本篇文章给大家聊聊山药糊，以及山药糊糊的做法豆浆机对应的知识，希望对各位有所帮助。本文目录一览：1、芝麻山药糊是怎样制作的？2、红枣核桃山药糊的做法，红枣核桃山药糊怎么做3、怎么做紫薯山药糊？4、玉米山药糊多久熟5、山药糊怎么做给宝宝吃6、如何做补...
2022-12-15 74 山药糊,山药糊糊的做法豆浆机
山药糊,山药糊糊的做法豆浆机
山药
作者：荤浩岚
2022-12-15 02:29:02
本篇文章给大家聊聊山药糊，以及山药糊糊的做法豆浆机对应的知识，希望对各位有所帮助。
本文目录一览：
- 1、芝麻山药糊是怎样制作的？
- 2、红枣核桃山药糊的做法，红枣核桃山药糊怎么做
- 3、怎么做紫薯山药糊？
- 4、玉米山药糊多久熟
- 5、山药糊怎么做给宝宝吃
- 6、如何做补脾山药糊
芝麻山药糊是怎样制作的？
芝麻山药糊：原料：黑芝麻120克，粳米60克，淮山药20克，牛奶200毫升，冰糖120克，蛋清适量。
做法：将黑芝麻炒熟，粳米洗净，共放入盆内加水适量泡1小时后捞出。淮山药洗净切片与泡好的黑芝麻与粳米共放入容器中，加牛奶、蛋清拌匀滤出浆汁。冰糖放入锅中加水煮化，加入浆汁，不停搅拌，煮成糊状即成。
特点与功能：本品味道香甜，营养丰富。具有滋补肝肾、益脾润肤之功效，适用于肝肾不足所致头发早白、秋季肌肤干燥等症。
红枣核桃山药糊的做法，红枣核桃山药糊怎么做
红枣山药糊的做法步骤
1
原料：红枣、淮山药。
2
锅内烧开水，将洗净的红枣及淮山药放锅中蒸30分钟。
3
红枣加水，放到料理机的研磨杯中，旋动旋钮进行研磨。
4
多搅打一会，让红枣成碎末状，然后倒在一个干净的容器里。
5
蒸好的山药剥掉皮，切成块，加水装进研磨杯中。
6
象红枣一样搅打成碎末。
7
倒出与红枣糊混合，即可。
8
红枣山药糊盛入碗中，满满的红枣的香味和甜味。简单的红枣山药糊，健康美味，亲们试试吧。
怎么做紫薯山药糊？
迷人的紫色，香甜的味道，营养与美味兼具。食用后饱腹感强，热量又低，很适合减肥人群食用。
健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。
?? 紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。
#早餐?代餐 减肥#
用料
小紫薯 ? ?3个 ?
山药 ? ?300g ?
水 ? ?400克 ?
冰糖 ? ?适量 ?
坚果 ? ?随意 ?
紫薯山药糊的做法
山药紫薯去皮洗净。
紫薯山药切片。
食材倒入破壁机中，加水400ml，冰糖适量。
破壁机按玉米汁键选择细腻。
29分钟搞定。
颜值担当。
撒点坚果碎。
元气满满的糊糊。
小贴士
喜欢浓稠的朋友可以放糯米，有时候不放糯米的话，这个紫薯山药糊，做出来也很浓稠的。
玉米山药糊多久熟
玉米山药糊25分钟左右熟。
玉米山药糊做法
用料
山药 1杯
玉米碎 半杯
水 750毫升
步骤 1
把淮山药去皮切块，玉米碎掏洗干净，投入破壁机杯里。
步骤 2
盖好盖子，按米糊键，按启动键。
步骤 3
做好后的效果图，很稠。
步骤 4
水放750ml感觉少了，有点糊锅底，建议放水1000ml。
山药米糊的营养价值除了蛋白质和碳水化合物之外，还有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等等。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分，具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。
山药对于女士们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
山药糊怎么做给宝宝吃
不要急于给孩子吃这种东西因为山药是具有很大阳气的东西。会造成宝宝上火。如果宝宝已经。是周岁以后。可以适量用高压锅将山药蒸熟。在将其粉碎。这时候还要加些奶。调制成稀糊状。用婴儿喂食勺。少量让孩子舔食。当然如果加一些辅助消化的调味品。效果会更好。
如何做补脾山药糊
前言
偶尔得到一个专治宝宝久咳不愿吃饭的的食补方子--山药糊，把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，加点水，打成山药浆。然后倒入锅中煮，同时要不停地搅动，烧开即可。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
材料
主料：山药300g；
辅料：清水适量
补脾山药糊
1
山药洗净去皮。
2
再切成块。
3
放入料理机再加小量水。
4
用搅拌捧搅打成山药浆。
5
到入锅中，小火煮，并要不断的搅动。
6
看着锅中冒泡后，最多煮几秒钟即可关火。本来开锅就熟了。
7
装饰一下，宝宝肯定喜欢。
小贴士
需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
山药吃起来没有什么味道，挺好喝的，如果宝宝不喜欢，可以稍调一下味道。
宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3
次喂宝宝。
山药糊的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于山药糊糊的做法豆浆机、山药糊的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。
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