包含胡萝卜山药可以一起吃吗的词条

山药作者：吴新雪 2022-12-10 20:39:02

本篇文章给大家聊聊胡萝卜山药可以一起吃吗，以及对应的知识，希望对各位有所帮助。

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山药可以和胡萝卜一起吃吗婴儿

山药、胡萝卜是可以一起吃的，两者搭配到一起，做成泥，也可以比小宝贝做辅食。蒸熟，打成泥，还可以添加鱼肉等，做成婴儿辅食，很不错的。

包含胡萝卜山药可以一起吃吗的词条

胡萝卜和山药最好不要一起吃。

胡萝卜中含有的一些酶类，会和山药中的某些营养成分发生反应，分解山药的营养物质，造成营养价值的降低，所以不建议一起食用。

2.胡萝卜和山药一起吃会怎么样

山药中含有丰富的维生素C，而胡萝卜中含有的维生素C分解酶，会破坏山药中的营养成分，降低山药的营养价值。

吃胡萝卜多久之后可以吃山药

吃胡萝卜之后半个小时到一个小时再吃山药。

因为维生素C分解酶是蛋白酶，可以在胃中被胃蛋白酶消化，所以吃胡萝卜后半个到一个小时之后，维生素C分解酶完全胃蛋白酶消化，此时食用山药，不会破坏山药中的维生素C。

胡萝卜不能和什么一起吃

胡萝卜+白萝卜、山药、西红柿、桑葚、山楂

胡萝卜中含有维生素C分解酶，与白萝卜、山药、西红柿、山楂等高维生素C的食物一起食用，会导致维生素C的破坏，引起营养素的浪费。

可以。

主料：胡萝卜150克、山药200克

辅料：橄榄油适量、味精适量、盐适量、葱姜适量

1、胡萝卜洗干净切成片。

2、山药去皮，洗干净切成片。

3、起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。

4、再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅炒。

5、胡萝卜入锅炒。

6、加盐、味精炒，炒均匀即可出锅装盘。

7、成品。

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