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2022-12-26 106 冬瓜粉丝汤的做法窍门,冬瓜粉丝汤的做法窍门视频
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主料:鹌鹑蛋12个、土豆粉130克、冬瓜130克。
辅料:黑豆苗40克、姜12克、胡椒粉1克、鸡精1克、盐?2克、香油3毫升。
步骤:
1、粉丝洗净,按自己的喜欢切段。
2、鹌鹑蛋剥去皮(我买是熟的,要是生的就要先煮熟)。
3、黑豆苗摘去根,洗净切段。
4、锅中加入水(按每人喝的量)和姜末烧开。
5、冬瓜去皮去子,切成小块。开锅加入冬瓜煮。
6、冬瓜煮至八成熟,加入黑豆苗和粉丝。加入胡椒粉、盐、鸡精,煮熟后关火,加入香油。
7、成品。
冬瓜粉丝丸子汤
材料:原料:瘦肉馅(猪或羊)、冬瓜、粉丝、香菜
配料:葱、姜
调料:酱油(生抽、老抽)、盐、香油、胡椒粉、淀粉。
做法:
1. 冬瓜洗净去皮和籽切成一寸厚的片;粉丝冷水稍微泡一下,泡软即可;
2. 葱剁碎,和少许料酒、盐、酱油和胡椒粉一起放入肉馅里面顺着一个方向搅拌上劲儿;
3. 肉馅绞匀后加入少许调和油和淀粉,再搅拌一会儿,放在一旁备用;
4. 汤锅里放入一些冷水,然后放昂如两片生姜,加入一些酱油,是为了调色用的。
5. 在水烧开以前放入冬瓜皮和粉丝,然后转成小火,随后用勺子把肉馅一个个的放入锅里面,尽量弄的圆一些。
6. 等丸子都放入进去以后,转成大火烧开以后,除去上面的白色抚摸,锅里加入一些盐调味,然后等各种的食材熟了以后就可以了。
7. 撒上香菜碎,淋少许香油,完成。
冬瓜和任何的食材都能搭配一起,而且在制作方式上,也不是很难,那冬瓜粉丝丸子汤是现在很受欢迎的汤品,这类的汤品的营养价值丰富,对人体每日所需的营养,都可以进行很好的补充,是一道很值得食用的美食,它的功效很多,尤其是对养颜美容上,更是有着很大帮助。大家都知道粉丝是一种对身体健康 有很大益处的一种食物,粉丝的主要成分是碳水化合物和各种的矿物质和纤维素,是很多食材的搭配对象,口感润滑,而且很宜人。凉拌更佳。
冬瓜粉丝汤的做法:准备食材、泡十分钟粉丝、炒冬瓜、加火腿、加裙带。
1、准备好食材,冬瓜去皮切片。
2、粉丝和裙带菜加水浸泡10分钟,火腿肠切丝,生姜切丝。
3、热锅热油爆香姜丝,放入冬瓜翻炒。
4、冬瓜稍微炒软时加入火腿肠。
冬瓜中的不少化学成份具有显著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素等多种功能性成份。
冬瓜中的不少化学成份具有显著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、谷甾醇、羽扇豆醇、十三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素等多种功能性成份。
冬瓜,葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形。
冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区,中国各地地区均有栽培。中国云南南部有野生者,果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果。
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