玉米山药汤,番茄玉米山药汤

山药作者：童南露 2022-12-02 00:54:02

本篇文章给大家聊聊玉米山药汤，以及番茄玉米山药汤对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、玉米山药排骨汤最正宗的做法
2、排骨玉米山药汤的做法
3、山药玉米排骨汤家常的做法
4、山药玉米汤的功效
5、玉米山药骨头汤的做法
6、山药玉米排骨汤的做法功效与作用

玉米山药排骨汤最正宗的做法

原料：精排、玉米、山药、蘑菇、姜片、料酒、花椒、盐、葱花、鸡精。

做法步骤：

1.准备好需要的食材。

2.排骨和蘑菇、玉米用清水冲洗干净，玉米切段，山药也切成滚刀块。

3.先把排骨焯下水，锅内倒入适量的清水，把排骨放入，接着加入一大匙料酒和少许花椒，开大火煮开。

4.待水煮开后，就可以把排骨夹起或捞起，沥干水分，把锅内的水倒掉。

5.重新备一锅清水，把排骨、玉米、山药和蘑菇加入锅内，开大火煮开。

6.待煮开水沸腾后，转中小火继续炖煮半个小时至熟。

7.煮的过程中，要把锅盖稍稍倾斜点，让汤锅有透气的空间。

8.待出锅前加入一大匙料酒。

9.加入盐和鸡精调味。

10.最后撒上少许葱花。

排骨玉米山药汤的做法

玉米山药排骨汤的做法如下：

主料：山药1根、水果玉米1个、排骨600克、鲜香菇2个。

辅料：葱3根、姜3片、盐3茶匙、料酒3汤匙、炖肉料包1包。

1、排骨洗净，山药、玉米切段，香菇切块。

2、排骨凉水煮开去血去腥，打去浮沫再洗干净。

3、炒锅放油七成热放葱段、姜片炒香。

4、炒时放点料酒待排骨边上微黄就可以了。

5、放入凉水锅加葱段、姜片及料包，煮开后加入玉米、山药、香菇。

6、盛出后，玉米山药排骨汤即可制作完成。

山药玉米排骨汤家常的做法

玉米山药排骨汤：健脾开胃、养生又美味、养胃又润燥、营养更健康

玉米山药排骨汤，汤鲜浓郁、鲜美排骨清香入味，味道清甜、营养丰富。且具有很好的健脾开胃养胃的功效。玉米、山药、胡萝卜、排骨，都是非常有利于身心健康的食材。易消化、健脾胃，补充多种维生素。多元营养健康又美味，老少皆宜！

下面就跟大家分享一下，养生靓汤玉米山药排骨汤的好吃做法。

材料：排骨、玉米、山药、胡萝卜、红枣、枸杞、姜片、葱白、葱花、食盐、料酒、生抽、香醋、鸡精。

做法：

一、将排骨清洗干净，放入锅中，加点姜片、葱白、料酒。再倒入适量的清水，大火煮开。

二、玉米清洗干净、用刀剁小块备用。

三、胡萝卜去皮洗净，切滚刀小块备用。

四、山药去皮洗净切段备用。

五、锅内水开至煮出血沫，捞出排骨冲洗干净备用

六、将冲洗好的排骨，放入煲汤的锅中，再放入姜片、玉米、胡萝卜、红枣，倒入适量的清水，加入适量的食盐、香醋调味。汤锅程序调入快煮状态即可。

七、汤锅煮至一个半小时时，再放入山药一起煮30分钟。

八、时间到，加点鸡精调味。再撒入枸杞、葱花，搅拌均匀。一锅清淡营养的排骨汤，就可以出锅了。

这款滋补养生玉米山药排骨汤，简单美味又营养，健脾养胃、鲜美好喝、健康减脂。赶紧为家人做一碗清甜又营养的玉米山药排骨汤吧！

山药玉米汤的功效

山药玉米汤，顾名思义就是采用山药和玉米为主要食材熬煮的汤水，它的功效是非常显著的。

主要功效就是，可以起到促进肠胃的消化吸收，同时滋润皮肤，从而达到增强免疫力和体质的良好作用。

关于山药玉米汤美味又有营养的烹饪方法，可以多跟专业的烹饪人士多交流，跟别人交流学习要尊重别人并且做好以下几点:

