓜玉米汤就熬好了。提示：因为冬瓜和玉米都有去脂肪、去水肿作用，因此您只要持续喝一至两个月，减肥效果就会显现出来。

冬瓜玉米,冬瓜玉米汤的功效和作用

冬瓜玉米汤的做法冬瓜玉米汤的烹饪方法

1、材料：玉米1/2根、冬瓜150g、香菇干1个、鸡肉肉糜80g、生姜少许、盐少许、酱油1小勺。

2、玉米去皮后，横向切成1cm宽。冬瓜用调羹去籽，去掉薄薄一层皮后，切成容易入口的大小。将香菇干浸在温水中20-30分钟，然后取出切成丝。将香菇水保留。生姜不去皮，切成末。

3、在香菇水中加入一些水，然后取两杯的量倒入锅中。加入1中的材料和搅匀的鸡肉肉糜，然后开大火。沸腾后将火关小，然后取出漂浮着的杂质，再煮10-15分钟，等所有的材料都变软后即可。

4、加盐、酱油调味。

套种是常见的农业种植方式，冬瓜该怎么套种玉米？

其实在我们的日常生活中，种植玉米也都是有很多的方法和技巧的，尤其是在我国东北的这个地区。因为东北地区主要是种植小麦和玉米。所以我们在网上就会看到这种套种是很常见的农业种植方式。很多人就会产生这样的疑问，就是冬瓜该怎么透种玉米呢？对于这一问题的回答。比如说在玉米种植地里面的间距里面，我们就可以种植冬瓜。还有就是要选择适宜的高产品种，下面我们具体来了解一下。

1 选择间距种植

其实很多时候我们就可以发泄，对于有些植物的组织，它是直接可以透中的，这主要就是为了能够更好的合理利用土地资源，同时也是为了节约土地的养分问题，所以对于冬瓜套种玉米这个问题，我觉得可以直接在玉米的间距里面种植冬瓜，因为玉米种植它主要是一行一行的，中间就有空出来的。土地这时候在这个地方就可以直接种植冬瓜了。

2 选择适宜的品种

我们都知道，其实在种植玉米的这个过程中，我们一定要选择合适的品种，因为很多时候它的品种不一样的话，那么生长出来的玉米或者是冬瓜，它的类型就可能会与其他的出现一定的差异，所以我们应该要慎重的选择这个问题。

所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对于每一个人而言，在种植每一种农作物的过程中，我们都意识要去了解他的一些生长习性以及一些注意事项之类的，还有就是如果我们面临着一些异常现象的时候，我们可以去寻找那些比较有经验的老人。从他们身上吸取一定的经验教训，还有就是也可以咨询他们一些解决问题的办法。

冬瓜可以和玉米一起炖排骨吗

冬瓜可以和玉米是可以一起炖排骨的，一起炖汤喝非常美味可口，汤水清香。

冬瓜玉米排骨汤

用料 ?

排骨 ? ?适量 ?

胡萝卜 ? ?一根 ?

玉米 ? ?一个 ?

冬瓜 ? ?一块钱的 ?

大葱 ? ?2根 ?

生姜 ? ?适量 ?

八角香叶，料酒，大葱 ? ?适量 ?

小葱 ?

冬瓜玉米排骨汤的做法 ?

排骨，洗净

冷水下锅，放点料酒去腥，水开捞出，温水洗净放置

准备，生姜，香叶八角，大葱，料酒

冷水下锅，放一点料酒，水开捞出

捞出，温水洗净

洗净，淖水

锅中少油，放姜，葱，排骨，炒变色放盘里备用

这样子

准备，玉米，胡萝卜，冬瓜，冬瓜不要切太小

冷水放入排骨，几片姜，半盖白醋，大火煮至上汽后，小火30分钟，然后加入食材

，冬瓜玉米胡萝卜，再小火闷煮30分钟

起锅前15分钟放入盐，味精，

丢一点点葱

成功了

冬瓜和玉米可以一起煲汤吗

可以的

主料：冬瓜500克、玉米500克。

辅料：海米20克、水1500克、盐适量。

步骤：

1、冬瓜刮去外边一层薄皮，切滚刀块，玉米切小段。

2、海米冲洗干净后剁碎。

3、炒锅烧油，放剁碎的海米翻炒出香味。

4、下冬瓜块一起翻炒一下。

5、砂锅中烧水，水温热下玉米块，煮开5分钟。

6、将炒好的冬瓜海米一起放入煮开的砂锅中。

7、炖煮十五分钟即可，盛出后可以放少量盐调味。

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冬瓜玉米汤的做法

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