山药是凉性还是热性,山药是凉性还是热性有胃病的可以吃吗

山药作者：殳茹薇 2022-12-17 03:29:02

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本文目录一览：

1、山药属于凉性还是热性
2、山药是不是凉性的食物山药吃了会胀气吗
3、山药是热性还是凉性山药是热性还是凉性食物
4、山药是什么属性的食物
5、山药是热性的还是凉性的？哪些人不适合吃山药呢？
6、山药是凉性还是热性的食物山药的介绍

山药属于凉性还是热性

山药是属于热性食物，不管是营养还是药效都是很高的，但对于体质较弱，湿气较重的人来说，就不是好事情了，容易让身体出现更加不适的反应。

山药是凉性还是热性,山药是凉性还是热性有胃病的可以吃吗

山药是不是凉性的食物山药吃了会胀气吗

山药是日常生活中非常常见的一种食物，相信很多人是有吃过的，那么在大家印象中山药是否好吃呢？山药是凉性还是热性呢？

山药是不是凉性的食物

山药不是凉性，也不是热性，山药性平。山药具有益气、健脾养胃、润肺的作用，适宜于脾胃虚寒的群体。除此之外，肾亏、睡眠质量差的病人也可以适度食用山药，有滋补肾脏的功效。

山药吃了会胀气吗

山药属于易产气食物，若少量食用是不会引起明显的腹部胀气，不会有明显的腹部不适感。但是山药进食过多、产气增多以后，可以引起腹胀，腹痛，恶心呕吐等不适感，也会增加打嗝排气等症状。患者应该适当控制进食量。倘若已经出现胀气症状，可以口服一些增加胃动力的药物，比如多潘立酮，莫沙必利等。

山药的生长环境

生长于海拔150-1500米的山坡、山谷林下，溪边、路旁的灌丛中或杂草中。薯蓣是短日照、喜温作物。苗期生长最适温度15-20℃。生长盛期最适温度25-28℃，20℃以下生长缓慢。适宜生长在疏松、肥沃、土层深厚的土壤中，但扁形种和块状种在土层较浅、较黏重的土壤中也可生长。薯蓣比较耐旱，但不耐涝，不宜种在地下水位太浅或过分潮湿的土壤中。砂质土和壤土含水量以18%左右为宜。

山药的分布范围

分布于朝鲜、日本和中国；在中国分布于河南、安徽淮河以南、江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东（中山牛头山）、贵州、云南北部（贡山、德钦和丽江）、四川、甘肃东部和陕西南部（350-1500米）等地。

山药是热性还是凉性山药是热性还是凉性食物

1、山药不是热性也不是凉性食物，它比较温和，属于平性的食材，所以对于脾虚的人群不管有无体内火热都是可以使用的。

2、山药可以作为食疗也可以作为药材来使用，平时又脾虚的人可以经常的熬山药粥能够起到健脾利湿的作用，如果是又脾肾两虚的人可以用中药配伍使用，山药一般入药量要大，药性比较偏热性。

山药是什么属性的食物

山药既不是凉性也不是热性，山药属于平性食物。

从中医的角度来看，山药性平，味甘，归脾肾经，因此，山药属于平性，食物中既不包含热气，也不带寒气，适合任何体质的人食用，都能起到滋补之效。山药属于植物的地下块茎，含有大量矿物质，因此，山药在经过胃肠消化代谢之后，其产物是偏向弱碱性，从营养学角度来说，山药便属于碱性食物，适合酸性体质的人食用，中和酸性物质，促进身体健康。

山药是热性的还是凉性的？哪些人不适合吃山药呢？

山药性平，不凉不热。山药性平，味甘；归肺、脾、肾经。具有健脾养胃、生津益肺、补肾止带的功效，对脾虚食少、久泻、肺虚、气喘咳嗽、肾虚遗精、带下、尿频、虚热口渴等症状有一定的辅助作用。可用于治疗消化不良、脾胃虚弱型慢性胃肠炎、肺肾两虚型支气管炎、脾虚湿盛型附件炎和慢性盆腔炎、气阴两虚型糖尿病。

山药适合脾虚、肺阴虚、肾阴虚的人食用。但感冒发烧的人不宜吃山药。山药吃多了会上火。建议:山药，味甘性平。具有健脾胃、益肺肾、补虚损的功效。治便溏，虚劳，气喘咳嗽，尿频，带下，口渴！山药淀粉含量高，大便干燥、便秘的人要少吃。另外，山药属于偏补，味甘性热，体热易上火的人也要小心！山药虽然含有粘液蛋白，有降血糖的作用，但是山药是一种淀粉含量很高的根类食物。如果吃多了，不但不会降低血糖，反而会导致血糖升高。

所以糖尿病人一次不宜吃太多山药。如果有些患者比较喜欢吃山药，主食量要适当减少，否则会适得其反。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是药食两用产品。无论脾阳虚还是胃阴虚都可以吃。临床上常与胃肠饮同用，治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠、腹泻等症。很多人喜欢吃麻辣火锅，但是麻辣火锅是一个辣的东西。如果吃火锅的时候加了山药，会让人上火，导致喉咙干，喉咙痛，长痘痘。山药含有多种营养成分，可以强身健体，补肾益精。

女性肾虚，遗精，带下，尿频等症状。山药的作用很多，但也有不适合吃的人。糖尿病患者过量食用山药会导致血糖升高。前列腺癌患者和乳腺癌患者都不应该吃山药。便秘的人少吃山药。吃火锅少吃山药。山药有一定的热量，容易上火。吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物。小苏打会使山药中的淀粉酶失效。山药的吃法很多，男女老少都可以吃，但仍有少部分人不适合吃。山药淀粉含量高，大便干燥或便秘的人不宜多吃；体质偏热，容易上火的人也最好少吃，因为山药偏补。另外，吃山药禁止服用碱性药物。

山药是凉性还是热性的食物山药的介绍

1、山药属于平性食物，理论上山药既不是凉性的也不是热性的，是属于平性的食物。特别是从中医角度来看，山药性平、味甘，适合多数人食用，是很好的滋补食材。

2、山药，中药材名。本品为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。11～12月采挖，切去根头，洗净泥土，用竹刀刮去外皮，晒干或烘干，即为毛山药。选择粗大的毛山药，用清水浸匀，再加微热，并用棉被盖好，保持湿润闷透，然后放在木板上搓揉成圆柱状，将两头切齐，晒干打光，即为光山药。功能主治为：健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

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