紫菜冬瓜,紫菜冬瓜瘦肉汤的功效

冬瓜作者：钞尔容 2023-01-01 16:08:02

本篇文章给大家聊聊紫菜冬瓜，以及紫菜冬瓜瘦肉汤的功效对应的知识，希望对各位有所帮助。

本文目录一览：

1、冬瓜紫菜可以一起吃吗
2、紫菜东瓜豆腐汤的做法
3、冬瓜和紫菜能混合做汤吗
4、紫菜炒东瓜怎么做好吃
5、冬瓜紫菜蛋花汤的做法
6、冬瓜紫菜汤的做法？

冬瓜紫菜可以一起吃吗

冬瓜可以和紫菜一起吃，两者一起做汤更佳。

紫菜冬瓜汤，能有效预防甲状腺肿大发生，因为紫菜这种食材中含有丰富的微量元素碘，它是维持人体甲状腺功能的重要成分，人体不能吸收充足的碘以后就会引发甲状腺肿大发生。

因为紫菜冬瓜汤的营养特别丰富，它不但含有丰富的胆碱，还含有一些钙铁，磷等微量元素，既能促进骨骼和牙齿健康发育，也能预防贫血和体虚等不良症状发生。

紫菜东瓜豆腐汤的做法

食材明细

冬瓜300克

紫菜(干)15克

盐2克味精1克

花生油10克

紫菜冬瓜汤的做法详细步骤

1. 冬瓜洗净切块；

2. 冬瓜、紫菜放入锅内，加水适量，共煮成汤；

3. 加花生油及少许鱼肝油露煮熟即可食用（以清淡为佳）。

紫菜冬瓜,紫菜冬瓜瘦肉汤的功效

冬瓜和紫菜能混合做汤吗

当然可以！

冬瓜紫菜汤

主料

冬瓜250g ? ?鲜虾6个 ? ?干紫菜一撮 ? ?葱蒜盐油适量 ?

冬瓜虾仁紫菜汤的做法步骤

1.?冬瓜去皮，挖瓤，切片。虾仁去头，去死，去虾线，切小块。葱蒜切好备用。

2.?只为上图。我放的虾少，就切了小块。去掉的虾头和皮，不要丢掉，可以在煮面条的时候放进去，提味。

3.?热锅少油，油热后放葱蒜爆香，放入虾翻炒几下，倒入冬瓜翻炒加水，一直煮，汤慢慢变白，水快开的时候加入紫菜。

4.?紫菜加进去后，汤的颜色变深了。

5.?煮至冬瓜透明，就可以关火了。加味精，香油等调味。至于盐，我觉得不论在做的过程中还是在最后调味时，都可以加。我在第三步时加的盐，一点。味道鲜到不行，其实不用味精提味都行。

紫菜炒东瓜怎么做好吃

食材

主料

冬瓜

300克

鸡蛋

1个

紫菜

适量

干虾仁

50克

葱

10克

辅料

盐

适量

生姜粉

1茶勺

花椒粉

1茶勺

鸡精

2茶勺

步骤

1.准备好食材：冬瓜去皮,虾仁用水泡10分钟。

2.冬瓜切片

3.鸡蛋磕碗里用筷子搅匀

4.葱切葱花

5.炒锅放少许油,油热放冬瓜片翻炒,加花椒粉、生姜粉调味。

6.放泡好的虾仁

7.加清水或高汤煮开

8.煮开后加紫菜炖2分钟

9.冬瓜汤汁变白,冬瓜软烂,淋入蛋液。

10.出锅时放盐、鸡精调料,撒上葱花。

小贴士

我用的干虾仁,要提前用水泡开,如果是虾皮直接放汤里就可以。

冬瓜紫菜蛋花汤的做法

1、准备好所需食材。

2、冬瓜削皮，对半切开，用勺子挖去囊，再切成5mm左右厚薄的片。

3、紫菜卷起来，然后再切成条。这样煮的时候紫菜就不会成一坨沾起来。

4、鸡蛋打到碗中，加入一点盐和油，打散。姜切片。

5、热锅下油，下鸡蛋液，中小火把两面煎香。出锅放至稍凉，切成条。

6、热锅下油，下姜片煸香，再倒入冬瓜，炒至变色，然后加入8碗水。

7、加入丸子，牛肉丸，猪肉丸，墨鱼丸，什么丸子都行，自己喜欢吃的就放多几个。大火烧开，然后调中火，盖上盖子煮至冬瓜变软，大概8分钟。

8、倒入鸡蛋条和紫菜，继续煮2分钟。加入一点盐调味即可。汤很甜。冬瓜要是觉得淡的话，可以蘸点辣椒酱。

冬瓜紫菜汤的做法？

紫冬瓜紫菜汤做法冬瓜紫菜汤，准备好材料，冬瓜，紫菜，把水烧热之后，切好冬瓜，紫菜泡好，放入到锅里，煮个半小时，放好佐料蚝油，葱姜蒜。等他出锅就好了。

紫菜冬瓜的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于紫菜冬瓜瘦肉汤的功效、紫菜冬瓜的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

紫菜冬瓜,紫菜冬瓜瘦肉汤的功效

冬瓜紫菜可以一起吃吗

紫菜东瓜豆腐汤的做法

冬瓜和紫菜能混合做汤吗

紫菜炒东瓜怎么做好吃

冬瓜紫菜蛋花汤的做法

冬瓜紫菜汤的做法？

热门文章

最新文章

标签列表