冬瓜炒金针菇,冬瓜炒金针菇吃多了会胖吗

冬瓜作者：佘丹琴 2023-01-04 07:09:02

今天给各位分享冬瓜炒金针菇的知识，其中也会对冬瓜炒金针菇吃多了会胖吗进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、金针菇和冬瓜能同吃吗
2、冬瓜金针菇能一起吃吗
3、金针菇与冬瓜可以一起食用吗？
4、冬瓜和金针菇一起炒吗
5、冬瓜金针菇炒肉的做法，冬瓜金针菇炒肉怎么做

金针菇和冬瓜能同吃吗

金针菇可以和冬瓜一起吃，没有禁忌。生活中很多菜里都同时含有二者，常见的如下

1、金针菇芽菜冬瓜汤。做法是将金针菇，大豆芽菜，冬瓜和生姜分别用清水洗净，切好备用。然后在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入大豆芽叶，冬瓜和生姜，等水再滚起后，改用中火继续煲1小时左右，放入金针菇，滚至熟，再放入新鲜荷叶，稍滚，以少许精盐调味即可饮用。

2、冬瓜金针菇肉片汤。做法是将金针菇，冬瓜，还有肉片切好备用。在锅中放入适量水，烧开后倒入冬瓜，金针菇和肉片，再次烧开后，滚五分钟，加入适量盐和味精调味即可。

3、冬瓜金针菇枸杞姜丝汤。做法是首先将冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根部，老姜去皮切细丝，枸杞稍稍用清水冲一下，然后锅中放适量清水，煮开。接下来放入冬瓜及姜丝，煮至冬瓜6成熟时放入金针菇煮开，放入枸杞，小火焖上5分钟，出锅前放适量盐调味即可。

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冬瓜金针菇能一起吃吗

每家每户都是熬汤，其类型也是许多的，每一种汤的作用全是不一样的。在其中冬瓜汤便是一种制做简易，味儿爽口的汤。它配搭金针蘑，就制成了东瓜金针菇汤。它融合了二者原材料的营养成分，常常服用，对身体还是有很多益处的。还能够添加其他原材料，如西红柿、枸杞子等。

东瓜里的营养元素能避免皮肤色素沉着，丰富多彩的水分含量有利于消除人体脂肪;金针蘑能合理提高机体的日常生活特异性，推动基础代谢，也有缓解疲劳的作用。金针蘑中还带有一种叫朴菇素的物质，有提高机体对肿瘤细胞的抵抗工作能力，常吃金针蘑还能降胆固醇，防止肝胆疾病和肠胃道溃疡，提高机体气正，预防疾病运动健身。二种淡雅的原材料的配搭能够合理地改进他们原汁原味的单一，消化吸收了料汁的甘甜肥嫩，促使这款汤鲜得更为耐人寻味。

作法一：

东瓜金针菇汤

原材料：东瓜200克、金针蘑80克、水750Ml、家乐浓汤宝1块

作法流程

1. 最先将东瓜去皮切成片，金针蘑清洗。

2. 锅中放进750Ml水，烧开后添加一个母鸡汤口感浓汤宝，添加东瓜、金针蘑，约15分钟煮开后就可以。

作法二：

西红柿东瓜金针菇汤

原材料：西红柿2个、金针蘑200克、东瓜250克

作法流程

1. 东瓜洗干净，加水里煮，放一点儿盐，放点动物油。

2. 东瓜煮掉色，放西红柿。

3. 煮一会儿西红柿，再把金针蘑装进去煮。

4. 煮一会儿，类似就好了。

以上便是东瓜金针菇汤的二种简单做法了。冬瓜汤能够养颜美容、燃烧脂肪、清爽去火;金针蘑能够增强体质，保持一切正常的机体新陈代谢作用、防止肝胆疾病及胃溃疡等，这二者原材料做出去的汤，常服用，是对身体有很多的好处的。

金针菇与冬瓜可以一起食用吗？

金针菇与冬瓜当然是可以一起去吃的，一起去吃是不会产生什么影响的，也不会抵消彼此之间的营养价值的。

冬瓜和金针菇一起炒吗

能一起炒呀，互相没有作用，自己想怎么炒就怎么炒，符合自己的口味就好了，都是蔬菜对人体没有伤害

冬瓜金针菇炒肉的做法，冬瓜金针菇炒肉怎么做

材料

金针菇1把，里几肉1块，盐，鸡精，胡椒粉，美极鲜酱油

做法

1.将金针菇的根部切除，清洗干净；肉块切丝，加入湿淀粉，盐，鸡精，胡椒粉腌制10分钟

2.清洗干净的金针菇挤净水分，切成段

3.热锅放油烧热，滑入腌好的肉丝滑炒，稍一变色就关火，用余温烫熟肉丝

4.锅里放油，烧热，放入金针菇翻炒（可适当加水使食材湿润）

5.一直炒到金针菇很松软，调入盐，鸡精，美极鲜酱油，出锅前倒入事先滑炒好的肉丝一同翻炒出锅即可

冬瓜炒金针菇的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜炒金针菇吃多了会胖吗、冬瓜炒金针菇的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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