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2023-01-04 121 虾丸冬瓜汤怎么做好吃,虾丸冬瓜汤的家常做法
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冬瓜虾丸汤
简介冬瓜营养丰富,富含多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,具有养胃生津、清降胃火的功效,冬瓜能促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪,因此它是减肥瘦身的利器之一。 很简单的做法, 将冬瓜挖成小球状, 与鱼丸一起放入高汤中煮, 提味的秘诀在于放入里面的虾仁,干虾仁的鲜味融入到汤中,与冬瓜清甜、鱼丸鲜美相互呼应, 让这道清淡甘甜的汤变得更有滋味。 “虾仁冬瓜鱼丸汤”的最大的特点就是可以让爱美的女士瘦身,冬瓜怎么多吃都不会变胖,因此不管是节后清肠,还是减肥瘦身,都是不错的选择哟。怎样,是不是想着赶紧挖冬瓜球去。。。
材料
冬瓜 鱼丸 干大虾 姜葱 胡椒粉 油盐
做法
1. 干大虾提前用冷水泡上20分钟;
2. 准备好其他原材料;
3. 烧热锅,放适量的油, 下入葱姜爆香;
4. 再加入泡过的大虾煸炒;
5. 倒入泡过大虾的水, 制作高汤;
6. 下入冬瓜球和鱼丸去煮;
7. 加入盐和胡椒粉调味;
8. 煮上五分钟直至鱼丸胀大和冬瓜球完全透明即可;
9. 盛入碗中, 撒些小葱末。
小诀窍
1. 干大虾需要提前泡上, 泡过大虾的水不要泼, 留来制作高汤;
2. 爆香葱姜蒜, 再煸炒一下大虾, 这样味道会更浓郁, 加入泡过大虾的水制作高汤(如果家里有高汤更好);
3. 倒入冬瓜和鱼丸一起进去煮, 中间加入盐和胡椒粉调味, 约煮三至五分钟直至冬瓜透明鱼丸膨胀即可。
我觉得:冬瓜要煮得足够软,虾球要新鲜顺滑,这样这种冬瓜虾丸汤才有味道;要做出有这种锅的味道的汤,只需要冬瓜和虾,然后加入一些葱就可以品尝了。材料简单但很好吃。
冬瓜是夏天散热的好食材,适合做甜汤或咸汤,而用美味的虾球煲汤,既美味又健康。但是,要想做出这种美味的汤,就要注意一些小细节,要把虾球做得光滑有弹性。
诀窍是在虾酱里加一些淀粉和蛋清,然后往同一个方向搅拌(记住,是同一个方向,不是一会顺时针,一会逆时针)。当明显的虾滑黏有抵抗力时,说明虾可以滑。烧开水时,放下,虾球变红浮起,煮几十秒,然后关火,使虾球鲜嫩多汁,有弹性。现在来看练习。
冬瓜虾丸汤
[材料]
1个冬瓜、鲜虾,葱和蛋清
[制造步骤]
1.加工食材:瓜去皮切块;鲜虾去掉虾线,拿虾头和虾壳,然后用刀把它们剁碎成虾酱;将葱切碎。
2.调味虾酱:加入少许盐、白胡椒、料酒,然后加入1汤匙淀粉和1个蛋清,然后单向搅拌,使虾变得光滑。
3.开始煮汤:将冬瓜放入汤锅,然后加入适量清水,放入多少人喝多少碗水,再加入一碗水,以备流失。大火烧开水后,用勺子或虎口将虾放入冬瓜汤中。
4.调味处理:将虾球全部压榨后,煮至虾球变红漂浮,然后关火,再撒上点葱花和放点盐调味饮用。
[干货摘要]
1.剁虾酱的时候用刀背比用刀口好,因为虾肉不会直接剁,剁成糊后还有一些粘连,有助于虾球成型,口感更好。
2.将淀粉和蛋清放入虾酱中,向一个方向搅拌,使虾球足够光滑和嫩。我见过一些朋友把嫩豆腐放下来一起碾碎。有兴趣的朋友也可以试试。
3.鲜虾的小伎俩是去虾线:找虾头下面的第二个接头,然后用牙签戳进去,捡起来,然后你就可以完美地去掉虾线了。
一、食材用料:冬瓜250克、猪肉馅150克、蛋清半个 葱1小节、姜1小块、生抽2勺、蚝油1勺、盐少许、五香粉少许、生粉1勺、香油半勺、白胡椒粉适量、香葱碎少许
二、做法方法步骤:
1、 猪肉馅放入大碗中,加生抽,蚝油,盐,五香粉,葱姜末,蛋清,生粉。
2、 将肉馅搅拌均匀,沿着同一个方向快速搅拌,将肉馅搅打上劲儿。
3、 冬瓜去皮去籽,用挖球器挖成小球。
4、 锅中放三片姜,加入清水烧开,带手套,肉馅放于手中,在虎口处手中挤出肉丸。
5、 将做好的肉丸逐一放入锅中煮开。
6、 加入冬瓜球。
7、 将煮出的浮沫用勺子撇去。
8、 约煮5分钟至冬瓜球颜色变透明后,调入盐和白胡椒粉。
9、 加入香油,撒香葱碎即可出锅。
三、烹饪技巧:
1、 冬瓜切片或切块都可以。
2、 猪肉丸也可换成鱼丸,虾丸等等。
3、 肉馅在拌好调料后一定要朝一个方向多搅打一会,这样煮出的肉丸口感好,煮的时候也不容易散。
制作步骤
1 冬瓜去外皮,除去瓜瓤,洗净
2 切块
3 从冰箱里拿出自制虾丸
4 葱和香菜切好
5 锅里烧水,把冬瓜放入
6 放入适量姜蓉
7 倒入冷冻的虾丸
8 煮开后,待虾丸浮在水面,加盐
9 出锅前加入鸡精
10 撒上葱花和香菜
11 很适合这个夏天的一道清淡的靓汤
1、主料:500g冬瓜。
2、配料:适量葱、适量盐、适量香菜、适量姜蓉、适量鸡精、适量虾丸。
3、冬瓜去外皮,除去瓜瓤,洗净,切块。
4、从冰箱里拿出自制虾丸,葱和香菜切好。
5、锅里烧水,把冬瓜放入,放入适量姜蓉,倒入冷冻的虾丸。
6、煮开后,待虾丸浮在水面,加盐。
7、出锅前加入鸡精,撒上葱花和香菜。
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