冬瓜不去皮有什么好处,冬瓜不去皮有什么好处呢

冬瓜作者：衷沈 2023-01-02 17:42:02

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本文目录一览：

1、冬瓜煲汤去皮还是不去皮好？为什么？
2、冬瓜不去皮煲汤有什么好处
3、冬瓜去皮吃还是不去皮吃冬瓜需要去皮吗

冬瓜煲汤去皮还是不去皮好？为什么？

一、冬瓜煲汤不去皮好，因为冬瓜的皮，可以补肾，排毒。

二、由于冬瓜皮的药用效果比冬瓜肉更好，所以很多著名的煲汤都要求冬瓜不去皮。

三、玉米冬瓜汤的做法：

1、冬瓜一块，玉米两根，猪骨头400克，姜片、醋、香葱、食盐各适量。

2、骨头和玉米一起放入锅里，加适量水，放入姜片、少量的醋，就开始炖。

3、等玉米和骨头炖好后加入切好的冬瓜。

4、最后加入盐和香葱，就可以吃了。

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冬瓜不去皮煲汤有什么好处

冬瓜煲汤不去皮好。

冬瓜在天气比较热的时候煲汤，是建议不需要去皮的，不去皮的冬瓜比较好，冬瓜有很多的效果的，平时可以利尿和对于伤口的消肿有很大的作用，同时在天气炎热的时候，有助于降暑、清热解毒也是很好的效果，平时可以多喝冬瓜汤去去火气。

冬瓜去皮吃还是不去皮吃冬瓜需要去皮吗

1、视情况而定。吃冬瓜的时候，冬瓜皮也是有一定用处的，可入药，其中的有效成分有利尿消肿的功效，如果因此冬瓜带皮吃时可以的，不过这种情况只适合炖汤，经过长时间的炖煮可以直接把皮煮熟，如果是炒冬瓜的话，那么冬瓜就要削皮了，因为短时间的烹饪冬瓜皮的口感不会很好。

2、冬瓜皮是一种功效很好的减肥功效，因此在食用时最好不要把冬瓜皮去掉，它们进入人体以后能清除人体内的多余脂肪，也能清除人体的多种毒素，同时能让它们排出体外，从而也就起到了不错的减肥作用。另外冬瓜皮还能降血压、降血脂，减少胆固醇的生成，对心脑血管疾病有不错的预防功效，也就是说吃冬瓜不去皮对身体大有好处。

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