孕妇吃积食了怎么办,孕妇胃积食难受怎么办

怎么吃作者：邱高卓 2023-03-08 02:42:31

今天给各位分享孕妇吃积食了怎么办的知识，其中也会对孕妇胃积食难受怎么办进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、积食怎么办？
2、孕妇晚上饿了，吃什么好些？
3、长期食欲不振怎么办？

积食怎么办？

如果是孩子积食的话，我个人建议保健是主要的，其次是食疗。

我们家孩子小时候就很容易积食，稍微吃多点，尤其是稍微吃点肉，就可以看到他舌苔比较后，口气也比较重，拉臭臭也不太正常。我们家处理一般都是晚上给他按摩肚子，睡前用掌心对孩子肚子做顺时针按摩。等孩子睡着之后，可以给孩子做太极按摩，就是把手放在孩子肚脐之上，随着孩子的呼吸一上一下。

在食疗方面，我们一般都是给孩子做面疙瘩汤，注意这里的面疙瘩汤就是面糊搅成下锅的，这个其实很适合孩子，很养胃的。也可以给孩子熬点山楂雪梨冰糖水或者山药粥之类的。

在药物方面，这个要看孩子了，每个孩子可能对药的敏感程度不同。比如我家孩子积食以后吃鸡内金就没作用，有的孩子用鸡内金效果就很好。后来发现我家用保和丸效果挺好。

总之，孩子积食没小事，因为孩子积食之后常会引起孩子咳嗽流鼻涕发烧等症状，从根上还是要对孩子健脾胃，增强抵抗力。

对积食的调理要从脾胃的调节入手，建议平时常吃含有酸锌的食物，这类食物能够通过对下丘脑、消化系统，肠胃等内分泌的调节，稳定肠胃分泌水平，减少对胃部的刺激，现代研究表明，猴菇锌棘通过对胃粘膜的增强来消除积食，提高身体自己的免疫力，减少残余食物在胃部的形成，提高细胞新陈代谢的功能，提高消化组织系统。

胃胀，便秘是积食孩子的最大敌人。因此，应当适当运动，促进食物的快速消化吸收分解，更好的从内外解决孩子积食的忧愁。

当孩子积食后，腹胀的情况会存在，家长在帮助孩子按摩肚子的时候要注意力度，顺时针方向轻轻划拳按摩，30圈为一次；推七节骨时，家长要找到孩子眼部第二腰椎骨，然后一直向下，直至第七节椎骨，注意用食指中指的指腹进行，注意力度，不要挫伤孩子。

