山药煮米饭,山药煮米饭治胃病

山药作者：终咏志 2022-12-15 16:26:02

今天给各位分享山药煮米饭的知识，其中也会对山药煮米饭治胃病进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、山药焖饭怎么做山药焖饭简单做法介绍
2、山药米饭的做法大全窍门
3、山药饭怎么做
4、山药饭电饭煲怎么做

山药焖饭怎么做山药焖饭简单做法介绍

1、材料：大米250克、山药200克、盐1小勺、鸡粉1小勺、橄榄油3汤勺、葱、酱油适量。

2、取大米淘洗干净，放在电饭煲的内胆里。

3、山药去皮切1厘米多一点见方的块。

4、炒锅热油，放入山药翻炒。加水，水不要太多，微微高出山药即可。

5、放入盐和鸡粉，盖好，煮开，煮2分钟。

6、倒入洗好的大米内。

7、内胆放入电饭煲，盖好，正常启动电饭煲焖饭的功能。

8、提示音响过10分钟开锅，非常香的米饭，这里就可以直接吃了。

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山药米饭的做法大全窍门

山药米饭的做法：

准备材料：山药1根，大米1杯，葱，生抽

步骤：

1、山药去皮洗净切1CM大小，放水里泡着，防止氧化变色。山药去皮是要防止皮肤沾到粘液，沾到的话皮肤会痒。

2、大米洗净放入电饭煲，加入适量的水，按下煮饭键。当电饭煲蒸汽孔开始冒蒸汽时就放入山药，把山药平铺在大米上面，继续煮饭。因为山药切的比较小，电饭煲的饭煮好了山药也就熟了。

3、这时要准备葱酱油了。葱切成葱花，热锅下油，放入葱花，用小火煮出葱的香味，然后加入适量的酱油煮开。

4、最后一步把葱酱油淋在山药和米饭上，搅拌均匀。香喷喷的山药焖饭就做好了！

功效与作用

：

山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频。

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱等病症。

2.滋肾益精

强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

山药饭怎么做

主料米饭100g山药200g瘦肉50g 辅料油适量盐适量花生米1勺葱花适量

步骤

山药饭的做法步骤11.准备好的食材。山药洗净、刨皮。

山药饭的做法步骤22.山药与瘦肉切片。葱切末。

山药饭的做法步骤33.热锅凉油、下山药、肉片中火煸炒。

山药饭的做法步骤44.炒到肉变色后加入开水。

山药饭的做法步骤55.将米饭倒到一边，盖盖小火熬煮。

山药饭的做法步骤66.待汤汁浓稠时开盖、放盐。

山药饭的做法步骤77.撒入葱花拌匀。

山药饭电饭煲怎么做

用电饭煲做山药焖饭是懒人必备的美食之一配菜都不用准备。山药软糯香甜、咸蛋黄配色调味，橄榄油翻炒后的米粒更加透亮有滋味，一键式电饭煲搞定的菜谱，不能更有爱了!

电饭煲做山药焖饭的方法：

1、准备原材料，山药去皮切滚刀块(山药去皮时戴手套，直接接触山药外皮黏液会过敏)。

2、锅中倒入橄榄油煎山药块，呈现金黄色。

3、倒入淘洗干净后的大米继续翻炒裹上橄榄油。

4、将锅中的材料转移到电饭煲中，加入适量水。

5、选择精煮，耗时50分钟。

6、成熟后的米饭，加入掰碎的咸蛋黄，拌匀后即可食用。

成品图：

现在似乎家家户户每天至少会吃一顿米饭，若是日日吃那白饭也会觉得味蕾无趣。一人食懒人饭，不如换个吃法儿，用电饭煲做一款好吃的山药焖饭。

关于山药煮米饭和山药煮米饭治胃病的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

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