今天给各位分享铁棍山药豆怎么吃的知识,其中也会对铁棍山药能生吃吗进行讲解,请看下面内容!本文目录一览:1、山药豆糖葫芦窍门2、铁棍山药豆顿汤需不需要去皮3、我刚买的山药豆不会做!有人知道怎么做吗?山药豆糖葫芦窍门将山药豆洗干净后,取...
2023-03-04 127 铁棍山药豆怎么吃,铁棍山药能生吃吗
今天给各位分享铁棍山药豆怎么吃的知识,其中也会对铁棍山药能生吃吗进行讲解,请看下面内容!
本文目录一览:
将山药豆洗干净后,取锅烧水,水开后用锅蒸熟山药豆,大约15分钟左右,将蒸熟的山药豆放在通风处晾干表面水份,再用竹签串上,接着将白糖、冰糖和水放入锅中用大火烧开,之后改中火熬制15-20分钟左右,再把熬好的糖浇在串上,放凉即可。
山药豆就是山药藤蔓上面长出来的一个个小果实,大家一起跟着苹果绿养生专家来看看山药豆到底也有哪些养生功效吧!
1、健脾益胃
如果脾胃不好的人,吃的过饱,就会经常觉得胃胀胃痛不消化的。山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。经常会脾胃不舒服的你们更是要多吃些山药豆哦!
2、滋肾益精
很多男性都会经常说补肾补肾,山药豆就是补肾的好选择了。山药豆含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,便频数等症,皆可服之。女性们们,如果你的另一半也有肾虚的症状,经常做些山药豆食物跟他补补吧!
3、延年益寿
活得更久,活得更健康是每个人的心愿,山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效,山药豆对中老年人尤其好哦,你们不能错过哦!
不去皮也可以,不过口感没那么好。
山药皮可以吃.不但有营养而且还有一定的药用价值,
清洗时,山药皮可引起皮肤轻微过敏发痒,你可把双手放进撒了盐或醋的温水中,一会儿就会好。你还可直接把醋倒在过敏的地方就可以了。山药中药名淮山,因为
山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。所以一般去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。
一.油炸山药豆糖雪球
???
5张
糖雪球
做法:山药豆洗干净,加白糖、淀粉、鸡蛋清、调匀后加面粉摇成球,凉油热锅文火炸熟。
糖雪球:先把山药豆煮好或山楂洗干净。白糖加水熬成糖浆加入山药豆或山楂,翻炒山药豆山楂表面裹满糖再滚些白芝麻出锅放在盘子中冷却即可。
二.山药药膳汤
配方:山药5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只制法:1.先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入高汤或开水;水煮沸后将肉捞至汤罐中,
???
10张
山药药膳汤
再把洗净的药料放入锅中,煮熟后将汤倒进罐中,文火煮9分钟;出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料,这道汤就大功告成。特点:中医认为天为阳、地为阴,而鸽子体内吸收了大量的自然阳气,故鸽肉可以治疗肾精不足引起的的身体虚弱;而山药、玉竹和麦冬的合用,又能起到滋养肺阴的作用,这道汤特别适合大病之后的病人。
三.山药糖葫芦
做法:山药豆洗干净蒸熟,用竹签串好,取适量白糖熬成浆状,像传统的制作糖葫芦的做法蘸好。
???
6张
山药豆
四.冰糖山药豆
做法:
1.山药豆洗净,穿在竹签子上;
2.准备好冰糖,锅里放一点油,然后放冰糖,小火不停的搅;中途加点水,接着熬,至熬成稠稠的糖稀;
3.把串好的山药豆串放到糖稀里蘸,蘸的时候一定要快,或者可以拿个小勺子舀一些糖浆到山药豆上,然后插到软的泡沫板上或者别的上面,放凉。
五.山药粥
做法:像平时煮粥一样在大米粥里加上山药和适量冰糖,清香可口。
六.酸奶山药豆?酸奶山药豆
tulaoshi做法:
1.将山药豆洗净,山药豆上有很多土,要多洗几遍才能彻底洗净;
2.洗净的山药豆放入平底盘中摊开,入蒸锅中,蒸10分钟即可;
3.蒸的同时,将酸奶和果酱放入大碗中,彻底搅拌均匀;
4.吃的时候,把果酱酸奶浇在蒸熟的山药豆上即可。
铁棍山药豆怎么吃的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于铁棍山药能生吃吗、铁棍山药豆怎么吃的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。
还没有评论,快来抢沙发吧!
相关文章
今天给各位分享铁棍山药豆怎么吃的知识,其中也会对铁棍山药能生吃吗进行讲解,请看下面内容!本文目录一览:1、山药豆糖葫芦窍门2、铁棍山药豆顿汤需不需要去皮3、我刚买的山药豆不会做!有人知道怎么做吗?山药豆糖葫芦窍门将山药豆洗干净后,取...
2023-03-04 127 铁棍山药豆怎么吃,铁棍山药能生吃吗
今天给各位分享药片太苦怎么吃的知识,其中也会对吃苦药片怎样才不苦进行讲解,请看下面内容!本文目录一览:1、药吞不下去怎么办2、药非常苦孩子吃不下怎么办3、药太苦了喝不下去怎么办4、吃药咽不下去怎么办?药吞不下去怎么办吃药咽不下去可以通过改变药的形状来解决,药片咽不下去就把它弄小一点嘛。其实我感觉很多时候咽不下去药片是心理作用,没办...
2023-03-04 146 药片太苦怎么吃,吃苦药片怎样才不苦
本篇文章给大家聊聊橄榄油怎么吃比较合适,以及橄榄油怎么吃比较有营养对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、橄榄油怎样食用2、橄榄油怎么吃3、橄榄油怎么吃橄榄油的最佳食用方法橄榄油怎样食用答:橄榄油的食用方法一、直接吃橄榄油作为一种食用油是可以生吃的,并且生...
2023-03-04 66 橄榄油怎么吃比较合适,橄榄油怎么吃比较有营养
本篇文章给大家聊聊怎么吃芭乐,以及水果芭乐怎么吃对应的知识,希望对各位有所帮助。本文目录一览:1、水果芭乐怎么吃2、芭乐的正确食用方法3、芭乐怎么吃4、芭乐怎么吃?削皮吃还是不削皮吃?水果芭乐怎么吃水果芭乐可以这样吃:1、直接食用。芭乐的吃法很多,最简单的吃法就是洗净后象吃梨或苹果那样一口一口咬着吃,当然你也可以切成小块吃,这种吃法比较优雅。芭乐果肉中含有籽,可以直接吃,如果不喜欢...
2023-03-04 136 怎么吃芭乐,水果芭乐怎么吃
今天给各位分享怎么样让新生儿吃母乳的知识,其中也会对怎么能让新生儿吃母乳进行讲解,请看下面内容!本文目录一览:1、如何喂宝宝吃奶母乳2、怎么让新生儿吃奶3、怎样给新生儿喂奶4、怎样给宝宝喂母乳如何喂宝宝吃奶母乳母乳喂养正确方法一:要讲究卫生宝...
2023-03-04 78 怎么样让新生儿吃母乳,怎么能让新生儿吃母乳