宝宝积食的常规解决方法

孩子积食的症状

1. 吃饭表现：

（1）食欲一直都不好，挑食，一整天不吃东西都不感觉饿。

（2）原本胃口很好，突然变差，不想吃东西不想喝奶。

（3）孩子经常吵着说饿，可是吃一点就饱了而且胃胀不消化。

（3）孩子经常喊肚子疼或不舒服，有时没吃饭，摸他的肚子都是胀胀的。

（4）吃饱饭了经常肚子疼，要去拉大号。

2、排便变化：

（1）两三天都没有拉粑粑

（2）排气臭、多

（4）大便颜色深、酸腐臭味，甚至有食物残渣

3、口腔异味：

靠近孩子的嘴巴和鼻子，可以明显闻到异味，早上起床时特别明显

4、睡眠不好：

孩子晚上睡觉时候会翻来滚去的，睡不踏实，严重时还会发烧。

5.掌心温度：

积食的孩子，往往容易手心发热，甚至出汗。

6. 面色改变

（1）嘴唇突然很红

（2）脸颊颧骨处发红

积食有哪些危害呢？

积食会给孩子带来非常多的危害，如经常生病、不长个、不长肉等。

因为肠胃主管几乎100%的营养吸收，80%的排毒和70%的免疫。

肠胃系统功能一旦下降，身体的营养就跟不上了，身高、体重自然就不长了，甚至还会影响孩子的智力发育。

身体中最主要的70%的免疫都受影响了，肯定就容易生病了！

为什么孩子容易积食呢？

要知道孩子为什么容易积食，我们首先要了解食物在肠胃中正常的消化、吸收过程！

因为，积食其实就是孩子吃进去的食物，身体不能正常消化、吸收导致的

当孩子吃进食物，在嘴巴咀嚼时

嘴巴里的唾液淀粉酶开始将食物中的淀粉转化为麦芽糖

进入胃后，食物中的蛋白质被胃液中的胃蛋白酶（在胃酸参与下）初步消化，

胃再把这些食物搅拌成糜状

进入小肠，小肠是身体最重要的消化、吸收场所

由小肠腺和胰腺分泌的各种消化酶，

如蛋白酶把牛肉、鱼虾中的蛋白质消化成氨基酸

淀粉酶将米饭、面条等消化成单糖

脂肪酶将油脂消化成脂肪酸

这些氨基酸、单糖、脂肪酸被小肠吸收，进入血液

身体才真正吸收了这些营养，用于生长发育

肠胃里真正消化食物的是各种消化酶

消化酶就像许多把小剪刀，

把食物剪成小小的，

孩子可吸收的营养物质，非常重要哦~

消化酶不足就会导致宝宝积食，不消化！

如果消化酶不足，不能充分消化食物，就有大量的未消化完全的食物残渣留在肠胃，被有害菌利用，发酵、腐烂，产生大量的硫化氢、氨气、粪臭素、胺类等有毒有害物质和气体，孩子就会表现出打嗝、反酸、有口气、排便排便臭、腹胀等。如果消化酶不足，孩子吃进去的食物不能被完全分解成小分子营养，就不能很好地被身体吸收和利用，细胞会出现营养不良，最终导致免疫力下降、不长高、不长肉等，甚至还会产生诸多疾病。

在中医上讲，就是积食。

因此，如果孩子积食，最快速的办法就是补充高效、安全的消化酶，来帮助孩子消化积存的食物，消除积食。

对于小孩积食这个问题一定要重视不然的话会刺激肠道健康的在日常生活中一定要多注意饮食习惯如果出现积食了要多喝点开水吃些流食饮食上要清淡多给孩子揉揉小肚子从一个方向揉顺时针逆时针都可以还有就是小孩子吃饭的话一定不要让他养成挑食的习惯多吃点蔬菜水果粗细粮相结合这样的话营养比较均衡小孩的抵抗力也比较好养成一个好的饮食习惯是最好的

小孩吃撑了，肠胃“罢工”还咳嗽，小儿积食应该如何应对才好

国庆假期，相信不少人吃了7天。

毕竟，出门看人头，不如在家吃外卖，外出吃饭更令人舒适。

有孩子的家长，这个节假日也少不了带孩子外出饮食。

但孩子脆弱的脾胃，真的能够消化这么多食物吗？

当脾胃运化不足时，就会出现小儿积食问题。

小儿积食，并不是简单的“吃撑了”

小儿积食，简称积食，是中医上的一个名词。其主要是指小儿因天生脾胃弱，进食过多，损伤了脾胃运化功能，令食物停滞在胃中“积热”，从而导致腹部胀满、便秘、咳嗽、食欲不振、腹热等问题。

小儿积食，主要影响的是脾胃，脾胃即消化器官，当消化器官运作不正常的时候，会造成小儿营养不良，影响其生长发育，令吃进去的食物难以被身体吸收。

之所以会出现小儿积食的原因，主要是这两个原因导致的：

一：小儿脾胃差，进食多

小儿脾胃尚处于未发育完全状态，运化较弱，当一次性进食大量食物或进食较多难以消化的食物，超出了肠胃正常能够承受的范围，就会出现积食的症状。

（高油、高盐食物都属于难消化食品）

二：病理性“积食”

小儿积食，胃热内盛，会引起咳嗽、发烧等问题。但本质上，多属于因为感染了疾病，才出现了积食的问题，即因为病原体感染，从而导致肠胃功能减弱，积食出现。

当出现积食问题后，家长应该如何应对？

对于一般的积食问题来说，首要做的便是清热消积。

重点在于“清”和“消”。

清，需要清热，清胃火，可以通过一些中药来缓解，如清热解毒的金银花、菊花等，这些都是能够有效祛火的中药。当然，家长也可以使用中成药来缓解小儿积食问题，如（万年青）健儿清解液，同样含有金银花、菊花、连翘、山楂等清热解毒、消滞和胃的成分，能够用于小儿咳嗽咽痛、食欲不振、脘腹胀满的问题。

