山药红豆粥,山药红豆粥小宝宝可以吃吗

山药作者：受浩波 2022-12-12 18:38:02

本篇文章给大家聊聊山药红豆粥，以及山药红豆粥小宝宝可以吃吗对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、红豆可以和山药一起煮吗？
2、红豆可以放山药在一起煮吗？
3、山药薏米红豆粥的做法
4、红豆山药薏米粥的正确做法
5、怎么做红豆粥
6、红小豆能和山药一起熬粥吗

红豆可以和山药一起煮吗？

红豆可以放山药在一起煮,两者并不相克。\x0d\x0a山药红豆粥做法如下：\x0d\x0a主材料：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克\x0d\x0a辅料：冰糖10克。\x0d\x0a步骤：\x0d\x0a1.山药洗净，去皮，切成丁；薏仁、茯苓、红豆均洗净\x0d\x0a2.用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分；\x0d\x0a3.锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用；锅中再加入约600亳升冷水，\x0d\x0a4.将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时；\x0d\x0a5.加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟；冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。

山药红豆粥,山药红豆粥小宝宝可以吃吗

红豆可以放山药在一起煮吗？

可以的。

准备材料：

山药、红豆、细砂糖、清水

做法：

1、红豆用清水浸泡4小时以上。一般我都会提前一晚开始浸泡，确保红豆充分泡发膨胀。

2、山药洗净切小段，上锅蒸15分钟蒸熟。山药营养丰富，健脾胃，助消化。春天适当吃些山药，还可以缓解春燥带来的不适感觉。

3、趁山药蒸的时候，将泡发的红豆沥干。

4、把红豆移入汤锅或奶锅里，加入适量清水，大火煮开后转中火继续煮20分钟。

5、山药稍微晾凉后，剥去外皮。

6、将去皮的山药压成泥。

7、取小锅，加入8g细砂糖和100ml清水，开中火，不停搅拌。

8、熬成粘稠状后，加入煮好沥干的红豆，不断翻炒，让红豆均匀裹上糖浆。红豆裹上糖浆，不仅增加红豆的甜味，还可以增加粘性。熬制糖水产生粘性后，立马将红豆倒进去，以免熬制太久糖水发苦。

9、将红豆趁热倒入山药泥里，搅拌均匀。

山药薏米红豆粥的做法

1.红豆先泡一会儿。

2.将铁棍山药削去外皮,洗净切小块备用。

3.将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中,加水,盖好盖子,中火加热至锅中水煮开,当水烧开后10分钟左右,将火关上,不要开盖,焖30分钟。

4.在吃的时候可以放一点点红糖,可以增加粥的口感,也可以起到补血养颜的作用。

红豆山药薏米粥的正确做法

山药薏米红豆粥

山药薏米红豆粥是一道以红豆、薏米、山药作为主要食材，以燕麦片作为辅料制作而成的粥，口味浓软香甜，制作简单。

中文名

山药薏米红豆粥

主要食材

红豆，薏米，山药

分类

粥

口味

浓软香甜

难易程度

简单

嫩白色的山药吃起来绵软香甜，红豆煮过后面甜清香，煮成的粥软糯可口，香甜美味。且山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的除湿效果，红豆补心养胃，都是温补类的食材，做成的山药薏米粥不仅口感美味，还有很好的温补作用。

山药薏米红豆粥的做法如下所述[1]。

材料：

红豆、薏米各一把，山药1根，燕麦片适量

做法：

1.山药削去外皮，洗净切小块，燕麦片切碎一些备用；

2.红豆和薏米洗净后，放入砂锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，再煮2～3分钟，将火关闭，不要开盖，焖30分钟；

3.将山药块和燕麦片倒入锅中，盖好盖子，开火继续煮；

4.煮至锅中水再次烧开后2～3分钟，将火关上，不要开盖，焖30分钟；

5.吃的时候放一点点红糖，可以增加粥的口感，也可以起到补血养颜的作用。

纠错

参考资料

怎么做红豆粥

山药红豆粥

所需食材：红豆两把，大米半碗，山药1根，红枣5颗，糖少许。

第一步：将红豆、大米和红枣淘洗干净备用，山药去皮斜切成段备用。

第二步：电饭锅中倒入少量清水，加入红豆，煮20分钟至红豆差不多开花，将红豆沙盛出备用。

第三步：锅中倒入适量清水，将淘洗干净的大米倒入煮15分钟左右。

第四步：大米煮出米油后将煮好的红豆沙、山药、红枣加入，搅拌均匀再煮10分钟。

第五步：山药红豆粥煮好后，在电饭锅中焖五分钟再开盖，最后加入适量糖搅拌均匀，一碗美味香甜的山药红豆粥就做好了。

——小编说——

在削山药皮的时候通常都会有一些黏液流出，而这些黏液里有一种叫植物碱的东西，这个“粘液”粘在手上或是胳膊上会引起皮肤过敏，又蜇又痒，要注意戴上手套操作，若不小心沾上后需要立即去洗手，将黏液冲洗干净才行。

红小豆能和山药一起熬粥吗

红小豆可以和山药一起熬粥。需要提前准备的材料有：山药200g、红小豆200g、大米100g、水适量。

1、准备一截山药，一把红豆和大米。

2、将大米浸泡一下。

3、红豆浸泡一下。

4、山药去皮后切滚刀块浸泡水中。

5、浸泡30分钟后，先将大米放入锅中，加入适量的水。

6、然后加入红豆。

7、最后加入山药。

8、盖上盖子，高压锅煮30分钟。

9、等冷却后，揭开锅盖即可食用。

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