猪脚冬瓜海带汤的做法,冬瓜汤海带汤的做法

冬瓜作者：章以欣 2022-12-28 12:33:02

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冬瓜山药海带炖猪脚

这是养颜汤的一种，还可以加入玉米。原料：猪蹄、山药、海带、黄豆、葱、姜、大料、料酒、盐、鸡精。做法： 1、放入猪蹄，山药，海带，黄豆，与葱姜，大料一起炖煮； 2、再加入料酒，盐和鸡精即可。

非常可以，营养丰富，口感也好。只不过冬瓜不要装得太早了，不然都烂锅里了。胆固醇高的人少吃，血液粘稠度高的人最好别吃。

苦瓜排骨汤：材料是苦瓜、排骨、盐。做法：苦瓜切成小段和排骨切成小段放入锅中炖，并加入少许盐。功效：清热解毒。

箩卜汤：材料是白萝卜、盐。做法：把白萝卜切成丁状，放过锅中煮，加入适量盐。功效：止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。

冬瓜海带汤：材料是海带、冬瓜、盐。做法：海带切成丝、冬瓜切成大块，放于锅中煮，加入适量盐。功效：清热解暑。

绿豆汤：材料是绿豆、白糖。做法：把绿豆放于锅中煮，煮至绿豆烂后加白糖，搅拌至糖化。功效：清热解暑、止渴。

银耳百合汤：材料是银耳、百合、枣子、枸杞糖。做法：先把银耳撕成小块、百合、枣子、枸杞洗干净，再在锅中放入清水加入银耳，先煮几分钟再把百合、枣子、枸杞放进去熬，直到汤变色加糖熬，到枣子、百合、枸杞都熟。功效：养胃健脾，还可以调理肺、脏的功能。

猪脚山药汤：材料是猪脚、山药、盐、枣子。做法：把洗干净的猪脚和山药切成段和枣子，放于有适量水的锅中煮，煮好后加盐。功效：健脾开胃。

将猪蹄进行处理，剁成自己喜欢的大小，然后在热水里面煮下，用来洗下猪蹄，去掉猪蹄外面不干净的东西，然后把它洗干净，放在锅里，加水煮，同时放入姜片以及葱，一起煮。在猪蹄熟了以后，把葱捞出来(也可以不捞，我比较喜欢捞出来)。然后加海带和冬瓜，以及盐，再烧一段时间就可以了。望采纳，谢谢。

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