儿童怎么吃山药对脾胃好,小孩脾胃虚弱吃山药怎样吃效果好

山药作者：示信瑞 2022-12-12 18:55:02

本篇文章给大家聊聊儿童怎么吃山药对脾胃好，以及小孩脾胃虚弱吃山药怎样吃效果好对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、宝宝调理脾胃吃什么好
2、山药怎么做给小宝宝吃
3、山药怎么给宝宝吃最好？
4、山药怎么做给孩子吃可以对脾胃好

宝宝调理脾胃吃什么好

如果家长给儿童调理脾胃，建议服用下面的药物或食物比较合适。首先给儿童每天熬山药粥，山药属于药食同源的食物，有健脾养阴的效果。对于儿童脾胃功能不好，有明显的改善作用。山药的药性比较平和，适合儿童长期服用。其次是应用大枣熬稀饭喝，大枣有温中健脾、养血的作用，对脾虚引起的厌食、贫血等症状，有明显的改善作用。最后是服用药物治疗，可以给儿童服用玉屏风颗粒、参苓白术散等，这些药物对于脾胃功能不好，都有明显的调理作用。给儿童应用1-2个月，儿童的脾胃功能大多能明显改善。

山药怎么做给小宝宝吃

山药可以给宝宝熬粥或者是做成山药饼。

也可以直接蒸熟之后给宝宝吃。山药中含有丰富的膳食纤维，而且能够促进孩子的肠道蠕动，对于孩子的肠胃消化功能是很有好处的。所以可以给宝宝将山药切成条之后熬粥，可以跟小米或者是大米搭配。山药对于孩子的肠胃消化功能是非常好的。

山药怎么给宝宝吃最好？

导读：山药口感细腻绵软，富含多种人体所需营养物质，易消化，有很不错的健脾益胃之效，若对山药不过敏，那么是老少皆宜的食材噢，还可入药。山药的做法很多，那么如何给宝宝吃最好呢?

山药也叫淮山，含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等营养物质，很好消化。同时它还是食中之药，可健脾益胃，助消化，具有调理疾病的药用价值。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”。

山药的吃法很多，可炒菜、煮粥、煲汤、做糕点等等。给宝宝吃怎么做好?

1)山药煮水：新鲜山药去皮洗净，切片直接煮水给宝宝喝。这个水味道很容易被孩子接受并喜欢，调理脾胃不好，稍微多吃一点就积食，吃点凉的、水果什么的就拉肚子的宝贝很合适。一天10-20克山药煮水喝，渴了就喝，不限次数。对于大一些的宝贝，如果有便秘的情况就不要吃山药肉，不便秘就连山药肉一起吃掉。或用干山药也一样，取20来片，清水冲洗一下放锅里，加水300毫升，开火煮沸后转小火再煮15分钟就可以了，喝完水还能重复再煮1~2次。除了宝宝可以喝，这也可以作为一家人都可以喝的日常饮料噢。

2)山药泥：现在很多家庭都有料理机、破壁机，将新鲜山药洗净去皮，放入料理机或破壁机中，只需片刻就可以搅打成细腻的糊状煮熟，给6个月以上的宝宝做为辅食是不错的选择。

3)山药粥或山药米糊：将山药煮粥，或是山药泥加米粉、红豆泥等做成米糊，对大小宝宝们都合适。

4)也可以用山药做一些小点心，比如蒸山药淋果酱、蔓越莓山药糕(山药洗净去皮蒸熟，然后放入适量牛奶或奶粉，把山药碾成泥，搅拌均匀，加些蔓越莓，再用适量细砂糖调味，最后用模具扣出喜欢的造型即可)。这个大人和小孩都适用，可以一家人一起享用噢。

5)煲汤：对于比较大些，可以接触肉类的宝贝，可以将山药与排骨、鸡肉、大骨等煲汤。

重点提示：山药是山中之药、食中之药，口感绵软，营养丰富，可健脾益胃，助消化，是调理脾胃的佳选。食用方法很多，根据宝宝的年龄选择。