今天给各位分享海鲜冬瓜汤的知识,其中也会对海鲜冬瓜汤可以放豆腐吗进行讲解,请看下面内容!本文目录一览:1、冬瓜海鲜菇汤的做法2、冬瓜汤怎么做三种方法3、请问煮冬瓜汤,冬瓜要不要削皮?4、海鲜冬瓜汤怎么做冬瓜海鲜菇汤...
2023-01-02 66 海鲜冬瓜汤,海鲜冬瓜汤可以放豆腐吗
今天给各位分享海鲜冬瓜汤的知识,其中也会对海鲜冬瓜汤可以放豆腐吗进行讲解,请看下面内容!
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冬季多喝汤,皮肤嫩,10分钟快速做冬瓜海鲜汤,喝完暖暖的更健康
北方冷空气来袭,一下子把冬天的衣服换上,可是还有一丝的冷,如果喝上一碗热腾腾的汤,顿时全身都暖和起来。今天分享大家一道海鲜汤的做法,10分钟就能搞定,喝完暖暖的更健康,虽然没有海鲜,但是一样的鲜美。这个季节皮肤比较干燥,爱美的你一定不要错过。
【冬瓜海鲜汤】
食材:海鲜菇一把,冬瓜一块,豆腐一小块,盐适量,胡椒粉适量,香油少许
制作步骤:
1、准备好所有材料。海鲜菇营养价值很高,口感脆嫩,味道鲜美,具有海蟹味,经常食用还能提高免疫力,预防衰老,延长寿命功效。将海鲜菇清洗干净,改刀,切成段。冬瓜具有清热润肤作用,补充皮肤水分,去掉外皮,切成块。豆腐切成块备用。
2、锅里加少许植物油,油加热,倒入冬瓜块,翻炒1分钟,这样炒的冬瓜,做出来的汤白,鲜美。
3、下入海鲜菇,和冬瓜翻炒均匀,冬瓜炒出水分。
4、锅里加入适量的开水,根据人量来加,加开水能节约烧水时间,还能增加汤的口感。
5、下入豆腐,搅匀,盖上锅盖,中小火煲5分钟。
6、汤汁浓稠,加入盐,胡椒粉,香油搅匀。
7、煮汤时还可以放几粒枸杞,点缀汤的色彩,临出锅时放少许葱花或香菜均可,关火就可以喝到热腾腾的冬瓜海鲜汤了,喜欢就试试把。
盛碗里,不光能喝汤,还能吃菜,营养丰富,各种人群都可以食用。
三种冬瓜汤的做法
1.
朋友送的冬瓜。首先与朋友们分享“海鲜冬瓜汤”
2.
一:把蚬子洗干净,加两碗水煮熟,蚬子张开就可以啦!捞出剩汤
3.
蚬子汤。这个是纯海鲜汤
4.
冬瓜切块或者薄皮都可以,放少许胡萝卜,姜片2个
5.
把冬瓜放蚬子汤里,放几颗枸杞慢火煮10分钟左右就可以啦!沫子撇出,出锅,装汤碗加少许葱花和香菜。
说一下:不用放盐,海鲜本身就是咸的,汤清淡好喝
6.
做好的“海鲜冬瓜汤”海鲜的味道,营养又清淡
7.
二:我们来做“冬瓜骨头汤”:
这个是我做酱骨头时,多放了2碗水,骨头熬半个小时,把骨头汤盛出熬“冬瓜骨头汤”
8.
切薄片的冬瓜和西瓜皮。西瓜是废物利用,没有的可以不放
9.
骨头汤加冬瓜慢火熬10分钟左右,加枸杞和海米,这个按个人喜欢加。也可以不加。出锅,放葱花和香菜
10.
熬好的“骨头冬瓜汤”。营养又美味
11.
三:素冬瓜汤
清水放冬瓜片,黄瓜,虾米,枸杞,胡萝卜。冬瓜是主角,其它是配角,放点就可以,慢火熬10分钟左右,汤的颜色是白色就熬好了
12.
调汤汁:汤好不好喝,调汁是关键。山西陈醋1汤勺,海天酱油半汤勺,白糖半汤勺,香油3~5滴,盐1食勺,调料搅匀。喜欢辣的可以放辣椒油或者青辣椒
13.
做好的素冬瓜汤,装碗放少许葱花和胡萝卜,香菜.素冬瓜汤清淡爽口
需要削皮,因为冬瓜皮上有绒毛。以下是海鲜冬瓜汤的做法:
主料:蛤蜊适量、蛏子适量、大虾适量、冬瓜适量
辅料:生姜适量、葱适量、白胡椒粉适量、精盐适量、食用油适量
步骤:
1.花蛤蜊,平时可以炒食、做汤,烤制,买回来可以在一定比例的盐水让其吐沙。一般是5%盐兑凉白开水。
2.这个也是蛤蜊。备好。
3.蛏子,备好。冲洗干净。
4.大虾,罗氏虾可以直接入锅了,对虾去虾线,开背或是尾部抽出。
5.冬瓜去皮切成小片。
6.备好姜葱。
7.锅里加入姜葱,烧开水。少许油。加入冬瓜煮至八九成熟。
8.加入蛤蜊、蛏子、大虾。
9.待贝类张开,大虾变红就可以加入盐,胡椒粉调味即可。
10.海鲜冬瓜汤做好啦~
主料
冬瓜?(500克)
辅料
蛤蜊?(200克)
鲜虾?(6只)
步骤
蛤蜊用海盐兑水浸泡一天,让蛤蜊吐净泥沙。
冬瓜去皮,切排骨块。
锅里加少许油,放入姜片,花椒炒香。
放入冬瓜块,翻炒。
把冬瓜倒入砂锅,倒入清水。
大火煮开后捞出花椒粒,撇去浮沫。
等冬瓜煮至变色后放入蛤蜊,鲜虾。
大火煮10分钟后,放入精盐,撒入胡椒粉即可出锅。
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