消，即消腻，指的是加速肠道蠕动。小儿积食出现的原因，是因为肠道蠕动慢，脾胃运化差导致的。家长可通过按摩的方式，来促进腹部血液流动，加速肠道蠕动。

同时，在饮食上也应该尽量给孩子易消化的食物，避免加重肠道负担。

在必要时，可以给孩子使用益生菌，来调节肠道菌落平衡，恢复肠道正常功能，减轻小儿积食问题。

保和丸，大山楂丸，可以根据情况用。

治疗

饭后多运动，比如走路散步，上下楼梯，这样感觉比较好，谢谢关注

孕妇吃积食了怎么办,孕妇胃积食难受怎么办

孕妇晚上饿了，吃什么好些？

孕妇晚上饿了可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以适当摄入一些奶类，能够为人体提供营养，也能避免出现严重的饥饿状态，同时可以进食一些粗粮、干果、点心，但一般不建议吃过多的主食。

1、水果：孕妇在晚上饿了之后，可以适当吃一些水果，比如苹果、香蕉、橘子或者火龙果，也可以吃草莓、菠萝和榴莲等，这些水果里面的营养成分含量比较高，富含维生素C和B族维生素，可以为人体提供营养。

2、蔬菜：孕妇在夜晚饿了之后也可以吃蔬菜，比如西红柿、黄瓜，或者是吃胡萝卜等，此类食物里面的膳食纤维素含量比较丰富，在吃了之后能够增加饱腹感，也能减少其他主食的摄入量，不仅改善饥饿的状态，还不会导致身体出现肥胖。

3、奶类：如牛奶等，奶里边的蛋白质含量比较丰富，孕妇在晚上比较饿，可以适当喝一些酸奶或者是温热的纯牛奶，能够补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿生长。

4、粗粮：孕妇晚上饿了可以适当吃一些粗粮，比如玉米，粗粮里含的热量较低，一般不会出现肥胖，但又可以增加饱腹感。

长期食欲不振怎么办？

建议先去正规医院检查，是否由疾病引起，如无疾病引起，则用以下方法来改善食欲不振

1、洋葱番茄汤开胃。

首先准备好洋葱一个、番茄2个、葱1根、适量的盐、姜、蒜等;其次将食材清洗干净之后，把番茄用热水滚一下，去皮、切块，洋葱切片;最后放入高汤、番茄、洋葱，用大火煮开后转小火煮熟即可食用。洋葱番茄汤具有生津止渴、健胃消食的作用，可以有效改善食欲不振的相关症状。

2、水萝卜蘑菇汤。

水萝卜蘑菇汤可以治消化不良、积食所导致的食欲不振、大便不畅、便秘等症状。做法:准备好200克水萝卜、蟹味菇50克、白玉菇50克、里脊肉150克、洋葱半个。开火之后倒入所有食材，大火煮开后放入鸡精等调味即可。

3、适当吃些软硬的食物。

尤其是老年人出现食欲不振的症状，可以适当的吃些软硬的食物。因为老年人食欲不振主要是由于吞咽的问题，可以在食物中放入剁碎的或者煮熟的蔬菜、捣烂的水果等，这些都有助于提高食欲。

4、改变烹饪的方法。

出现食欲不振的症状，

可以适当的改变烹饪的方法，因为长期以往固定的烹饪方法会影响我们对食欲摄入的欲望。这时候吃一些清爽可口的食物是很有必要的。

5、适当的饥饿感。

适当的运动可以消耗体内的热量，体内热量一旦消耗过多就会出现饥饿的感觉，在吃饭的时候就会变得更加有食欲。

6、喝发酵型乳酸菌奶粉，可促进肠胃蠕动，促消化功能。1-3天效果明显。

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