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2022-12-11 88 冬瓜棒子骨汤的做法,冬瓜棒子骨汤的做法窍门
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第一步:要将买来的新鲜排骨切成小段,然后用开水煮几分钟,不仅能使排骨更加干净,而且还能去掉排骨的泡沫,把排骨烫至血沫出尽,再用清水清洗一遍,能让排骨干净,汤汁清爽。
第二步:将冬瓜去掉皮,但也有不去皮的,并切成薄片,备用。
第三步:用锅烧开一锅水,把排骨和葱、姜、蒜、盐和生抽等放进去。等锅烧开后,小火慢炖大概半个小时。
第四步:把冬瓜片放进去,用小火炖20分钟左右,等冬瓜和排骨都变得烂熟的时候,再在冬瓜排骨汤里面撒上葱花或是香菜,倒上香油,您就可以享用这款美味的冬瓜排骨汤了。
还有人在做冬瓜排骨汤的时候,在里面加上点枸杞,不仅颜色鲜美,而且还具有不错的滋补功效,口感带点甜头。也有人加上薏米,这样做出的冬瓜排骨汤口味也别具一番特色。还有加入其它配料的,比如海带、香菜、玉米、冻豆腐等,使汤的营养价值更加丰富,味道更为鲜美。
准备配料:冬瓜适量、猪大骨头(腿骨)适量、枸杞适量、食盐少让许、葱少许、姜适量、料酒适量。做法如下:
1、腿骨洗净控干,放入锅中大火煮开,煮尽血水后捞出。砂锅中一次性放足水,放入筒骨、姜片和料酒,大火烧开后,小火慢炖1小时。
2、再投入冬瓜和葱结继续炖10-20分钟,直到冬瓜软烂交变透明为止。关火前10分钟左右放一点温水泡过的枸杞和适量盐。
东瓜是大家经常吃的一种瓜类,炒着吃或是是煮汤的情况下放一点,全是十分美味的,并且东瓜具备有利排尿的作用,因此 常常吃东瓜对身体而言是非常好的。东瓜煮汤有很多作法,还可以放进不一样的原材料,下边给大伙儿实际的说下骨骼炖冬瓜汤做法,要想吃的能够来了解一下一下哦~
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一、作法一
原材料:东瓜400克,猪排骨200克,姜片1块,瑶柱丁100克。芝麻油1小勺,食盐2小勺,鸡精1小勺,
作法:
1.猪排骨洗干净,放进开水中氽烫完去鲜血,捞起来,控干水份,
2.姜片清洗拍松,
3.东瓜切薄片,
4.石锅中放进冷水,添加猪排骨、瑶柱丁姜片,用大火烧开后,用文火煲40分钟,待猪排骨烂熟后添加东瓜片,
5.东瓜煮开后,添加食盐、鸡精、芝麻油就可以。
特性:清香爽口,清热去火。
主厨一点通:东瓜切割成厚片后才不易炖糊,口味也会更好。
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二、作法二
原材料:东瓜200g,猪大骨100g,芝麻油、葱、姜、麻椒、食用盐、鸡精各适当。
作法:1 东瓜削皮,清洗,切片。
2 猪大骨清洗,剁块。
3 葱清洗,切条。姜片清洗,切成片。麻椒研细。
4 将猪大骨放进锅中,加冷水适当烧开后,去白沫子,下东瓜及葱、姜、椒等调味料。
5 煮至猪排骨、东瓜熟后,下食用盐,鸡精,再煮一二沸即成,最终浇上芝麻油。
三、作法三
1、猪排骨清洗,以开水煮过,去白沫子,清洗预留。
2、东瓜去子(也可以没去子,子有清肝火清目之效),切片状。
3、生姜切成片,或一小块姜拍松。
4、猪排骨、姜另外入锅,加冷水,先大火烧开,再转文火炖约1钟头,添加东瓜块,再次炖至东瓜块变全透明,放盐调料。
四、作法四
1 姜切片用花刀拍开。东瓜切块状。
2 猪排骨过开水焯过,去白沫子。
3 电砂锅放进猪排骨、生姜、2/3锅冷水放大档炖2钟头转中等炖4钟头。
4 添加东瓜、盐炖3钟头。
留意:
1 猪排骨、东瓜的占比可调节。起锅前30分钟可添加小香葱,变香,色香味俱全更强。
2 没有电砂锅能用一般锅。猪排骨用大烧开,转低火炖60-90分钟,添加东瓜炖至其全透明。
3 不必一开始就放盐。
4 不必除掉猪排骨上的白肉,白肉冒油。
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五、作法五
主要材料:东瓜500g 猪排骨600g
辅材:姜片1块 麻椒15颗
1. 东瓜削皮去籽,清洗,切片,约摸5mm厚,不能过薄,不然易破;生生姜切成片,预留;
2. 提前准备一锅开水,将猪排骨放入,煮3分钟上下,捞出,水冲,控干(目地是除去鲜血,除腥);
3. 将猪排骨,生姜片,麻椒放进炖锅中,放水,水流量略高过原材料,刚开始烧煮;