1、善于倾听别人的话语

在别人没有说完话时不打算他人的话。如果对对方的意见有看法，也不要去否定他人的想法。要等他人说完再表达自己的看法。这样才能收获到更多的友情，才能收获到真正的朋友们。

2、尊重对方的个性和想法

不要做什么事情都用强硬的口吻与人对话。世界上没有完全相同的两片树叶，所以说要懂得尊重对方的爱好，即使对方不愿意听自己的言语，自己就不要一味的再说，另外要善于和对方交谈，不要总谈论自己的悲伤，要善于倾听他人的想法，懂得帮助他人。

3、无论你喜欢还是讨厌的人，都要学会尊重他人

尊重敌人就相当于我们没有敌人，和每个人都是友好相处的。所以说尊重他人是一种智慧。我们要有宽广的胸怀，对比自己优秀的人要向他人学习，对比自己差的人也要学会友好相处。

4、不为自己的错误找借口

自己做错事情要承认，要努力的接受自己的不足，只有肯接受自己的缺点，才能更好的接受他人的缺点，对别人做错的事情不要过分责备，要懂得宽容。

玉米山药汤,番茄玉米山药汤

玉米山药骨头汤的做法

趁着周末时间充裕，熬上一锅大骨汤，喝不完的高汤还可以冷冻起来哟，给宝宝做辅食的时候，加到面条里用来替代水，能够提鲜，让宝宝的辅食不用放盐也一样好吃。

虽说骨头汤中含有的蛋白质，磷脂，维生素和微量元素，有一定的营养价值，但是用骨头汤来补钙并不靠谱哟，很多研究检测发现，骨头汤里的钙含量其实是很少的，补钙的效果是远远不及牛奶的。

1.准备食材：大骨头，玉米，山药，冬瓜，还有几片姜。

2.大骨头洗净后，先入锅焯一遍，待煮沸后除去上面的一层沫沫。

3.处理好配菜。

玉米切块，冬瓜切片。山药去皮切片，去皮的时候一定一定要带上一次性手套或者保鲜袋，不然手会非常痒。

4.另起一锅，倒入凉水，大骨头，还有姜片。

5.大火煮沸后，中火炖1个小时左右再放入玉米，冬瓜和山药。然后再接着炖25分钟。

最好把汤上面的油去掉，要不然吃的时候会有油腻感。时间充裕的话可以再多炖一会，但冬瓜和山药一定要晚点放入，不能炖得太久喽。

6.临出锅的时候，少放一点盐调味（宝宝没过周岁可省略）。

出锅前放盐，目的是用最少的盐发挥出最大的味道，从而减少盐的用量。

7.炖好的大骨汤盛出来。

玉米用刀把玉米粒切下来（18个月以上宝宝食用），山药，冬瓜可以直接吃，炖好的山药冬瓜非常软；大骨头的肉也要根据宝宝的情况来切成小碎末。

山药玉米排骨汤的做法功效与作用

山药玉米排骨汤，是一道味道清甜，营养丰富的汤水，具有很好的健脾开胃功效。

做法一

食材准备

小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片

做法步骤

1、小排骨洗净，飞水;

2、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火;

3、焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟;

4、加入山药，继续焖煮5分钟;

5、出锅前加适量盐调味即可。

做法二

食材准备

山药、排骨、嫩玉米、姜、盐。

做法步骤

1、山药去皮切块，嫩玉米切块，排骨在沸水中焯水后，用温水冲掉排骨上的浮沫。

2、盆中倒入半碗面粉，打入2个鸡蛋搅拌，加入清水搅拌成浆状。

3、倒入藕丝、胡萝卜丝、葱花和适量的盐搅拌后备用。

4、汤锅中倒入温水，姜切片，山药块放入锅中，将煮好的排骨放锅中，大火炖开后转小火慢炖3个小时。

3、出锅前撒入盐调味。

关于玉米山药汤和番茄玉米山药汤的介绍到此，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注江南平台app 。

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