党参山药鸡汤,党参山药炖鸡汤

山药作者：衣英耀 2022-12-06 06:29:02

本篇文章给大家聊聊党参山药鸡汤，以及党参山药炖鸡汤对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、党参淮山煲鸡汤的功效与作用
2、党参山药炖鸡怎么做如何做好吃
3、红枣枸杞山药党参可以一起炖鸡汤吗

党参淮山煲鸡汤的功效与作用

党参淮山炖鸡中主要食材是鸡肉、党参、淮山

淮山药具有健脾补肺，益胃补肾，

固肾益精，聪耳明目，强筋骨，

延年益寿的功效。

鸡肉蛋白质含量高，

处于亚健康状态的人最好多吃一些，

以增强免疫力，减少患病的机率。

特别适宜正在生长发育期的人群食用，

有促进发育，提高免疫的作用

鸡肉性平，具有温中益气、补虚填精、

健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，

党参有补中益气的功效，

对于营养不良、气虚乏力、

畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、

贫血、虚弱的人群，

都可以选择党参，淮山炖鸡进行食疗。

党参，淮山炖鸡中含有丰富的营养成分，其中含有蛋白质、脂类、碳水化合物，

以及维生素C、维生素B族、维生素A、

维生素D、维生素E等多种微量元素以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分，

适量食用党参，淮山炖鸡能够起到补充营养、强身健体的功效。

鸡肉归于肝、脾、肾经，具有健脾、

护胃的作用，鸡肉中含有烟酸，

可以保护我们的消化系统，

改善脾虚的症状，

与同样具有健脾益气的党参，淮山炖汤食用，

有利于改善食欲不振和乏力等不适症状。对人体还是非常有好处的，

谢，谢。

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党参山药炖鸡怎么做如何做好吃

主料

土鸡1000g 山药150g

辅料

党参10g 枸杞5g

党参山药炖鸡的做法步骤

1. 所有材料。

买鸡时已经让卖家把鸡剁成了小块。鸡脖子，鸡翅尖，鸡爪子，鸡屁股扔掉。这些地方聚集较多的淋巴结，不健康。

2. 鸡肉凉水入铁锅焯水。

3. 焯过水的鸡肉入砂锅，放热水，加入山药及其他配料。

4. 水开后转小火，炖煮30-60分钟。

5. 山药选铁棍山药，建议带皮吃。就是截断面可以拉丝的。

红枣枸杞山药党参可以一起炖鸡汤吗

红枣、枸杞、山药、党参可以一起炖鸡汤。

材料：鸡肉、党参、黄芪、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐适量

制作方法：

1、党参切短点和黄芪一起洗干净用水浸泡一会儿。

2、山药清洗干净，改刀成块。

3、鸡肉冷水下锅，加料酒、姜片焯水去血沫后捞出备用。

4、将所有材料放入锅中，大火烧开转中小火炖1-1.5小时。

5、出锅前加盐调味，直接食用即可。

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