三鲜冬瓜汤,三鲜冬瓜汤英文翻译

冬瓜作者：大问梅 2023-01-02 19:50:03

今天给各位分享三鲜冬瓜汤的知识，其中也会对三鲜冬瓜汤英文翻译进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、三鲜冬瓜汤的热量是多少？
2、冬瓜三鲜汤的做法
3、冬瓜汤怎么做才能好吃

三鲜冬瓜汤的热量是多少？

三鲜冬瓜汤的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。

每100克三鲜冬瓜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

冬瓜三鲜汤的做法

冬瓜三鲜汤的做法，先把冬瓜切片，木耳跟胡萝卜切丝。然后直接放到汤里面一起煮就好。

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冬瓜汤怎么做才能好吃

冬瓜汤怎么做才能好吃，很多人都了解过冬瓜汤,而且冬瓜汤的作用非常的大，大家都很喜欢吃冬瓜汤，也会经常利用冬瓜汤来补充一定的.营养，但是很多人不知道冬瓜汤的做法，那么冬瓜汤怎么做才能好吃？

冬瓜汤怎么做才能好吃1

三鲜冬瓜汤的做法

冬瓜洗净成小块备用，紫菜片扯开几块碎块

葱姜蒜切末备用

虾皮备用

葱蒜沫下锅爆香加冬瓜块炒熟

冬瓜稍软加适量热水，在加姜片烧开煮2分钟

加入紫菜虾米皮煮2分钟后加入一勺香油

煮开

出锅加入香葱末即可

冬瓜汤怎么做才能好吃2

解暑荷叶冬瓜汤的做法

冬瓜洗净，皮也要洗得干干净净的，瓤留着，然后切块备用

薏米和茨实洗净，小火炒出香味备用

猪展肉洗净，锅里加入清水，把猪展肉放进清水锅里，开大火煮沸，煮出浮沫后倒掉，把猪展肉洗净备用

切姜片备用

干瑶柱洗净备用

荷叶洗净备用

锅里加入清水，除冬瓜和荷叶外，其它材料一并加入清水锅里，开大火煮沸，这里持续用大火煲10分钟，转小火煲40分钟

40分钟后，薏米茨实都煲开花了

这时加入冬瓜和荷叶，转大火煮沸，煮沸后转小火继续煲40分钟

煲够40分钟后熄火，加入适量盐调味

冬瓜汤怎么做才能好吃3

海米冬瓜汤的做法

海米放入小碗里，倒入适量温水浸泡5分钟

捞出挤干备用

冬瓜去皮去瓤切片0.5厚的薄片

切点葱花和姜末

炒锅倒油烧热

倒入姜末

放入泡好的海米翻炒一分钟，将海米的水分炒干，炒香

海米水分炒干后倒入适量的热水煮沸，热水一定要热水，越烫越好

加盖，水煮沸后继续用中大火煮3分钟左右

煮至汤汁变白。

放入切好的冬瓜片，盖上盖子煮至冬瓜变软熟透

洒入葱花

适量的食盐调味即可

三鲜冬瓜汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于三鲜冬瓜汤英文翻译、三鲜冬瓜汤的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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