冬瓜南瓜汤,冬瓜南瓜汤炖了一大锅

冬瓜作者：圣舒兰 2022-12-10 16:43:02

今天给各位分享冬瓜南瓜汤的知识，其中也会对冬瓜南瓜汤炖了一大锅进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、适合夏季喝的“消暑汤”有哪些？制作方法是什么？
2、怎样做窝瓜汤
3、哪些食材一起煮汤，清甜好喝，营养解暑呢？
4、家常南瓜汤怎么做好吃
5、冬瓜汤南瓜汤哪个热量高
6、适合家庭喝的简单汤

适合夏季喝的“消暑汤”有哪些？制作方法是什么？

适合夏季喝的“消暑汤”有绿豆汤，南瓜汤，冬瓜汤，葛粉汤，黄瓜豆腐汤；首先要将绿豆泡在水里两个小时左右，然后锅中烧开热水，将绿豆倒入其中，煮三个小时左右，加入冰糖就可以了。

怎样做窝瓜汤

倭瓜又名南瓜，

南瓜汤的做法是汤粥菜谱之一,以南瓜为制作主料,南瓜汤的做法的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于甜味,那么南瓜汤怎么做?西式南瓜汤的做法和中式南瓜汤的做法各不相同，在这里将分别介绍西式南瓜汤的做法和中式南瓜汤的做法:

西式南瓜汤的做法：

一制作西式南瓜汤的原料：

南瓜800公克、洋葱 2个、土司边适量、水1500公克、巴西利适量、盐适量、胡椒粉适量、橄榄油 2小匙。

二南瓜汤的做法：

1. 将洋葱及巴西利各自切碎末后再以橄榄油炒香备用。

2. 南瓜去皮、籽、去纤维后留下籽，并且将南瓜切丁泡在水中备用。

3. 将南瓜籽用慢火炸透后备用。

4. 将土司面包边切丁后用烤箱烤乾备用。

5. 将作法2的南瓜丁和水一起用搅拌机搅碎打成酱状。

6. 将作法5的南瓜酱与作法1的洋葱末一起搅拌，用锅子煮热，再加上盐及胡椒粉调味。

7. 起锅装入汤碗后洒上巴西利末、南瓜子及面包丁。

三什么是巴西利

巴西利属香菜科植物，它的叶、根都可以食用，而叶子更是烹饪烘焙的常用香料之一。适用於鱼、肉等之填塞物、生菜沙拉、也可加入鸡汤、蔬菜汤、牛肉汤等。

中式南瓜汤的做法：

一制作中式南瓜汤的原料：

南瓜、绿豆、白糖（冰糖也可以）、盐各适量。

二南瓜汤的做法：

1.绿豆洗净用少量盐腌半小时（本人不用盐，因为不喜欢那样子的绿豆，用适量水先将绿豆泡着，差不多是泡两小时左右，这样煮的时候容易烂）。

2.将南瓜刮皮去瓤切成块备用。

3.将腌（泡）好的绿豆放入汤锅，放凉水适量（根据你自己的南瓜和绿豆的量来判断），煮开以后放入南瓜，待绿豆爆肚，南瓜绵软就差不多了（煮的时候一般是在大火煮开5-8分钟左右以后即用中火煮，快熟的时候用小火煮10分钟，这样的汤更好喝）

4.煮好以后将白糖放入即可，如果是冰糖就提前几分钟放就可以了，等糖熔化即可。

奶油南瓜汤的制作材料：主料：甜南瓜500克。牛奶500克、白糖4大匙、切片奶酪一张。辅料：暂无教您奶油南瓜汤怎么做，如何做奶油南瓜汤才好吃：1.把南瓜去皮，切成小块；

2.把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火墩煮20分钟。；

3.把奶酪剪开放入南瓜汤中；

4.再倒入准备好的牛奶，再用小火炖煮10分钟；

5.加入适量的白糖，香浓可口的奶油南瓜汤就完成了。

【秘决】

1.一定要选用深绿色外皮的甜南瓜，这样南瓜汤的味道才香甜。

2.由于南瓜内有丰富的纤维，经过炖煮会“跑”到汤里面来，煮出来的汤吃口才会浓厚，记住一定要用小火慢慢熬。

3.牛奶和奶酪可以增加南瓜汤的奶香，浓浓的奶油味教人回味。

【说说】

南瓜含有丰富的维生素B，牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，这些都是儿童成长不可或缺的成分，可以帮助宝宝健康生长。可爱的奶黄色汤，加上牛奶的香味，让这一款南瓜汤成为色香味俱全的营养早餐，而且作为午后甜点也不不错。

冬瓜南瓜汤,冬瓜南瓜汤炖了一大锅

哪些食材一起煮汤，清甜好喝，营养解暑呢？

桑叶鸡丝汤，桑叶200g，鸡胸肉120g，胡椒粉2g，米酒2勺，油适量，盐适量，水适量，姜4片。将鸡肉切丝，加入姜片腌制。锅内热油，姜片煸炒鸡肉，料酒煸炒，倒入温水，大火烧开，加盐和食用油，煮1-2分钟。倒入桑葚芽，煮2分钟左右。等桑葚芽变软了，就可以出锅了。

家常南瓜汤怎么做好吃

主料

南瓜

适量

辅料

油

适量

盐

适量

水

适量

原味

口味

煮

工艺

十分钟

耗时

普通

难度

南瓜汤的做法步骤

南瓜汤的做法步骤：1 1南瓜切大块。（俗话冬瓜片南瓜块。南瓜切片就不好吃）

南瓜汤的做法步骤：2 2锅中放油。煮南瓜千万要油少。不然南瓜就特别腻

南瓜汤的做法步骤：3 3下入南瓜

南瓜汤的做法步骤：4 4然后加入适量水，好吃的南瓜吃水，不好吃的南瓜就不吃水。我今天这个只是甜，不粉

南瓜汤的做法步骤：5 5水开加入适量的盐。一定水开

南瓜汤的做法步骤：6 6煮熟就关火

冬瓜汤南瓜汤哪个热量高

冬瓜汤南瓜汤相比，南瓜汤的热量更高，因为其碳水化合物的含量要更高一点。虽然南瓜汤含有大量的水分，但维生素、蛋白质和脂肪的含量较丰富，每100g的南瓜汤大约含有10大卡的热量，冬瓜汤每100g的冬瓜汤中只含有2大卡的热量，因此南瓜汤的热量比冬瓜汤高一些。

适合家庭喝的简单汤

适合家庭日常的简单汤有番茄蛋花汤、冬瓜排骨汤、丝瓜肉丸汤、鲫鱼萝卜丝汤、木耳肉丸汤等等，以番茄蛋花汤为例说明：

食材和辅材：蛋2个，西红柿2个，盐适量，葱花适量，鸡精适量勺。

具体步骤如下：

1、西红柿开水烫后剥皮，切薄片，锅热下油盐，鸡精，翻炒至浓稠状。

2、适量清水，一般建议用汤碗盛水放入。

3、鸡蛋打花准备，注意不用放盐。

4、西红柿汤烧到滚开，注意大火一直滚开状态，接着下一步。

5、加入清水勾兑好的生粉水。再以同样手法加入鸡蛋，一定要一圈一圈慢慢加入，鸡蛋下去是一条条一丝丝的状态。

6、最后出来效果，可以自行撒上葱花。非常鲜美。

冬瓜南瓜汤的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冬瓜南瓜汤炖了一大锅、冬瓜南瓜汤的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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