宝宝吃山药泥,宝宝吃山药泥过敏怎么办

山药作者：箕海桃 2022-11-29 18:08:02

本文内容是由(江南平台app m.46east.com)小编为大家搜集关于宝宝吃山药泥，以及宝宝吃山药泥过敏怎么办的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

本文目录一览：

1、5个月宝宝可以吃山药泥吗
2、宝宝刚添加辅食可以加山药泥吗
3、11个月宝宝可以吃山药泥吗
4、四个月的宝宝吃山药泥的好处
5、八个月宝宝山药泥做法

5个月宝宝可以吃山药泥吗

可以吃的，但是不要给宝宝吃太多了，宝宝吃太多了容易不消化的，二三天吃一次就可以了。可以加别的辅食换着来吃。

调料：牛奶

步骤

1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。

2、饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

3、入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

4、擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。

5、压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

6、后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。

7、碗山药泥的做法虽然简单，但味清香微甜。

山药养肠胃根据中医的说法，它可以同时入脾、肺、肾三经，具有健脾、补肺、固肾、益精的功效。

宝宝刚添加辅食可以加山药泥吗

宝宝的辅食安排也是一个麻烦事，而且许多食物不能轻易给宝宝吃，那么宝宝辅食可以吃山药吗，相信不少新手妈妈都想了解清楚，下面跟随小编一起详细了解了解吧~

宝宝辅食可以吃山药吗

宝宝辅食是可以吃山药的，不过应在5个月以上才能食用，而且须做成山药泥食用，不然容易过敏或消化不良。妈妈可以在宝宝添加过果汁菜汁、果泥菜泥、米粉等容易消化吸收的食物后，适应以后可以少量的添加山药泥，之后要看看宝宝的大便是否正常，如果正常的话，第二次吃就可以比第一次稍多点，循序渐进地添加。

切记，宝宝要适当吃山药泥，这样对身体是有好处的，但因为山药泥是偏补的食物，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。

宝宝适当吃山药的好处

①健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。

②强健机体、促生长

山药含有多种营养素，能强健机体，促进宝宝的大脑和骨骼发育。

③益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质，可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

④防治小儿腹泻

宝宝如果腹泻，用山药泥粉治疗，比较容易被接受。具体做法为：将山药泥研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2~3次即可。

宝宝辅食山药泥的做法

适用年龄：5M以上

食材：山药 100g

工具：松下料理机搅拌棒

益处：可用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症。

注意：山药上火，容易上火的宝宝最好不要食用。

制作步骤：

1.去皮，洗净，切小块，所有根茎类的都是这样处理。

2.蒸熟，大约25分钟，筷子易戳入即熟，放入料理机搅拌至糊状。

3.装入辅食盒保存，根据宝宝一顿的食量进行分装。

4.取一顿的分量，加入到米粉中，顺时针搅匀即可。

制作心得：

①山药比土豆硬。如果使用NUK的研磨碗，一开始要用很大力气碾碎，至少我是碾不碎的。而且，最终得到的山药泥不够细腻，还残留一些小块，怕吃了不消化。

②山药蒸熟需要的时间也很久，建议切得越薄越好。没时间的妈妈们可以多做一些，根据每餐需要的分量分放到辅食盒冷冻，需要的时候拿出来微波炉热一下就好。

③山药有几个品种，水山药比较脆，合适炒；铁棍山药比较粉，不易煮散，合适煲汤，药用价值高。

④山药去皮时如果感到手痒，可以先把手洗净，然后在手上抹醋，过一会儿这种瘙痒感就会慢慢消失。

11个月宝宝可以吃山药泥吗

11个月的宝宝是可以吃山药泥的。但要是很常见的食材，而且也是小宝宝辅食的一部分。下面来看看做法。

准备食材：山药、牛奶、蓝莓酱等。

1、将山药清洗干净之后，放在锅中进行蒸煮。

2、将蒸好的山药去皮，捣碎成泥。

3、在山药中放入适当的咸盐。

4、将准备好的牛奶放在容器中，进行牛奶和山药泥的充分搅拌。

5、将蜂蜜放在蓝莓酱中，进行搅拌。

6、将山药泥搓成圆状，放在盘子中。

7、将带着蜂蜜的蓝莓酱淋在上面。

这道蓝莓山药就做好了。充满奶香和甜蜜蜜的小食就做好了。

山药营养价值：

1. 健脾益胃、助消化：

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；

2. 滋肾益精：

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。小便频数等症，皆可服之；

3. 益肺止咳：

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；

4. 降低血糖：

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；

5. 延年益寿：

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，延年益寿的功效。

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四个月的宝宝吃山药泥的好处

宝宝可以吃山药泥，只要把山药弄成泥状比较容易消化，适当给孩子吃一些就不会造成影响，因为山药中的营养成分很丰富，尤其是胡萝卜素、维生素、蛋白质以及纤维素含量很高，对促进孩子成长发育有一定好处，尤其是可以起到益肺止咳以及健脾益胃助消化等作用。

家长一定要好好了解宝宝每个时期应该进食一些什么食物，选择适合孩子的食物进食对孩子身体发育有好处，一般在孩子五个月之后可以适当补充一些辅食，常见辅食包括：米粥，米粉等等，适当吃点蛋羹也有好处，那么，4个月宝宝可不可以吃山药泥。

山药的营养素含量很高，尤其是富含碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E以及胡萝卜素等等，这些营养物质对孩子身体发育和成长起到很好作用，尤其是山药还具有具有益肺止咳以及健脾益胃助消化等功效，所以说是一款很适合孩子吃的食物，只要给孩子做成山药泥食用就比较容易消化，不会对孩子造成刺激，一般可以把山药去皮切块，然后拿料理棒打碎，再开入加半碗水放火上一边烧一边搅，熬成米糊状的山药泥就可以给孩子食用，也可以把一块一块的山药蒸熟，然后用小勺把蒸熟的山药弄成山药泥。4个月宝宝适当增加一些山药泥会有一定好处，除了可以适当吃点山药泥之外，还可以添加一些其他的食物，比如：香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊以及蛋鱼肉糊等等，而且一定要让孩子养成少吃多餐的习惯，绝对不能暴饮暴食，不然就会对孩子造成不利影响，平时要注意孩子饮食安全健康等问题，不能吃一些不干不净的东西。

4个月孩子已经可以适当补充一些辅食，只要家长们注意刚开始添加辅食的量不要太大，吃东西的时候不要太急躁就好，选择一些孩子比较适合和感兴趣的食物进食，对增加孩子食欲会有一定好处，不会因为胡乱吃东西造成不易消化等不良情况发生。

八个月宝宝山药泥做法

山药可用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症。山药既补气又养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃常用之品。八个月大的宝宝可以开始摄入辅食了，也就可以吃山药了。8个月宝宝完全可以吃山药，但是这个时候大小的宝宝消化功能不是很健全。所以山药可以食用但不宜多吃也不能直接给宝宝吃，需要经过一定的处理后宝宝才能使用，以免不消化。下面给分享一下山药的做法。

山药做法

1、根据宝宝的食量将山药去皮，洗净，上锅蒸。

2、山药蒸熟后拿出放在研磨碗中研磨成山药泥。

3、山药蒸熟比较软糯，没有研磨碗也可以用汤勺压碎。

4、山药泥可以放在粥给宝宝食用，也可以跟苹果泥，红枣泥一起食用。

　　总结

将山药去皮，洗净，蒸熟，打成泥与其他辅食一起食用

注意事项

对山药过敏者山药去皮和清洗时建议袋手套进行。

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