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2023-01-05 108 香菇冬瓜汤窍门,冬瓜排骨香菇汤怎么做
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香菇冬瓜汤:原料:冬瓜500克,香菇15克,精盐、葱白适量。
做法:将香菇洗净,冬瓜去皮,切成小块。锅内放入适量清水,加香菇、冬瓜放置火上,大火烧沸,加入食盐、葱白调味,改小火烧3~5分钟即成。
特点与功能:本品佐餐食用,具有清热解毒、健胃益气、活血化瘀、补脾益肝之功效。暑夏食用此汤清鲜适口,特别适宜年老体弱、久病气虚、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病及水肿等症者食用。
;?????首先把冬瓜去皮切片,香菇切片,姜切末。
??????然后锅中放油加热,加入姜末爆香。
??????再加入冬瓜,加入香菇翻炒,加水炖煮,加盐,加胡椒粉,加鸡精搅拌均匀。
??????最后关火装碗,加入香菜、香油,香菇冬瓜汤就完成了。
导语: 冬瓜具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,是夏日家常菜的佳品。一起来看看吧!
成本核算 :冬瓜500克2元;菇11元一斤约3元;猪肉约5元
合计10元
食材主料
冬瓜500g、香菇6个、猪颈背肉50g
辅料
金钩海米10g盐4g
步骤
1.猪肉切片,香菇洗好,冬瓜切片
2.锅内煮水,放入肉片,我多放了些金钩海米
3.撇除浮沫
4.放入香菇和冬瓜煮开锅
5.慢火炖熟即可
6.成品,放些盐食用
小贴士
我选用的是猪颈背肉,很嫩的部位,肉片也可腌制一下最后放入,那样肉质细嫩一些
提前早放入的肉质鲜香一些
材料
冬瓜 约1/6个,香菇 4~6个,嫩姜(切丝) 适量,火腿(可免)(切小丁或细条) 适量,虾米(可免) 适量,青葱(细丝或葱末) 适量,鸡汤(或用新鲜排骨汤亦可) 2杯,水 适量,盐和黑胡椒 适量
做法
1、冬瓜洗净后去皮去籽,切块备用。
2、香菇泡热水20-30分钟后,沥水备用。
3、冬瓜与水加热至滚后,小火慢煮20分钟至软。
4、再加入鸡汤(或炖好的排骨汤)、泡软的香菇、嫩姜(切丝)和火腿(小丁)虾米。小火继续烹煮约20分钟后,用盐和黑胡椒调味,并撒上切好的青葱即可上桌。
食材
主料香菇100g冬瓜350g辅料油适量盐适量姜3片蒜3瓣鸡精少许
步骤
香菇冬瓜汤的做法步骤11.香菇清洗干净泥沙,然后用手把每朵香菇撕成四瓣备用。
香菇冬瓜汤的做法步骤22.冬瓜切成0.5厘米厚的冬瓜片,切三片姜、几片蒜片备用。
香菇冬瓜汤的做法步骤33.热锅冷油,下姜蒜片煸炒出香味。
香菇冬瓜汤的做法步骤44.下香菇翻炒发软。
香菇冬瓜汤的做法步骤55.香菇炒软后倒入一大碗热水煮沸。
香菇冬瓜汤的做法步骤66.下冬瓜片与香菇同煮。
香菇冬瓜汤的做法步骤77.待冬瓜煮熟后放入适量的鸡精和盐调味即可
1、冬瓜和鲜香菇洗净,改刀备用,鸡汤是用鸡骨架熬了2小时而成的(如果家中没有鸡汤的话,可用开水,调味时加入适量鸡粉等提鲜的原料)。
2、把鸡汤倒入砂锅中,开火。
3、加入冬瓜,中大火煮制。
4、当冬瓜略有透明时,加入鲜香菇。
5、调入适量盐。
6、放点糖,作用是提鲜,注意用量不能太大哦。
7、直到冬瓜完全透明,即可。
8、洒入葱花,即可上桌。
香菇冬瓜汤窍门的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于冬瓜排骨香菇汤怎么做、香菇冬瓜汤窍门的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。
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