4. 1小时后,添加东瓜块,适当食用盐调料;再次炖三十分钟上下,至东瓜烂熟就可以。
冬瓜排骨汤特别适合减肥的MM们,因为排骨含水份较多还容易有饱腹感,排骨选用的精排脂肪含量比其它部位的脂肪含量更低,但是如果在冬瓜排骨汤中加一物能使汤汁更加美味鲜美,我就把我家烧冬瓜排骨的做法分享给大家
1、子排500克,这是猪身上最好的排骨
2、冬瓜300克
3、葱花2克,盐2克、黄酒10克、鸡精2克、姜5克。
4、咸肉50克切片,煮汤选比较瘦一点的比较好
5、把切好的排骨冷水下锅焯水,咸肉用温水洗净,然后准备一个砂锅其他的普通锅也可以,把排骨和咸肉一起放进砂锅倒入黄酒10克,放入生姜在把砂锅中的肉和黄酒搅拌均匀,让每块肉都吸收到黄酒和生姜的味道,然后开中火煮至黄酒和排骨中的水份全部吸收掉在加入水,水没过排骨5厘米就可以了。
大火烧开转最小火炖40分钟,排骨已经炖出奶白色,这时在加入冬瓜300克,盐巴2克大火烧开转小火煮10分钟即可,准备装碗前在砂锅中加入鸡精和葱花,砂锅煲温性好,夏天最好是用碗盛出来,这样凉的快。提示:加咸肉的作用是可以让排骨汤变成奶白色,还有提鲜的作用,冬瓜和咸肉很配在加上排骨就是觉配了。喜欢的朋友赶紧在家试试吧,味道真的不错
骨汤富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。冬瓜水分多,尤其是冬季人们喜欢吃些荤的东西,油腻的吃多了,吃些冬瓜清爽又排毒。在做这道汤时,大骨头一定要过水焯一下再开始熬汤,将大骨头先放入锅中煮是为了熬出骨头中的营养成分。冬瓜和山药都是比较容易熟的,要在骨肉汤开锅后再放入。
大家好我是小恺热爱美食,每天更新不一样的美食,今天2020年8月2日每一天记录自己的时光和美食,开开心心又是一天,每一天分享每一道菜的详细做菜步骤。
毛冬瓜下来了,每个菜摊上都有,买一个和猪棒骨做个汤吧,解馋又不腻。
下面分享我的大骨棒冬瓜汤
原料:猪棒骨、毛冬瓜、蒜、姜、大葱、小葱、香菜、小米椒、香叶、大料、桂皮、陈皮、花椒、料酒、盐、酱油、胡椒粉、冰糖。
做法步骤:
第1步、猪棒骨洗一下,泡在清水里10分钟,毛冬瓜切成两半。
第2步、毛冬瓜用勺子去瓤,一定处理干净。
第3步、毛冬瓜去皮去瓤后切成片,泡在清水中备用。
第4步、准备炖肉的料,大葱,姜片,蒜瓣,小米椒,香叶,大料,花椒,陈皮,桂皮备用。姜片要留姜片等煮冬瓜时用。
第5步、锅里水开了,放入猪棒骨,倒一点料酒煮开。
第6步、水开后捞出猪棒骨放进压力锅里,倒入之前准备的配料再加3勺料酒,2勺盐,4勺酱油,3块冰糖,水放到和猪棒骨平齐就可以,我的是电压力锅,选豆类蹄筋选项,55分钟。
第7步、锅里放一点点玉米油,放两块冰糖和姜翻炒到冰糖融化。
第8步、倒入之前泡在清水里的冬瓜,连水一起倒进去煮开。
第9步、煮开后放入2勺盐。
第10步、压力锅里的猪棒骨煮好了,把猪棒骨拿出来放进冬瓜汤里,再放1小碗煮猪棒骨的汤。
第11步、再开锅放入小葱末和香菜末关火放1勺胡椒粉。
第12步、成品出锅。
小贴士:我用电压力锅选豆类蹄筋这样棒骨会有肉脱骨的感觉,如果不喜欢肉太散的话正常选排骨一项就可以。
大骨棒冬瓜汤就做好了,一道简单又好吃美味的美食、喜欢的,大家赶紧试一试,我是小恺热爱美食,每天更新不一样的美食,喜欢美食的请点赞、关注、分享、你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
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主料
大棒骨
1300克
冬瓜
500克
辅料
葱
适量
姜
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
料酒
适量
香菜
适量
步骤
1.大棒骨洗净备用
2.锅中放水,烧开后,放入料酒,放大棒骨焯水,撇净血沫
3.捞出棒骨,冲洗干净
4.锅中放水,放入棒骨,葱段,姜片,料酒,大火烧开后,去血沫,改小火,炖1小时
5.冬瓜去皮切块
6.放入锅中,加盐,胡椒粉,炖10分钟
7.放入香菜即可
8.盛入碗中
冬瓜棒子骨汤的做法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于冬瓜棒子骨汤的做法窍门、冬瓜棒子骨汤的做法的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。
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