紫薯山药饼,紫薯山药饼可以放多久

山药作者：运映冬 2022-12-02 04:16:02

今天给各位分享紫薯山药饼的知识，其中也会对紫薯山药饼可以放多久进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、山药紫薯饼怎么做如何做好吃
2、紫薯可以和什么做辅食？这几种食物搭配最好吃
3、好吃又减脂的紫薯饼怎么做山药紫薯饼的烹饪技巧分享
4、减脂紫薯山药饼的做法步骤图，怎么做好吃
5、紫薯山药饼的做法步骤图，紫薯山药饼怎么做

山药紫薯饼怎么做如何做好吃

1.紫薯洗净上火蒸熟，去皮！如蒸之前去皮会破坏紫薯营养，山药步骤与紫薯相同！全部蒸好后压泥备用

2.像包元宵似的把紫薯包进山药里，按平，周边滚上准备好的芝麻，再配点炼乳会更好喔！完成，简单吧

紫薯可以和什么做辅食？这几种食物搭配最好吃

宝宝辅食紫薯的各种搭配：一、紫薯山药泥

食材：紫薯100g、山药100g、配方奶100ml

做法：

1、山药切片，紫薯切小块。

2、山药片和紫薯放入锅中中，蒸至软烂。

3、蒸好后冷却至常温。

4、将山药、紫薯放入辅食机中，加入配方奶，搅打成泥。

5、打好后倒入碗中即可。

适用人群：8个月以上的幼儿。

二、紫薯山药饼

食材：紫薯、山药、木薯淀粉、有机米粉、黑芝麻牛油果油

做法：

1、紫薯、山药洗净上锅蒸熟;去皮后压成泥，加入木薯淀粉和匀做成小饼性状。

2、小饼顶面刷一点黑芝麻牛油果油，沾一点有机米粉。

3、烤箱预热200度，入烤箱烤10分钟。

适用人群：10个月以上的幼儿。

三、牛油果紫薯米粉

食材：紫薯50g、米粉25g、牛油果15g

做法：

1、将紫薯去皮，切成小块，隔水蒸15分钟。

2、蒸好的紫薯放在碗中用勺子压成细细的泥。

3、将婴儿米粉与水(或奶粉)冲调成米粉糊，再与紫薯泥混合均匀。

4、用勺子轻轻刮出果泥，打成泥后，点缀在紫薯米粉上即可。

适宜人群：七个月以上的幼儿。

四、紫薯梅子饭

食材：紫薯一个，梅子10颗，糙米90克，玉米碎10克。

做法：

1、将紫薯去皮，糙米洗干净

2、将梅子、玉米碎、糙米一起放入电饭煲里煮熟，即可食用

适用人群：12个月以上的幼儿。

五、紫薯南瓜发糕

适合月龄：18月+

食材：

(1)南瓜面团：100克中筋粉，70克南瓜泥，1克酵母，适量水;

(2)紫薯面团：100克中筋粉，85克紫薯泥，1克酵母，适量水;

注意：南瓜含水量比较多，要一点点的加;

1、把南瓜面团和紫薯面团均匀的分成6个大小的小面团;

2、分别拿一个南瓜面团和一个紫薯面团分别搓成长条;

3、擀成薄片卷起来，左边是卷好的样子，把擀好的薄片继续沿着边缘卷;

4、一直到所有的面团都卷起来;

5、放入到蛋糕模具里进行最后发酵，发酵到二倍大。发酵完成后，放入中式炒锅蒸20分钟即可，蒸好不要马上打开锅盖要等五分钟再打开;

