山药沙拉,山药沙拉直接吃不会痒吗

山药作者：申寰 2022-12-14 06:26:01

今天给各位分享山药沙拉的知识，其中也会对山药沙拉直接吃不会痒吗进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、山药沙拉的做法
2、山药鸡蛋沙拉教程山药鸡蛋沙拉的做法
3、山药沙拉怎样做的做法

山药沙拉的做法

紫山药萝卜沙拉材料:

紫山药100公克，紫山药泥2大匙，白萝卜200公克，综合生菜少许，A.盐1大匙，B.糖2大匙，白醋2大匙

做法:

1.白萝卜、紫山药切菱形块；白萝卜加盐，约30分钟使其软化出水；综合生菜泡冰水，沥干装盘备用。

2.白萝卜冲水约10分钟洗去盐分，与紫山药加入B料腌制4小时使其入味，然后取出放于综合生菜上。

3.紫山药磨成泥，食用时淋于白萝卜上即可。

山药芦笋沙拉虾材料:

山药100克，鲜虾3只，芦笋5根，酱汁：少许，百香果1颗

做法:

1.将虾去壳、芦笋洗净备用。

2.取一汤锅，将水煮至滚沸，放入作法1的材料汆烫至熟后捞起，再放入冰水中冲泡至凉备用。

3.将山药切成丝备用。

4.取一大盘，将作法2的芦笋先铺于盘底，再将作法3的山药丝放上，最后摆上虾、淋上百香果酱汁即可。

山药莓果沙拉材料:

山药（鲜淮山）300克，去皮切条，西洋芹菜150克，切小块，草莓150克，切半，苹果150克，切丁，核桃（烤熟）30克，酱油1汤匙，柠檬汁11/2汤匙，糖粉1汤匙，芝麻酱2汤匙，香菜（芫荽）10克，切碎（可选）

做法:

1.取一小碗，倒入酱油、柠檬汁、糖粉、芝麻酱，用2汤匙冷开水拌匀，调制成酱汁。

2.山药等切好的食材放入沙拉碗，食用时淋上酱汁，撒入核桃，拌匀。可加少许香菜点缀。

山药沙拉,山药沙拉直接吃不会痒吗

山药鸡蛋沙拉教程山药鸡蛋沙拉的做法

1、材料：铁棍山药100克、鸡蛋 2个、少量沙拉酱、少量盐。

2、水煮鸡蛋，剥壳切碎丁，倒入碗中

3、山药去皮切片，水煮山药，山药熟透后用勺子捣成泥，同样放入碗中。把山药和鸡蛋拌在一起。加上沙拉酱和盐。搅拌均匀即可。

山药沙拉怎样做的做法

主料

山药适量

辅料

猕猴桃

适量

调料

番茄酱

适量

山药沙拉的家常做法的做法

1.戴上塑胶手套将山药去皮，切小块放入冷水中浸泡防止氧化变色

2.锅中放水，烧开，将切好的山药放进去煮熟，捞起备用

3.猕猴桃切片，把山药放上去，淋上番茄酱即可

山药沙拉的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于山药沙拉直接吃不会痒吗、山药沙拉的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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山药沙拉的做法

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