一岁宝宝吃山药,一岁宝宝吃山药过敏怎么办

山药作者：掌玉宇 2022-12-17 01:57:02

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一岁内的宝宝可以吃淮山吗

一岁宝宝已经开始吃辅食了，妈妈们也为了宝宝辅食食材的选择而发愁。山药是经常出现在餐桌上的食材，口感较粉，吃法也并不单一。那么山药是适合宝宝辅食的食材吗，一岁宝宝能不能吃山药？

一岁宝宝可以适量的吃山药，山药的营养非常丰富，对于缺钙的宝宝有不错的效果。但是，宝宝出现大便干燥的情况下不建议吃山药，容易引起上火。在给宝宝制作山药相关的辅食时，要注意一定将食材煮熟，生的山药带有一定的毒素，会引起宝宝不适，辅食中也不要添加过多的山药，以免引起腹胀。

一岁宝宝吃山药有什么好处呢？

1.促进消化。山药对于成年人来说，有助于改善脾虚和胃虚的情况，对于宝宝来说，适量的食用山药有助于促进消化。

2.增强体质。含有维生素以及蛋白质的山药有较高的营养价值，这些元素都是人体正常发育所需的营养物质，有助于增强体质以及提高免疫力。

3.滋润肌肤。宝宝的皮肤非常嫩，除了日常使用乳液维持肌肤的水润以外，还可以吃些山药，有助于滋润肌肤。

一岁宝宝吃山药,一岁宝宝吃山药过敏怎么办

你好,一岁的宝宝可以吃山药，有调补脾胃，滋阴养液的功能。主治小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。可以适当的给宝宝吃点山药，最好是给宝宝做山药粥，并不一定要每天都吃，妈妈可以和其他食物搭配着给宝宝食用鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力的保健作用。

由于宝宝的肠胃功能还不健全，消化功能还不完善。因此，有些食物不能给宝宝，不然会给宝宝带来不良的影响。而山药在生活中经常用来煲汤，煲出来的汤好喝又有营养，那宝宝能不吃山药？

宝宝是能吃山药的，山药是一种平性的药材和食物。山药中有大量的淀粉和蛋白质，还有铁、镁等多种微量元素。同时，山药中含有多种氨基酸，适合身体成长发育需要。它的淀粉酶还能促进肠胃蠕动，缓解便秘，能健脾补胃。

山药中的淀粉，能补充宝宝的碳水化合物。虽然山药能预防便秘，但如果宝宝的大便干燥，那最好不吃。并且宝宝的消化能力还不够好，可以把山药碾成山药泥，也可以把山药放进粥里面煮，方便宝宝吞咽和消化。也不要一次性吃太多，少量吃就可以。

山药是很有营养的，但由于山药中有特殊的物质。有部分宝宝吃了山药后会过敏，如果吃了山药后有皮肤瘙痒、红肿或者腹泻等等症状时，要停止食用山药。宝宝除了可以吃山药补充营养外，还应吃别的食物，做到营养的全面补充。并且食物的补给要多样的，不偏食。注意的是，不可多吃某一样食物，也不可少吃某一样食物。

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