冬瓜大米粥,冬瓜大米粥,止泻

冬瓜作者：示青易 2023-01-03 05:01:02

今天给各位分享冬瓜大米粥的知识，其中也会对冬瓜大米粥,止泻进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、冬瓜粥用冬瓜和大米做好不好？
2、高血压食疗方——粥类大全。收藏起来，每天喝都不会腻
3、大米粥怎么做好吃
4、冬瓜红暑汤大米粥
5、大米粥怎么做啊

冬瓜粥用冬瓜和大米做好不好？

是的。【功效】清热解毒,利尿降压。适用于高血压患者食用。开放分类：食疗，饮食“冬瓜大米粥”

希望采纳

高血压食疗方——粥类大全。收藏起来，每天喝都不会腻

高血压食疗方，粥类

紫皮大蒜糯米粥

【原料】紫皮大蒜40克，糯米120克。

【制作】先将大蒜去皮，切碎，剁成糜糊状，备用。再将糯米洗净，放入砂锅内，加水适量，煮成稀粥。待粥将熟时，放入大蒜糊，再用文火煮沸3～5分钟即可食用。

【用法】早、晚餐温热食用。

【功效】滋阴补虚，行滞降压。

冬瓜大米粥

【原料】冬瓜500克，粳米120克。

【制作】先将冬瓜洗净，去皮及子，然后切成小方块，再与洗干净的粳米一起放入砂锅内，用文火煮粥。待粥将熟时，再加入葱花、生姜末及适量食盐调味，再煮数分钟后即可。

【用法】早、晚餐温热食用。

【功效】清热解毒，利尿降压。

菠菜粥

【原料】新鲜菠菜适量，粳米120克。

【制作】先将菠菜洗净，放入沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，与粳米煮粥。

【用法】供早、晚餐温热食用。【

功效】滋阴润燥，润肠通便，止血；降压。

绿豆粥

【原料】绿豆60克，粳米100克。

【制作】将绿豆洗净，用温水浸泡1小时，放入砂锅，加水适量，煮沸后，改小火煨30分钟，加入淘净的粳米，煨煮成稠粥。

【用法】早晚2次分服。

【功效】清热解暑，利尿消肿，明目降压。

槐花粥

【原料】槐花50克，小米60克，粳米100克。

【制作】先将槐花拣净，备用。再将小米淘洗后，放入砂锅，先用旺火煮沸，拌入淘净的粳米，再改用文火煨煮成稠粥；待粥将成时，加入槐花，拌匀，继续煨煮至沸即成。

【用法】早、晚餐分别食用。

【功效】滋阴补虚，平肝降压。

豌豆红枣糯米粥

【原料】豌豆60克，红枣15枚，糯米120克。

【制作】先将豌豆、红枣洗净后放入温开水中浸泡半小时，再与淘洗干净的糯米一起放入砂锅中，加水适量，用文火煨煮1个小时，待豌豆、糯米熟烂呈开花状即可。

【用法】早、晚餐分别食用。

【功效】生津补虚，利湿降压。

白萝卜粥

【原料】新鲜白萝卜150克，粳米120克。

【制作】先将白萝卜洗净，切成小块备用。再将粳米洗净，置于砂锅内加水大约800毫升，如常法煮粥，煮至米烂，粥快熟时加入备好的白萝卜块，再煮5～10分钟即可。

【用法】早、晚餐温热食用。

【功效】消食化痰，降气行滞。

绿豆黑木耳粥

【原料】黑木耳30克，绿豆150克，粳米100克，红糖15克。

【制作】先将黑木耳用温水泡发，去蒂、洗净后切成碎末，备用；再将绿豆淘净后入砂锅，加水煨煮，至绿豆酥烂时再加入淘净的粳米，继续煨煮，待米烂熟后再加入黑木耳碎末和红糖，煮沸即可。

【用法】早、晚餐温热食用。

【功效】活血降压，益气除烦。

紫菜绿豆粥

【原料】紫菜10克，干绿豆50克，大米100克。

【制作】将紫菜泡软，绿豆、大米淘洗干净，之后一同放入砂锅中，加入清水适量，共煮成粥即可。

【用法】每日2次，分早、晚温热服食。

【功效】清热化痰，利水降压。

芹菜粥

【原料】新鲜芹菜60克，大米100克。

【制作】将芹菜洗净切碎，与淘洗干净的大米一同放入砂锅中，再加入适量清水，共煮成粥。【用法】每日2次，分早、晚温热服食。

【功效】清热利湿，平肝降压，固肾利尿。

菊苗粥

【原料】新鲜菊花嫩芽或幼苗70克，大米100克，冰糖适量。

【制作】将菊苗洗净切细，水煎取汁，之后将药汁与淘洗干净的大米、冰糖一同放入砂锅中，再加清水适量，煮成稀粥即可。

【用法】每日2次，分早、晚温热服食。

【功效】清肝火，降血压。

冬瓜赤小豆粥

【原料】冬瓜500克，赤小豆100克，藕粉30克，红糖20克。

【制作】先将冬瓜洗净，去除外皮及子，切碎，放入家用榨汁机中搅打成糜糊状，放在碗中，备用。然后将赤小豆淘净，放入砂锅中，加水适量，用中火煨煮至熟烂，加入红糖拌匀，再加入冬瓜糜糊，用文火煨煮至熟烂，再调入搅匀的湿藕粉，边煨边拌成羹即可。

