冬瓜墨鱼汤功效,墨鱼骨头冬瓜汤

冬瓜作者：香丝雨 2022-12-10 16:11:02

今天给各位分享冬瓜墨鱼汤功效的知识，其中也会对墨鱼骨头冬瓜汤进行讲解，请看下面内容！

本文目录一览：

1、墨鱼怎么做好吃
2、冬瓜鱿鱼干煲汤的功效
3、墨鱼排骨冬瓜汤的功效
4、墨鱼冬瓜汤功效
5、冬瓜墨鱼汤的做法

墨鱼怎么做好吃

　1、冬瓜墨鱼五花肉汤

做法：将1斤冬瓜削皮去芯洗干净后切好，切片后备用，将500g五花肉切成薄片，之后将墨鱼切成块。锅倒入油热后，加入五花肉葱姜爆锅，接着放入墨鱼，在接着放入冬瓜。加入盐，料酒，蚝油不断地进行翻炒。片刻后，往锅里加入适量得水，待冬瓜变得透明，汤却浓稠后出锅即可。

功效：冬瓜具有化痰、利水、清热的特点配上五花肉，可以补肾、滋阴、益气，而墨鱼中大量的蛋白质，和丰富的微量元素会使这个汤变得营养丰富又鲜美可口。

2、西芹洋葱墨鱼花

做法：将一只500g的墨鱼洗净后改刀成块，西芹去筋，切成菱形。再切少量的的青椒红椒，切切半个洋葱备用。将蒜捣碎后加入油锅爆锅，加入墨鱼，炒至卷曲，加入白糖和料酒后继续不断地翻炒。依次加入洋葱，西芹，青椒，盐等调味品。关火后，撒上适量的现磨胡椒或胡椒粉。即可摆盘出锅了。

功效：

西芹与白糖都有活血化瘀的功效，而洋葱，对脾胃十分好、同样可以化痰、利水等功效，配上墨鱼活血化瘀，益肾、滋阴、调经、止带之功效，非常适合补气血的人进食。墨鱼的美食与保健相结合，从而达到了食疗的效果。

冬瓜墨鱼汤功效,墨鱼骨头冬瓜汤

冬瓜鱿鱼干煲汤的功效

墨鱼干冬瓜汤

墨鱼肉养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛；冬瓜利尿消肿、清热解暑。共奏补脾益胃，利水消肿之功。适用于肾炎、水肿、痔血等症的辅助治疗。

食材

墨鱼干 4个

冬瓜 500克

猪肉 100克

盐适量

胡椒粉半茶勺

鸡精 2克

姜 5克

香葱 1根

步骤

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1.?主料：墨鱼干、冬瓜、猪肉辅料：盐、香葱、姜、胡椒粉、鸡精

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2.?把墨鱼干用温水浸泡3小时，捞出洗净，再用清水泡5分钟，去除软骨和杂质

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3.?切成小块

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4.?冬瓜去皮切大块

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5.?猪肉洗净切块，

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6.?用开水焯汤捞起，葱姜洗净切末和片

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7.?煲里加凉水，加猪肉和墨鱼干、姜大火烧开

8.?转小火煲40分钟左右

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9.?加冬瓜块，把冬瓜块煲到熟透

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10.?加盐

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11.?加胡椒粉、鸡精煮开，撒上香葱末即可

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墨鱼干一定的侵泡久一些，好清洗

加点猪肉可以增加味道，不喜欢的可以不加

墨鱼排骨冬瓜汤的功效

原材料：东瓜适当、猪排骨400克，墨鱼干50克，姜片1一小块，食盐1小勺，鸡精0.5小勺

作法：

1、猪排骨清洗劈成块，东瓜切片，干墨鱼泡软、去骨，清洗切成片，姜片清洗拍松。

2、锅内放水，待水开落放进猪排骨块、墨鱼片，用低火煮至断生，捞出备用。

3、在石锅内资金投入猪排骨块、墨鱼片、东瓜块、姜片，引入冷水，用文火煲2钟头，加食盐和鸡精就可以。

墨鱼干和什么煲汤最好

1、墨鱼和排骨、胡萝卜、黑木耳一起搭配煲汤是非常好的，墨鱼可以给我们的身体补充丰富的碳水化合物和蛋白质，我们食用胡萝卜可以很好的明目清肝，木耳有很好的排毒的作用，所以这些食材一起搭配煲汤，不仅是可以享受美味清香的汤品，而且能够很好的补充身体营养，帮助保健身体，对于缓解体虚有非常不错的效果。

2、墨鱼也是很适合和冬瓜一起煲汤喝，不仅是非常的好喝，味道鲜美，我们饮用一些也是可以很好的利湿消肿，缓解我们身体虚弱，帮助身体不错蛋白质，提高我们身体的肝肾功能，我们经常食用一些也是可以很好的缓解和预防高血压和身体的水肿。

墨鱼冬瓜汤功效

你好朋友

墨鱼冬瓜汤的功效和作用是催乳、

清热解毒，调理肾阴虚、

促进血糖下降，

预防动脉硬化有一定作用，

促进胃肠道的蠕动，润肠通便，

促进便秘的恢复

能够起到增强身体免疫力。

同时还有清热化痰的作用，

也有保护肾功能的效果

谢，谢。

冬瓜墨鱼汤的做法

冬瓜薏米墨鱼汤

冬瓜又称濮瓜、枕瓜，性味甘淡微寒，功能清热除烦，利湿消肿。含有蛋白质，粗纤维，维生素，烟酸等成分。《滇南本草》说它能“止渴，消痰，利小便”，《神农本草经》说它有“令人悦泽好颜色，益气不饥”的作用。由于冬瓜水分含量大，热量低，既能减肥，又能降低血中胆固醇，促进体内脂肪消耗，其利水作用就能排泄体内积存过多的水分。

薏米又叫薏苡仁，性味甘淡微寒，功能健脾利湿，是美肤常用品之一，能消除面部扁平疣，洁净皮肤，又能利水减肥。

墨鱼又名乌贼鱼，性味咸平，功能降脂减肥。

三者合而为汤，利水降脂减肥而健美身材，除湿洁肤祛斑可悦美容颜。

此汤甘寒滑利，脾胃虚寒者不宜用本汤，大便溏泻者，薏米宜炒用。

用料

冬瓜 ? ?250克 ?

薏米 ? ?20克 ?

墨鱼 ? ?250克 ?

盐 ? ?少许 ?

水 ? ?适量 ?

冬瓜薏米墨鱼汤的做法

用料：冬瓜250克，薏米20克，墨鱼250克，水适量，盐少许

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薏米洗净，加水浸泡半小时。

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冬瓜洗净，连皮切成小块。

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墨鱼洗净去骨。

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将所有材料倒入砂煲中，加入水。

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置加热底座上，设定为煲汤功能。

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1小时20分钟后，关机，揭盖。

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倒入碗中，调味食用。

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小贴士

没有自动电砂煲可以置炉火上，先武火煮沸，再文火煲1小时。

食用时根据自己口味调味食用，以淡味为佳。

冬瓜墨鱼汤功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于墨鱼骨头冬瓜汤、冬瓜墨鱼汤功效的信息别忘了在江南平台app (m.46east.com)进行查找喔。

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