6、蒸好的样子;发糕可以放入冰箱冷冻保存，吃的时候再放入蒸锅里蒸一下就可以了。

紫薯山药饼,紫薯山药饼可以放多久

好吃又减脂的紫薯饼怎么做山药紫薯饼的烹饪技巧分享

1、用料：

紫薯250g、山药180g、糯米粉80g、糖粉10g、牛奶55g、白芝麻适量、植物油少许、奶粉30g。

2、做法：

（1）准备食材和工具。

（2）紫薯削皮洗净切块放入压力锅中。

（3）山药放入鹅妈妈压力锅第二层，上压8分钟蒸熟。

（4）蒸好的山药压成山药泥，加入30克奶粉（具体奶粉的量根据山药的水量决定，能揉成球即可）。

（5）用手抓匀后分成每个20克的山药球。

（6）蒸好的紫薯压成泥。

（7）加入80克糯米粉、10克白砂糖抓拌均匀，少量多次加入55克牛奶。

（8）充分抓匀成一个面团。

（9）分成每个35克的紫薯球（紫薯的要比山药的湿软些，不然后期包山药容易裂开）。

（10）每个紫薯球压扁，放上山药球，轻轻压扁。

（11）收口揉圆。

（12）轻轻压成饼状。

（13）裹上白芝麻。

（14）锅预热倒入适量植物油，放入紫薯饼慢煎。

（15）翻面继续煎。

（16）煎至两面上色即可。

（17）出锅啦，好看又好吃的紫薯山药饼做好啦。

（18）加入了糯米粉的小饼软糯香甜，口感超级赞。

（19）带着一丝奶香和浓浓的芝麻香，实在太美味，煎了一锅根本不够吃。

减脂紫薯山药饼的做法步骤图，怎么做好吃

用料

紫薯 ? ?2个 ?

山药 ? ?半根 ?

即食麦片 ? ?60g ?

全麦面粉 ? ?60g ?

亚麻籽 ? ?30g ?

水 ? ?适量 ?

减脂紫薯山药饼的做法

山药、紫薯去皮蒸熟后加入适量水（或牛奶）用料理机搅成泥状（也可以用工具压碎搅成泥）

60g面试分三次加入，搅拌均匀。（可以视紫薯山药泥的稀稠程度自己适量选择全麦粉加入）

均匀搅拌。

加入即食燕麦片，也可以分多次加入，为了搅拌均匀。

这样，搅成这样，你们看清楚了么？！是不是很简单！哈哈哈

加入适量亚麻籽。

搅拌均匀后整型成圆饼，上面撒上适量芝麻。（随便加还是不加，我是家里囤了太多烘培材料，所以各种加，本来还想加一些黑巧克力豆，想想还是放弃了没有折腾）哈哈哈

烤箱预热十分钟，放进烤箱上下火200度烤二十分钟，时间到了翻面再烤十分钟。我喜欢干巴一点的，喜欢软软的亲们可以适当缩短时间，反正是根据自家的烤箱脾性啦！

ok！完成！嘴馋的时候吃得停不下来，饱腹很强，切记不要吃多！不要喝水！！！不要问我为什么???

小贴士

我是家里囤积了各种减肥健康食材，亲们可以根据自己的需要往里添加或删减食材。光是紫薯加全麦粉烤出来也很好吃！不减肥喜欢甜食的宝宝们可以加入炼奶、牛奶、糖。总之很随意啦，祝大家减肥成功！

紫薯山药饼的做法步骤图，紫薯山药饼怎么做

紫薯山药饼

用料

紫薯 ? ?100g ?

山药 ? ?100g ?

白糖 ? ?随意 ?

橄榄油 ? ?随意 ?

紫薯山药饼的做法

首先去皮紫薯和山药，尤其是山药，削皮后手会痒痒。建议带手套

把紫薯山药切开，分别在锅内蒸熟

把紫薯和山药分别放在碗里，加入糖，和少量橄榄油，糖随自己的口味来定

在模具的边测涂上橄榄油，把山药或者紫薯按模具弄出形状

紫薯山药饼的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于紫薯山药饼可以放多久、紫薯山药饼的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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山药紫薯饼怎么做如何做好吃

紫薯可以和什么做辅食？这几种食物搭配最好吃

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