今天给各位分享山药肉丸汤的知识，其中也会对山药肉丸汤配方进行讲解，请看下面内容！本文目录一览：1、淮山丸子汤的做法2、山药丸子汤的做法有哪些？3、福建屏南山药丸汤怎么做4、山药煮肉丸汤的做法5、低脂减肥餐，好吃不长胖，山药鸡肉丸子汤怎么做？6、山药肉丸白菜汤的做法，山药肉丸白菜汤怎么做淮山丸子汤...
2022-12-23 101 山药肉丸汤,山药肉丸汤配方
山药肉丸汤,山药肉丸汤配方
山药
作者：贵黛娥
2022-12-23 00:13:02
今天给各位分享山药肉丸汤的知识，其中也会对山药肉丸汤配方进行讲解，请看下面内容！
本文目录一览：
- 1、淮山丸子汤的做法
- 2、山药丸子汤的做法有哪些？
- 3、福建屏南 山药丸汤怎么做
- 4、山药煮肉丸汤的做法
- 5、低脂减肥餐，好吃不长胖，山药鸡肉丸子汤怎么做？
- 6、山药肉丸白菜汤的做法，山药肉丸白菜汤怎么做
淮山丸子汤的做法
山药去皮切小,放入蒸锅中蒸熟,加入淀粉搅拌均匀,将搅拌好的山药搓成小丸子。
锅内倒入适量水，将山药放入煮至浮起,
山药煮好后加入清洗好的紫菜和虾皮，煮开,加入清洗好的青菜，再根据个人口味加入适量盐即可。
山药丸子汤的做法有哪些？
前言
山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,不论是用来炒菜还是煲汤，或者制作零食，口感都不错，被称为物美价廉的补虚佳品。
材料
主料：五花肉200g、山药200g；
辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、金针菇适量、清水适量、葱适量、姜适量
山药丸子汤
1
山药去皮
2
切成小段
3
金针菇拆洗干净
4
五花肉馅加入适量葱姜末剁细，加入盐，
5
少许鸡精，加入两汤匙水（根据肉的干湿程度酌情加），顺一个方向搅打上劲
6
挤成丸子
7
下入清水里
8
加入金针菇
9
加入适量盐
10
适量白胡椒粉
11
少许鸡精，大火煮开，小火煮四五分钟即可关火。
12
装碗，滴几滴香油即可。
小贴士
肉馅加少许葱姜末是为了去除肉的腥味
挖丸子的勺子用热水烫一下，再挖丸子不会粘上肉泥
福建屏南 山药丸汤怎么做
原料：山药、肉末、生姜、葱、盐、料酒、生粉
做法：
1、山药洗净去皮；
2、山药切成片状；
3、生姜切末，一部分葱切成末、另一部分切成段；
4、姜末及葱末加入肉末中搅拌；
热锅入油，待油热后加入切好的山药片稍微翻炒一下；
8、加入适量清水没过山药片，大火煮沸后盖盖小火焖煮；
9、待山药片烧至变软后，开小火，将肉末攒成肉丸依次放入锅中；
10、待肉丸烧至定型后，开中小火盖盖烧至肉丸及山药熟透后撒上葱段即可。
山药煮肉丸汤的做法
首先把山药打皮。切碎。壳带肉。多睡。调料拌到肉馅里，把油烧开。脚随后把丸子放里。再加1点淀粉，加鸡蛋清。脚。搅好，以后锅烧开。下期放水。放点葱花。清汤不需要油。开的时候。用手挤再用词儿刮一下一个一个开了的时候丸子就做好了下到锅里。
低脂减肥餐，好吃不长胖，山药鸡肉丸子汤怎么做？
低脂好吃的鸡胸丸，鸡胸肉比较柴，和山药一起捣碎，吃起来又香又软。鸡肉含有蛋白质，山药是加强脾胃的碳水化合物食物，配合膳食纤维菠菜，营养均衡的减脂餐就诞生了。可以加入自己喜欢的蔬菜做成蔬菜丸子汤，也可以加入酱油、蚝油、孜然粉在空气炸锅里加热做成烧烤味的丸子等。每种方法都很好吃。减脂期间好好吃饭，好好吃饭，就不会长肉，也不会失去营养。
特别是蛋白质也很丰富，建议减脂期的女生食用。不要错过！材料:山药(山药也可以)、菠菜一把(调色用)、鸡胸肉、鸡蛋、盐、胡椒粉、香油、蚝油。将所有食材放入建议的破壁机中，打一个鸡蛋，撒上胡椒粉，少许盐，蚝油，香油，都是不同风味层次的食材。用量按需，油量丰富。放多了容易胖。技术好的话，把食材切成块当然是小菜一碟，但是像我这种手残党还是买个小破壁机把这些食材全部砸成泡沫，抓一把户籍，挤出一个球。
原料准备好了。然后将鸡胸肉和山药放入绞肉机中，加入一个鸡蛋，然后根据自己的口味加入适量的盐、胡椒粉、姜粉、蚝油和料酒，然后盖上盖子搅打，烧开一锅水，将鸡球在冷水状态下一个个丢入锅中，大火烧开撇去浮沫，然后将菠菜放入锅中翻滚30秒。如果水量控制在丸子的两倍以下，就把鸡球全部放锅里，然后大火。用小火慢慢煮。刚开始的球比较软，不要搅。球完全成型后，轻轻推动它们，使它们受热更均匀。锅里留适量丸子，放入自己喜欢的小青菜，再放入适量的盐、鲜酱油、胡椒粉调味即可。
取出煮熟的丸子，将准备好的汤汁(水淀粉除外)倒入锅中，然后加入煮熟的丸子，中火慢慢咕噜一会儿，5分钟左右，加入水淀粉勾芡出锅。好吃又健康！鸡胸肉富含蛋白质，是一种低脂肉类食品。山药含有钙、钾等营养成分。这两种食材不仅能促进消化吸收，而且更加营养滋补。同时脂肪和热量低，增加饱腹感。女生在减脂期间千万不要错过这个好吃的小球。有时间一定要去试试！
山药肉丸白菜汤的做法，山药肉丸白菜汤怎么做
山药肉丸白菜汤
主料
肉糜300g
山药200g
虾肉10粒
小白菜3颗
辅料
葱，姜适量
盐适量
酱油适量
料酒适量
鸡蛋1个
五香粉适量
糖少量
淀粉足量
步骤
1.准备好所有的食材
2.一起开剁
3.剁蓉
4.放入所有调料，鸡蛋拌匀
5.拌匀后的丸子料
6.用手来回摔打，做成丸子
7.水烧开，下入丸子
8.再开，放入小白菜，盐，烧熟
9.放入葱花，胡椒粉，耗油，香油入碗
10.调汤
11.调汤
12.丸子盛入碗内。上菜
山药肉丸汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于山药肉丸汤配方、山药肉丸汤的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。
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