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2023-01-02 63 冬瓜筒骨汤的做法孕妇,冬瓜筒骨汤的做法孕妇能吃吗
冬瓜筒骨汤的做法孕妇,冬瓜筒骨汤的做法孕妇能吃吗
冬瓜
作者：公叔舒云
2023-01-02 17:50:08
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本文目录一览：
骨头冬瓜汤的做法
准备配料：冬瓜适量、猪大骨头(腿骨)适量、枸杞适量、食盐少让许、葱少许、姜适量、料酒适量。做法如下：
1、腿骨洗净控干，放入锅中大火煮开，煮尽血水后捞出。砂锅中一次性放足水，放入筒骨、姜片和料酒，大火烧开后，小火慢炖1小时。
2、再投入冬瓜和葱结继续炖10-20分钟，直到冬瓜软烂交变透明为止。关火前10分钟左右放一点温水泡过的枸杞和适量盐。
筒骨冬瓜汤的做法 筒骨冬瓜汤怎么做
1、准备筒骨一根，冬瓜500g，生姜适量，葱花适量，盐适量，味精/鸡精适量。
2、锅里加入适当的清水，筒骨冷水下锅，煮出血水和脏东西。
3、取出焯好的筒骨，用冷水冲洗。
4、姜切片，葱切花，冬瓜洗净去皮切片。（不要切太薄哦，否则冬瓜会很快化掉）
5、将筒骨和姜片去高压锅，加清水。（水没过筒骨即可。）气阀响20分钟左右关火。
6、打开锅盖，放入切好的冬瓜再压煮，气阀响马上关火。
7、放入葱花，调味即可。
排骨冬瓜汤怎么做好吃又简单？
冬瓜排骨汤的做法
主料：猪排骨1000克、冬瓜500克。
辅料：姜适量、大料适量、白醋适量、枸杞5颗、胡椒粉适量、花椒适量、桂皮适量、
香菜一颗、大枣3颗、干茴香枝适量、盐适量、料酒适量、葱适量。
步骤：
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1、配料备好
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2、排骨剁块凉水浸泡去血水，清洗干净
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3、排骨凉水下锅加料酒焯水去血末
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4、配料放入砂锅底部
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5、焯好水的排骨用清水反复冲洗去杂质，沥干水分装入砂锅中
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6、加水，料酒，少许白醋中火烧开转小火慢炖
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7、锅开加入大枣，枸杞
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8、中途可以撇去浮油
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9、冬瓜切大块或厚片开水下锅焯一下，捞出用凉水冲一下
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10、排骨炖至熟透（1小时左右）加盐调味，放入冬瓜炖五分钟，为了美观加冬瓜前先把配料拣出
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11、加少许胡椒粉，香菜，出锅
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12、美味的汤羹开始享用
注意：本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用！
筒骨汤的做法大全孕妇
关于孕妇的饮食一定要有营养，口味要清淡一些，像那些红烧的菜要少吃，每天可以换着不同的汤喝。怀孕的时候多喝筒骨汤可以补钙，那么筒骨汤都可以怎么做呢，如果每天都喝着同一种汤肯定会觉得很腻，那么我们可以深度在筒骨汤里加入一些不同的蔬菜，这样可以去油而且更有味道。
适合孕妇喝的骨头汤
产妇骨头汤的做法一
主料：白萝卜500克，猪小排（猪肋排）500克。
调料：大葱15克，姜10克，盐10克，料酒20克。
做法：
1.白萝卜洗净后去皮切块。
2.排骨洗净后切块。
3.葱洗净后打结。
4.姜洗净后切片。
5.锅内加入800毫升清水，放入白萝卜块，煮沸。
6.倒去汤水，盛出白萝卜备用。
7.锅内加入1000毫升清水，放入排骨，用中火炖半小时。
8.放入白萝卜、葱结、姜片，继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒即可。
产妇骨头汤的做法二
原料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。
做法：
1.黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。
2.加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
说明：黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。
产妇骨头汤的做法三
材料：排骨1斤，冬瓜1大块。
做法：
1.将剁成小块的排骨洗净控水。
2.取一烧锅放排骨加凉水开火煮沸关火，捞出排骨控水，煮沸的水倒掉。
3.葱剥好洗净切段，姜洗净切片。
4.将淖好的排骨放到锅里，添加水上火煮开，放姜片葱段。
5.冬瓜洗净去皮去瓤切块。
6.等排骨煮熟后放冬瓜炖，冬瓜熟了，加入少许盐翻炒均匀，冬瓜炖排骨就好了。
孕妇冬瓜排骨汤怎么做
1）锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备用。
2）冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。
3）汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。
4）加入枸杞煮上10分钟，将瑶柱丝也加入。
5）加适量盐、鸡精调味。
6）将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
哺乳期排骨冬瓜汤的做法
主料
排骨
600g
冬瓜
250g
辅料
葱适量
盐1.5小勺
鸡精1/4小勺
冬瓜排骨汤的做法
1
排骨洗净入沸水焯一下
2
洗净浮沫，沥干水分备用
3
锅内放一丁点油，放入葱花炒香
4
放入排骨炒香
5
添入1.5大碗水，加入盐，大火烧开，转小火炖至排骨软烂
6
冬瓜去皮切成薄片
7
将冬瓜放入炖烂的排骨中炖至自己喜欢的软硬程度即可
8
调入鸡精即可出锅
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