【用法】早、晚餐分别食用。

【功效】补虚降压，利尿化痰。

荠菜豆粉粥

【原料】新鲜荠菜250克，豆粉50克，米粉30克，蜂蜜20克。

【制作】先将新鲜荠菜去根后洗净，入沸水锅中汆1～2分钟，取出沥水，切碎成细末状，拌入少许植物油及生姜末，调和均匀，置碗中备用。将锅置火上，加水用旺火煮沸，缓缓调入豆粉和米粉，至黏稠时，加入荠菜细末，边搅拌边煮熬，待粥将成时停火，兑入蜂蜜，和匀即成。【用法】早、晚餐分别食用。

【功效】滋补肝肾，利水降压。

紫菜豌豆粥

【原料】紫菜60克，豌豆300克，淀粉、红糖各适量。

【制作】先将豌豆洗净，烘干后磨成细粉，再将紫菜用水漂洗干净，备用。在砂锅中加水适量，先用旺火烧沸后再加入豌豆粉，煨煮15分钟后，再加入紫菜及适量湿淀粉，边煨边搅，加少量红糖，拌匀后即可。

【用法】早、晚餐分别食用。

【功效】和中下气，降压降脂。

橘皮山楂桂花粥

【原料】新鲜橘皮30克，生山楂60克，桂花2克，白糖12克。

【制作】先将新鲜橘皮反复洗净，切成豌豆样小方丁；再将山楂去核，洗净，切片。将桂花洗净，与橘皮丁、山楂片一起放入砂锅中，加水适量，先用旺火煮沸后，再改用文火煨煮30分钟，调入白糖，拌匀即成。

【用法】当点心，早、晚分2次服用。

【功效】活血化瘀，祛湿降压。

银耳山药粥

【原料】银耳30克，山药120克，白糖15克，蜂蜜15克。

【制作】先将银耳用凉水泡发，涨发后去蒂、洗净、撕开，备用。再将山药洗净，刮去外皮，切成1厘米见方的小丁，与银耳一起放入砂锅中，加水适量，先用旺火煮沸后，再改用文火煨煮至黏稠状，加白糖，拌匀，离火，稍凉后兑入蜂蜜即成。

【用法】早、晚餐分别食用。

【功效】滋阴益精，和血降压。

山药绿豆粥

【原料】山药120克，绿豆60克，蜂蜜30克。

【制作】先将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状，备用。再将绿豆淘净后放入砂锅，加水适量，用中火煮沸后再改用文火煨煮至熟烂呈开花状，再调入山药糊，继续煨煮10分钟，离火后兑入蜂蜜，拌和成粥即可。

【用法】早、晚餐分别食用。

【功效】清热解毒，益气降压。

芦笋荸荠藕粉粥

【原料】新鲜芦笋120克，荸荠100克，藕粉60克。

【制作】先将芦笋洗净，切碎成细粒状，备用。再将荸荠洗净，除去外皮，切碎成细粒状，放入砂锅中，加水适量，煨煮15分钟，加入芦笋细粒，拌匀，再用文火煨煮至沸，调入湿藕粉，搅拌成羹即成。

【用法】早、晚餐分别食用。

【功效】平肝降压，化痰泻浊。

大米粥怎么做好吃

大米粥的做法

一、适用范围：水充足的环境；燃料充足、或中等剩余；

做饭时长：15分钟左右；

水质要求：清水，无化学污染，煮沸可以饮用即可；

二、原料：大米、水；

工具：小锅、挡风板、炉头和燃料；

三、制作步骤：

1、依据人数和饭量将大米放入小锅，加入清水，米面铺平，水面超过米面3公分左右；

2、大火煮沸，可以加盖，但要经常开盖，否则沸水会溢出（时长4分钟左右、视水量米量而定）；

3、待水沸后，转入小火，火苗长在1公分以内，可以加盖，也可以开盖，加盖时需有人看守，需偶尔开盖，防止米汤溢出，10分钟左右品尝是否煮熟；

4、煮熟后，关火。

四、友情提示：

由于米质、炉头火力、米量和水量等因素，各阶段用时会有出入；视个人喜好可以增减水量；由于大米粥多为早餐食品，营地附近水源充足，建议做粥多加些水，多喝米汤，减少上午水的摄入量，达到减轻负重的目的

冬瓜大米粥

【原料】冬瓜 500 克 , 梗米 100 克。

【做法】将冬瓜洗净 , 去皮及子 , 瓜肉切碎 , 放人家用果汁机中搅打成糜糊 , 盛入碗中备用。将梗米淘净后放入沙锅 , 加适量水 , 中火煨煮成稠粥 , 粥将成时加冬瓜糜糊 , 拌匀 , 加葱花、姜末、精盐、味精调味 , 再煮沸即成。

【功效】清热解毒 , 利尿降压。适用于高血压患者食用。

冬瓜大米粥,冬瓜大米粥,止泻

冬瓜红暑汤大米粥

冬瓜250g

大米250g

红薯200g

制作时间：1-2小时

用餐人数：

步骤

大米，红薯备用。

红薯去皮切块。

一起放入锅内，加水适量。

电压力锅调至煲粥档，10-15分钟即可。

大米粥怎么做啊

一、白米粥：水煮开后，下米，大火直接煮到米开花就行了。

二、甜粥：凉水放入洗净的红枣花生米，煮开后，尝到花生米快熟了，再下米煮就行了。

三、咸粥：萝卜白菜切丁，水开后下进去，多放点油，煮一会，再下米，端锅时放点盐。

还有很多的粥类，如莲藕粥、肉粥、山药粥等等。可以自己搭配，随意发挥。

关健是火侯和放料的顺序要掌握好，要大火煮，锅盖要盖好，怕溢的话可用筷子或勺子支起锅盖一角。

只要有心，就会煮出好吃的东西。呵呵，祝你能成为烹饪好手，吃好东西，有好身体，才会干好事业。

冬瓜大米粥的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜大米粥,止泻、冬瓜大米粥的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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